Do fahowców..

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38927

co do aromatyzacji i idacych z tym gino itp to do tescia bierze sie cynk odpowiednia dawka do wagi ciala w twoim przypadku bedzie to 150-175mg czystego cynku (przy czym do deki sie nei bierze cynku

Za to powinieneś bana wyłapać jak nic.

Wyjaśnij mi czemu do deki cynku sie nie bierze?
Cynk nie zmiejsza aromatyzacji!!!

5,5 mg Zn a ty potrzebujesz 150mg zn

proponujesz mu jeśc dziennie 30 tabletek zincasu??

Czlowieku co Ty mu doradzasz!!!

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...

zyx23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 612

wal bana smialo taki z ciebie fachowiec ze nie masz pojecia cynk zapobiega retencji wody
poza tym napisalem ze zinkas jest bez recepty a preparaty zawierajace wiecej cynku sa na recepte nie potrafisz czytac czy widzisz tylko to co chcesz zobaczyc??
a dlaczego nie cynk do deki poniewaz oslabia jej dzialanie
http://www.K**.pl/index.php?showtopic=275
poczytaj tutaj to sie dowiesz dlaczego cynk itp
czytales troche o tych sprawach ze mi banem grozisz moze masz przestarzale informacje jak ja widzeze wy tu gdzieniegdzi etaperingi piramidy stosujecie jak udowodniono ze to nic nie daje jest wiele ksiazek na ten temat ale w wiekszosci sa one stare i juz nie aktualne zobacz jakie sa tam podane dawki w tej chwili bierze sie o wiele wieksze z reszta nie jestem tu po to by sie klucic a ty po to by sie wysmiewac tylko aby komus pomoc zastanow si eczy na 100% nie mam racji

Zmieniony przez - zyx23 w dniu 2006-05-01 00:37:51

...

zyx23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 612

w sumie to ja sie za***alem z ta aromatyzacja czytajac dokladnie raz jeszcze chodzilo mi o retencje wody cynk zapobiega retencji wody do deki nie powinno si ebrac cynku poniewaz oslabi ajej dzialanie co do 30 tabsow to wiem ze to za duzo wiec musi skolowac sobie srodki na recepte co najmniej zinkas forte nie kaze mu brac 30 tabsow ale zinkas jest bez recepty to o to mi chodzilocos jeszcze jest nie jasne??wciaz uwazam ze lepszy bedzie dla niego prop nie zgadzasz sie ze mna kasa chorych ze prop z winem to doba kombinacja??

...

KasaChoryh

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38927

dlaczego nie cynk do deki poniewaz oslabia jej dzialanie

Większej głupoty nie słyszałem. Wyjaśnij mi w jaki sposób cynk wpływa na ograniczenie przyrostów leku hormonalnego?

Wnioskując....mam nie sprzyważ jajek na cyklu ponieważ zawierając cynk?

ze nie masz pojecia cynk zapobiega retencji wody

Ale cynk nie ma nic wspólnego z obniżeniem aromatyzacji.

ty potrzebujesz 150mg zn

W dużych dawkach cynk jest toksyczny - ostro przesadzasz.

...

TyreX

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2803 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12744

Kasa ma racje.

~ ex fatiga ~

~ masz pytanie? [email protected] ~

...

plack

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 64 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 530

No to panowie podsumowując.
odnosząc się do cykli na poczatku proponowanych przez was.
1. Napisałem że przyrost dużej masy mnie nie interesuje ..bo swoją wagę mam. Ale nie popadajmy w skrajności . Mysle że te 10 szt deca nie spowoduje ze mnie giganta.. mnie chodzi o zrównoważony przyrost i myslałem że taka dawka moze to zrobic .
Teść .. no cóż chciałbym i skłaniam sie ku prop .. (potwierdźcie)

2. odblokowanie ..tu ok widze w zaproponowanych cyklach obowiązujace reguły i wszystko gra...zastosuję się , tylko ,że wina mam 2 x więcej niż zaproponowane ilości w waszych cyklach. A chciałbym je wykorzystać do końca .
Co w tej sytuacji zrobić ?? Zacząć je wcześniej przyjmować razem z decą ....??? żeby zostało wykorzystane? i jak ten cykl ewentualnie wydłużyć. Czy jest sens.

3. Wspomnijcie coś o clenie ,bo jego w ostatniej fazie cyklu chciałbym też wrzucić wraz z innymi spalaczami żeby ewentualną masę zredukować .

Zmieniony przez - plack w dniu 2006-05-01 10:18:17

pawel

...

KasaChoryh

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38927

1. Jeżeli sie już decydujesz na połączenie deki z propem to nie będzie to zbyt sensowne wyjście.

Jeżeli masz zamiar brac deke to dobrym rozwiązaniem będzie ciągnięcie testa troche dłużej z racji problemów jaki może powstać tzw. "deca dick"...za co tym idzie prop to średni pomył...bo 10 tyg na tym środku to troche za dużo. Dlatego proponuje tu prolo z racji dłuższego estru.

Dlatego możesz zrobić coś takiego
1-8 deka
1-8 prolo
6-10 wins

tylko ,że wina mam 2 x więcej niż zaproponowane ilości w waszych cyklach. A chciałbym je wykorzystać do końca

Tak jak pisałem wcześniej mozesz dać na kick wins i nim konczyć.
1-4 wins
1-8 deka
1-8 prolo
7-10 wins

3. Wspomnijcie coś o clenie ,bo jego w ostatniej fazie cyklu chciałbym też wrzucić wraz z innymi spalaczami żeby ewentualną masę zredukować

Jeżeli masz zamiar zrobić mały cutter to clen(chodź z własnego doświadzcenia bardziej polecm efedryne z kofeiną) mozesz dać na koniec cylku...czyli:

Zaczniesz od 5 tyg clen/efedryne z aerobami i/lub treningiem intesywaniejszym( polecam superserje z potrójnymi).

POdsumowując:
Kluczem do zrobienia ładej masy mieśniowej nie są środki tylko ćwiczenia aerobowe/dobrze rozplanowana dieta/przemyślany trening.
Radze więcej poświęcić czesu tym zagadnieniom a nie samej rozpisce.

Jeżeli dobrze operujesz kaloriami i wiesz jak organizm reaguje na daną podaż to powinieneś dać rade.

Nie jest to prosta sprawa dlatego warto sie zastanowić czy nie lepiej zrobić cykl masowy a potem dopiero następny jako typowy cutter.

Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-05-01 10:38:24

...

plack

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 64 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 530

No a co zrobić z tym :jak już napisałem wczesniej ...cytuje:

I jeszcze jedno ... od tego powinienem zaczac chyba...
Chodzi ot to ze zrobiłem głupotę ...bo od dwóch tygodni jem to wino 20mg ew w tabsach.. mam nadzieję że jak teraz przerwę i zrobiłbym taki cykl jak wyzej... to nie spieprze cyklu ??

To poszło bez deki....

jesli chodzi o diete i aeroby...bedą a nawet umiarkowanie są cały czas...
dieta też ..no ale sam widzisz czasu jest stosunkowo mało...żeby wyrobić się po masie z samym cutterem.
Jeszcze jedno. tej deki nie jest zbyt mało ?? Ile tego prolo zarzucić .

Zmieniony przez - plack w dniu 2006-05-01 11:13:37

pawel

...

KasaChoryh

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38927

To nic zacznij brać deke z testem już od teraz.

Dawki deki radził bym nie przekraczać 300mg - optimum 200mg-300mg co 7 dni
Prolo w zalezności od potrzeb...standard 200 c5d.
Jak retencja będzie niewielka możesz zwiększyć do 300mg.

Jeżeli tak naprawde masz problemy z aromatyzacją to dodaj 10mg nolvadexu na noc od momentu jeżeli zobaczysz że retencja jest zbyt duża/uciążliwa.

Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-05-01 11:26:32

...

plack

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 64 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 530

rozumiem że przestac w tej chwili wino brać tak?? Cz może jeszcze na kicka wziac .??
przypominam że jest ono w tabsach ( te co brałem w tej chwili) ...
to na koniec cyklu które bede brał. Jest w strzałach.
Co do deki myslałem zrobić e5d lub e6d żeby troche zgescic . ale umiarkowanie .
Aromatyzacja. Tak to jest problem . Łapi wode szybko i łatwo... niestety.
A pozbyć się tego no niestety to ciagła walka.Poza tym łatwo łapie fat... mimo diety.

Zmieniony przez - plack w dniu 2006-05-01 11:45:44

pawel

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat