Cykl z XP + białko+ (CP czy KO) ?

Mam zamiar rozpocząć cykl z XPand'em, białkiem Ostrowii no i z tego względu że jedna pucha XP to za mało (a na 2 mnie nie stać:) zastanawiam się co dokupić i z czym najlepiej połączyć XP. Proponujecie CellPump czy Knockout?
Dieta jest ok. No i mam jeszcze prośbe czy moglibyście poradzić w jaki sposób najlepiej to wszystko przyjmować zarówno w dni treningowe jak i nietreningowe.(Raz słysze że XP lepiej przed treningiem, drugi raz że po)
aha warto dodać że nie bedzie to mój pierwszy cykl:)
dzieki za pomoc

No ja chyba bede dawakowal podobnie chyba roznica bedzie tylko w NT: ja bede bral rano Cp w porze treningu Xp i sie tez zastanawiam czy w treningowe nie brac pol porcji przed i pol po


P.S. SoG nie wszedl

kO nie testowalem wiec sie nie wypowiadam
xp + cp to dobry polaczenie wiem z autopsji bo teraz cos takiego mam i dobrze kopie
w dni nietreningowe
xp rano, cp/ko po poludniu
w dni treningowe
cp/ko rano, xp przed treningiem


Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-10 18:20:42

ama_tor moglbys napisac cos wiecej o cyklu Cp+Xp bo sam taki zaczynam w srode i mnie to ciekawi

dzieki, a może ktoś cos powie jeszcze o KO?
No i jak z białeczkiem? Ile go brac w ciągu dnia? Czy może według własnych braków w diecie? I kiedy najlepiej przyjmowac białko,tnz. rano, wieczorem, na czczo itp.?

Białeczko tyle ile ci brakuje.Na noc mozesz zarzucić rano lub po treningu lub do jakiegos posiłku.Wszystko zalezy od brakow.

Amator,jakie są efekty cyklu ?:> Zamierzam również robićpodobny cykl.Jak z masą i siłą?

ja bym na Twoim miejscu wybrał wariant x-pand+ KO (jesli masz tyle kasy,)
wybierzesz KO to nie pozalujesz

robert21: a jak według Ciebie najefektywniej połączyć XP i KO, tzn. jak je przyjmować w ciągu dnia?

no wiec tak xp+cp jestem w 3 tygodniu.
masy poszlo 1,5kg ale to tez zasluga diety
z wynikow silowych jestem bardzo zadowolony w 3 tyg na lawce poszlo 105 - 115
pompa na treningach tez b.dobra
ogolnie to polaczenie wszystkim polecam

Dzieki za odpowiedz lap SGa cieszy mnie to ze dobrze idzie bo to utwierdza mnie tylko w przekonaniu ze to dobre polaczenie . Jak dawkujesz ?

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-09-11 19:55:01

v1410: ja bym brał tak:
DT:KO rano na czczo a x-p 30min. przed treningiem
DNT:KO rano na czczo a x-p w godz.treningu