18

ja bym dodal wiecej oleju do diety, powinno cie ruszyc ps pijesz alkohol?? Zmieniony przez - piter22 w dniu 2005-09-08 18:24:53

[...] - średnie tętno- nawet się dziwiłam że tak wolno opada jak przechodziłam do marszu ;). jak wrócę do domu to sprawdzę ustawienia. W każdym razie SOG Sprawdziłam - gapa ze mnie - faktycznie średnią wyświetlało, musiało mi się niechcący przestawić i nie zauważyłam - strasznie małe literki. pozdr Zmieniony przez - dolorek w dniu 2005-09-09 18:40:25

Benoo a jeszcze cos zauwazylem ogladajac swojego napo i twojego te systematyczne ladne kwadraciki czy co to jest na calym listku nie sa takie same tzn ich jakość/glebokosc nie jest taka sama na calej dlygosci zobacz na te ktore sa na jednym koncu kolo EXP a te ktore znajduja sie kolo serii juz sa ze tak powiem plytsze, mniej wyrazne i to tez widac [...]

1.L.Angielska 2.L.Hiszpanska 3.L.Włoska 4.L.Niemiecka 5.L.Francuska 6.L.Holenderska 7.L.Portugalska 8.L.Turecka 9.L.Rosyjska 10.L.Grecka Co do Polskiej Ligi..........hmmmmmm........wolał bym tego nie komentować

kU.rwa chyba ja jestem miszahim i mam 18 lat a miszair to muj brat który ma 15 lat kiepy ***a.e ok ? i ma ten samą fotke co ja

[...] hiszpanska 2.Liga angielska 3.Liga niemiecka -.Liga włoska 5.Liga francuska 6.Liga holenderska 7.Liga portugalska 8.Liga rosyjska 9.Liga turecka 10.Liga belgijska ~~ 11.Liga szkocka 12.Liga grecka 13.Liga Czeska 14.Liga szwajcarska 15.Liga norweska 16.Liga austraicka 17.Liga ukrainska 18.Liga polska 19.Liga chorwacka 20.Liga gruzinska

[...] dzieki 1)jak wspoldzialaja ze soba aeroby i dieta tzn. czy aeroby bez diety cos dadza i na odwrot? 2)czy mozna aerobowac sobie bez diety i czy cos to da? a jesli nie mozna bez diety to czy moze to byc np dieta na mase lub normalna? ps. jak bede mial jeszcze jakies to napisze pozdro Zmieniony przez - zenon3 w dniu 2005-09-09 18:55:33

Dzisiaj postawilem taki kuponik w sts: Bełchatow-Groclin 2 1,90 Legia-Odra 1 1,40 Chelsea-Sunderland 1 1,18 Korona-Wisla P. X2 1,47 Nurenberg-Bayern 2 1,55 PSG-Strasbourg 1 1,50 Stawka: 10.00 zl Kurs: 10,73 Wygrana :96,60 Musi mi wejsc ten kuponik bo jak nie to sie w****ie okrutnie

[...] 10. NBA BALLERS 11. ONIMUSHA 3 DEMON SIEGE 12. GRAN TURISMO 4 PROLOGUE 13. RPM TUNING 14. DRIV3R 15. PRINCE OF PERSIA THE SANDS OF TIME 16. 17. SPIDERMAN 2 THE MOVIE 18. BURNOUT 2 19. CRASH NITRO KART 20. 21. ASTERIX AND OBELIX XXL 22. BURNOUT 3 TAKEDOWN 23. COLIN MCRAE 2005 24. DEF JAM FIGHT FOR NY 25. CRASH TWINSANITY 26. TONY HAWKS [...]

kamil tu masz te wzory... 1. BMI juz ci obliczylem (bmi=19,7 - niby norma tzn od 18,5 do 24,9 masz norme) 2. ppm (podstawowa przemiana materii w kcal) 10 x masa ciała (kg) + 6,25 x wzrost (cm) + 5 3. icze (indywidualne całkowite zapotrzebowanie energetyczne w kcal) tu zrobisz tak: od 1,4 do 2,0 [...]

[...] pozytywnie np. moje lapy, to zawsze rzuce cos pol zartem pol serio,w stylu "pol na pol z tluszczem", albo "otluszczone sie nie liczy"... a ty himan-18 widze ze rzeczwyscie masz jakis problem na silowni (dokuczaja ci wieksi?) albo masz na tylke ograniczony umysl ze nie jestes w stanie pojac, ze nie dla kazdego celem jest [...]

kO nie testowalem wiec sie nie wypowiadam xp + cp to dobry polaczenie wiem z autopsji bo teraz cos takiego mam i dobrze kopie w dni nietreningowe xp rano, cp/ko po poludniu w dni treningowe cp/ko rano, xp przed treningiem Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-10 18:20:42

Dobra kojot spoko. Ty przebywasz na tym forum znacznie czesciej niz ja i pewnie dlatego denerwuje Cie, ze ciagle sie takie posty pojawiaja. Pomyslalem i stwierdzam, ze mnie tez to by denerwowalo na dluzsza mete... A co do ciebie miskarb to po jaka cholere lizesz ciagle dupe kojotowi? Od samego poczatku bronisz go w kazdym poscie. Jest Twoim odolem [...]

Skończ robić mase i dopiero zacznij sie "kablować" , taka jest kolej rzeczy. edit: Ew. dodaj HMB do kretki . Zmieniony przez - Skryty w dniu 2005-09-11 00:18:00

lepiej jak bys zrobil 2 serie po 12 powtorzen najpozniej chyba tak ok 18 godziny ja czasem robie trening nawet o 21 ale to niedobre

17,26 zl bez refundacji, z refundacja 5,18 zl. Lek jest wydawany na recepte.

[...] ośmieszyć przeciwników. Dlaczego?? Czekał aż bramkarz rozstawi nogi, gdyż chciał założyć mu 'siatkę'. Nic dziwnego, ze koledzy z boiska wołali na niego 'Mane' czyli szalony. 18 września 1955 roku otrzymał pierwsze powołanie do kadry narodowej. Zadebiutował w spotkaniu przeciwko Chile. Mimo doskonałej gry, ówczesny trener Brazylijczyków nie [...]

[...] zolty ser-60g szynka z indyka-100g 3 posilek 15:00 ryz bialy-100g piers z kurczaka-150g oliwa z oliwek-15g sok pomaranczowy-250g /wywal gainer-50g 4 posilek 18 (po treningu) Carbo , 30 - 40 min po ryz brazowy-100g banan / wywal daj jakieś białko , z pożywienia gainer-50g 5 posilek 22:00 serek wiejski-100g chleb zytni-100 [...]

[...] szynka z indyka-100g 3 posilek 15:00 ryz bialy-100g piers z kurczaka-150g oliwa z oliwek-15g sok pomaranczowy-250g /warzywo gainer-50g /daj go gdzies indziej 4 posilek 18 (po treningu) / daj carbo /glukoze potem garniera możesz tu posiłek jeszcze jeden a przed snem zamiast serka tunczyka , makrelke 5 posilek 22:00 serek wiejski-100g

laser tak, ale to nie jest jednorazowy zabieg bo trzeba by go powtórzyc, no chyba ze masz naprawde malutko tych wlosów i raz wystarczy,ale watpie. Wosk tez bylby si, wprawdzie nie usuwa na stale ale na dłuzszy okres niz zwykle golenie Zmieniony przez - oska5 w dniu 2005-09-12 09:18:43