18

Spytam sie tutaj bo syfu nie chce robic. 1 porcja Cp naczczo rano druga przed lub po treningu i odstep minimum 8h. Bo mam do szkoły na 12 wstaje o 8 a ze szkoły przychodze o 17 i trening 18:30. To czy taki odstep czasu cos przeszkadza?? Jaki moze byc maksymalny odstep czasowy??

moze byc a Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2006-04-30 18:31:13

[...] sztangielek bokiem w górę NOGI: - Prostowanie nóg w siadzie /progresja ciężaru/ 3x 12=12<8 - Przysiady ze sztangą na barkach /progresja ciężaru/ 4x 15<12<10<18 - Przysiady wykroczne 4x 12=12=12=12 - Wspięcia na palce stojąc 4x 20=20=20=20 dodaj uginanie nóg leząc - - - - - - - - - - PIĄTEK - - - - - - - - - - BICEPS: - [...]

[...] jem najczesciej jakas zupe( przewaznie poidorówke bo ja kocham od samego mału :DD:D:) okolo 16 2 obiad (jest to najczesciej piers z kurczaka + 1 torebka ryzu) pomiedzy 17 a 18 jest trening po którym jem 1 serek wiejski okolo 19 jem 3 obiad sa to ziemniaczki i jeszce jkais kotlecik mielony badz z piersi kurczaka. okolo 20 jem jeszcze jakies [...]

Powiem wam jedno zawody były Z!A!J!E!B!I!S!T!E reszta puźniej jak chwile odpoczne. Dzieki naszemu zwyciescy bedzie obszerna fotorelacja Zmieniony przez - ROBERT14 w dniu 2006-04-30 22:18:51 Zmieniony przez - ROBERT14 w dniu 2006-04-30 22:19:32

[...] kiedyś to była ciepła, teraz po jakimś tajemniczym remącie jest co najwyżej letnia - rowerki itp połowa nie działa a druga połowa jest zawsze zajeta - w godzinach od 16 do 18 to nawed nie masz co iśc na siłke zrobić treing, ale jak chcesz mozesz przyjśc postać w kolejce... - czasem jak puszcza muze np. Mezo Liber i inne pochodne to opuszczają [...]

[...] sytuacji zrobić ?? Zacząć je wcześniej przyjmować razem z decą ....??? żeby zostało wykorzystane? i jak ten cykl ewentualnie wydłużyć. Czy jest sens. 3. Wspomnijcie coś o clenie ,bo jego w ostatniej fazie cyklu chciałbym też wrzucić wraz z innymi spalaczami żeby ewentualną masę zredukować . Zmieniony przez - plack w dniu 2006-05-01 10:18:17

dzięki za pomoc bede kontynuował tylko myślałem że już nie będzie tak działał jak wczesniej i bedzie się musiał rozkręcic Zmieniony przez - lajner19 w dniu 2006-05-01 11:17:18

1-szy cykl metka 15mg cd bedzie najodpowiedniejsza, na drugi może prop 50mg c2d z metką,możliwości jest wiele Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-05-01 11:24:18

dzis o godzinie 18 15 polskiego czasu Arsenal wystapi na wyjezdzie grajac z Sunderland'em, Arsenal marzac jeszcze o 4 pozycji musi ten mecz wygrac, a powinno przyjsc mu to bardzo łatwo poniewaz druzyna Sunderlandu jest juz zdegradowana do 2 ligi. Obecnie Arsenal w tabeli jest na 5 pozycji ze strata 7 pkt do Totenhamu ktory wczoraj wygral 1:0 ale [...]

508764884 - to ten nr5-) tak powaznie to nr. takiej pannywyrezanejpanna ma 16 lat nieskonczowe a w katalogu gg ma juz 18 na fotce pl wszystkim pisze ze ma srednie wykrzt.byla kolezanka mojej Love ,panna tak klamie ze ****ziec

[...] tydzień czy 2 to bierz. ALe na koniec żeby Ci go nie zabrakło.( te ostatnie tyg. cyklu) I jeszcze jedno: Jak zauważysz że libido na cyklu jest słabe to prolo pociągnij jeszcze tydzień dłużesz(do 9 tyg.) wtedy wino zaczynaj od 8 do 11tyg Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-05-01 12:18:41 Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-05-01 12:19:17

-Neal- Nie do końca na noc. Ja gdzieś czytałem, że estrogen najbardziej jest wydzielany, o 18, więc nolve tak przyjmować, o 16, bo jakoś 2h, się rozkręca. Tak jak mówię tak mi to tłumaczono kiedyś. Co do Clomidu, przy małych dawkach jest to obojętne, byle o tej samej porze codziennie. Chyba, że dawko by była 2/3 tabsy to wtedy z praktyki lepiej na [...]

[...] w 68 minucie za Żurawskiego w prowadzać KOgoś z nie wiadomo skąd- chodzi o Pearsona. Oto wszystkie zmiany które dokonał Strachan : 65 minuta- 19.Petrov- wchodzi 18.Lennon- schodzi 68 minuta- 11.Pearson-wchodzi 7.Żurawski- schodzi 73 minuta- 10.Hartson- wchodzi 9.Dublin- schodzi Według mnie zmiany nie mogły dać [...]

[...] w opadzie tułowia 4x 10=10=10 NOGI: - Prostowanie nóg w siadzie /progresja ciężaru/ 3x 12=12<8 - Przysiady ze sztangą na barkach /progresja ciężaru/ 4x 15<12<10<18 - Przysiady wykroczne 4x 12=12=12=12 - Wspięcia na palce stojąc 4x 20=20=20=20 masz możliwość ćwiczyć dwugłowe ? bo wykroki nie zbudują Ci dwugłowych - - - - - - - - - - [...]

qwaaa wlasnie wrocilem z treningu HIIT ja ******le masakra edit: UWAGA bo teraz bede mowil powaznie Czy po ostrym bieganiu mozna sie nabawic przepukliny? Pytam powaznie Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-05-01 20:31:18

i dobrze, ******l to ja 18 lat bez fajek

ok dziekowa staz=8miechow wieek 18 lat jestem bo cyklu z mono i wlasnie nie wiem czy brac cos dalej nitrobolon ??

[...] życiu robić, czy jesteście tylko osiłkami opierającymi swoją samoocenę na pizganiu żelazem i zachwycie panienek na plaży Jeszcze zeedytuje: jeśli nie macie póki co jeszcze 18 lat albo jesteście świeżo po to zastanówcie się czy Wasza pasja nie zabiera Wam życia... Po swoich kolegach widzę że Oni poza koksowaniem i imprezami nie mają nic do [...]

Wczoraj moja silownia miala byc otwarta od 10 do 18 zachodze w tu wielki h*j zamknieta. Wiec poszedlem pogralem troszke w pileczke , a nie robilem juz tego dwa lata Mam nadzieje ze taka niespodzianka nie spotka mnie dzisjaj.