18

[...] L. przecz. artykułów 4 Naprawdę człowieku nie masz co robić tylko pisać takie brednie? Znowu ktoś się zabawia z nowego konta... A co do AT. Znam takiego chłopaka (18 lat) który jara się bardzo AT, bronią, szuka informacji na temat działań takich jednostek. A jednocześnie klnie na policję (chwdp) i uważa, że bycie policjantem to hańba. [...]

niwix co act i ogólnorozwojówka bo za bardzo nie skumałem Nie chodzi mi co to jest, bo dobrze wiem, tylko jaki to ma związek??

[...] prosił o roya jonesa jr Roy Jones Olimpics 1988 32.82 MB: http://www.megaupload.com/?d=20X6QSCY Roy Jones Jr. vs Julio Cesar Gonzalez http://www.megaupload.com/?d=23KZPGVI 18.11.1994 James Toney vs. Roy Jones Junior http://boxing.ru/video/pub/Roy%20vs%20Tony.mpg.zip Roy Jones Jr vs. Tarver http://www.megaupload.com/?d=239SAU9Z Roy Jones vs. [...]

Po treningu na sprzęcie ufff zmęczony jestem strasznie, pragne sie przespac -->Yoka robiłem dzisiaj (100kg, 140kg, 180kg, 230kgx, 288kg-->zrobilem w jakies 14 sekund z tym ze za szybko chcialem i rozbujal mi sie zarylem w ziemie, brak techniki ale jeszcze 12 miesiecy -->Oponka ładnie idzie 8 obrotów w 18 sekund:) Moj nowy rekord:) Waze [...]

[...] - klatka, triceps, brzuch - już się doczekać nie mogę Samopoczucie po treningu - rewelacyjne, mogłem jeszcze troszkę poćwiczyć (szczególnie nabrałem chęci na ćwiczenie łydek - ale i tak trening był efektywny - ładnie spompowało mi łydki). Kilka fotek - sam robiłem, więc bez rewelacji :( Zmieniony przez - StaRa_EkiPa w dniu 2006-05-09 00:18:59

[...] walk w lighcie, który zamieściłem, ponieważ walczy tam mój kumpel z sekcji. Mnie nie ma ponieważ nie miał mnie kto nagrywać, bo byliśmy tylko ja, druch i trener. Kumpel nie mógł, bo ciągle mu coś wypadało, a trener wiadomo, musiał sekundować ale i tak nie byłoby czego oglądać Smacznego Zmieniony przez - Mistmare w dniu 2006-05-08 01:18:31

1 dzień redukcji Niby schudłem już 2 kilo ale nie stosowałem diety tylko jeździłem na rowerze. W dodatku byłem na 18 u kumpla i na urodzinach u kumpeli. Bardzo niezdrowo się odżywiłem. A więc ZACZYNAMY od dzisiaj tan naprawde redukcje. Wydaje mi się że będzie mi bardzo łatwo bo mam silną wolę i chęci. No ale czas pokaże. Waga początkowa 107kg [...]

[...] 3x10-8 Ćwiczenia i serie na pozostałe partie intuicyjnie. fotka ze wczoraj rana, bez pompy. Mi sie nigdzie nie spieszy, długie życie przede mna. Redukcję też mam w dupie.Za mały jestem jeszcze. Mateo coś znów s******lił z tymi fotkami, fotka powinna być 2x większa. Ale kij w oko. Cześc/ Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-05-08 18:44:16

była kiedyś na 'muszli' też i na 1000lecia tam co Maro i w domu kultury, a podziemne wiadomo że są Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-05-08 18:41:53

jest coś jeszcze?? play will powiedzcie że tak Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-08 19:01:18

[...] + AEROBY Po aerobach 2 łyżki dextrozy 12.30 - puszka tuńczyka + 100gram kaszy gryczanej 15.00 - jajecznica z 4 jajek + 2 kromki chleba ciemnego + 3łyżki oliwy z oliwek 18.00 - puszka tuńczyka + 2 kromki pieczywa ciemnego + 3łyżki oliwy z oliwek 19.00 - 0,5l mleka Białko - 120gram - kupie sobie jeszcze odżywke białkową Weglowodany - 200 gram [...]

17,5-18 ale ja trace sporo mięsnia z wielu powodów bo ja operuje przy swoich set pointach , wiem ze wysokie one są czyli 19% i jak zejde do 15% sporo mięśnia leci. Po drugie jakbym jadał tyle ile mam zapotrzebowanie według wzorów z wysokimi węglami to bym tył strasznie. Ja np.z 2500 raczej nie wychodze przy wadze ˛około 90kg ale jestem [...]

[...] chłodnym pokoju. nie pamiętam dokładnej wartości "idealnej" temperatury do snu, ale napewno kształtowała się poniżej temp. pokojowej, wynosiła kolo 16-18 stopni. spacer, dotlenienie organizmu. warto zrezygnować: z długotrwałego siedzenia przed komputerem na godzinke przed snem, picia kawy, czarnej herbaty, czy innych [...]

[...] na GG koleżanki : "Dziś zabieram sobie na spacerek mojego malutkiego, kochanego Natanka=D " I mi się odrazu Natan skojarzył mimo żwe ona go bankowo nie zna :P Mam pytanko: czemu zawsze jak pokazujecie foty to ino plecy? Cyców się wstydzicie? Mleko kot mi wypij a mnie ząb nap*****la! :/ Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2006-05-09 18:08:50

chociaz raz ktos kto mówi jak sie zwalcza a nie pyta jak to zrobic. ale z tym potem co nawilza skore to dziwnie myslisz, źle, pot nie ma nic wspolnego z nawilzaniem skory (jak sie mysle to mnie poprawcie ale watpie). sog za docenianie ruchu Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-05-09 18:28:24

[...] ściągnąc podejrzewam, że sie da jakoś, ale w tym momencie nie jestem w stanie Ci określić w jaki sposób najlepsze rozwiązanie to poprostu skontaktować się z osobą która wystawiła ten filmik, napewno udostępni Ci go jeśli zapytasz btw. już to zrobiłem, jeśli dostane go, to Ci moge przesłać Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-05-09 18:53:36

duda fote dawaj malpo oraz http://www.urinelle.biz/html/en/Howtouse.shtml Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-05-09 22:18:16

[...] http://www.youtube.com/watch?v=tEI3Eg3CXlM&search=self%20defence Realna samoobrona Jak się obronić przed gościem z papierową torbą na głowie: http://www.youtube.com/watch?v=aNgJe1El0Zk&search=self%20defence Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-05-11 17:53:48 Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-05-11 18:22:00

Chcę mieć URL Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-05-09 23:18:33

[...] Jako dowod : robilem badania przed(test:521ngdl,estrogen 22,5pg,ml ) w czasie(test 689ngdl, estrogen 20,5pgml i po zakonczeniu stosowania undestoru (test: 621 ngdl, estrogen 18,2pgml) czyli jak widac nie tylo wzrosl potencjal testosteronu ale i estrogen sie obnizyl( dodam ze stosowalem dawki 2- 3 kaps. dziennie) przez okres okolo 3- 4 m-cy. moze [...]