Szacuny
2
Napisanych postów
503
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10016
Mam zamiar rozpocząć cykl z XPand'em, białkiem Ostrowii no i z tego względu że jedna pucha XP to za mało (a na 2 mnie nie stać:) zastanawiam się co dokupić i z czym najlepiej połączyć XP. Proponujecie CellPump czy Knockout?
Dieta jest ok. No i mam jeszcze prośbe czy moglibyście poradzić w jaki sposób najlepiej to wszystko przyjmować zarówno w dni treningowe jak i nietreningowe.(Raz słysze że XP lepiej przed treningiem, drugi raz że po)
aha warto dodać że nie bedzie to mój pierwszy cykl:)
dzieki za pomoc
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
No ja chyba bede dawakowal podobnie chyba roznica bedzie tylko w NT: ja bede bral rano Cp w porze treningu Xp i sie tez zastanawiam czy w treningowe nie brac pol porcji przed i pol po
Szacuny
12
Napisanych postów
2907
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27817
kO nie testowalem wiec sie nie wypowiadam
xp + cp to dobry polaczenie wiem z autopsji bo teraz cos takiego mam i dobrze kopie
w dni nietreningowe
xp rano, cp/ko po poludniu
w dni treningowe
cp/ko rano, xp przed treningiem
Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-10 18:20:42
Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg
Szacuny
2
Napisanych postów
503
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10016
dzieki, a może ktoś cos powie jeszcze o KO?
No i jak z białeczkiem? Ile go brac w ciągu dnia? Czy może według własnych braków w diecie? I kiedy najlepiej przyjmowac białko,tnz. rano, wieczorem, na czczo itp.?
Szacuny
12
Napisanych postów
2907
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27817
no wiec tak xp+cp jestem w 3 tygodniu.
masy poszlo 1,5kg ale to tez zasluga diety
z wynikow silowych jestem bardzo zadowolony w 3 tyg na lawce poszlo 105 - 115
pompa na treningach tez b.dobra
ogolnie to polaczenie wszystkim polecam
Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg