18

[...] 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g Kcal: 665 9.00 50g szynki z piersi kurczaka 70g pieczywa razowego 30g sera zoltego 5g masła salata, pomidor B: 18g (w tym 15g pochodzenia zwierzecego) W: 40g T: 10g kcal: 321 12.30 50g szynki z piersi kurczaka 70g pieczywa razowego 30g sera zoltego 5g masła salata, pomidor B: [...]

Zostaw swoje obliczenia Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-11-26 21:21:18

http://www.hugesupplements.com/AnimalLogoBanner_20small.jpg tylko takie znalazłem moze sie przyda Zmieniony przez - lychasc w dniu 2009-12-18 11:04:13

Ja mam coś takiego: i jeszcze takie: Zmieniony przez - PatryKoX w dniu 2009-12-18 15:51:43

i tak bez problemu mozna isc do apteki i kupic np 100 amp cido? mowicie ze celnicy nie robia problemu czyli nie trzeba tego chowac po gaciach, mozna przewiezc w miare "na legalu"? Edit: czy na majorce cos mozna dostac na takich warunkach? Zmieniony przez - przemas83 w dniu 2008-06-18 10:28:48

tomaszzz: Lepiej poproś jakiegoś moda o skasowanie twojej wypowiedzi bo to co napisałeś podchodzi pod handel i ktoś cię może odwiedzić niedługo Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2008-06-18 11:24:43

. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-18 11:26:47

Tak coś ok 50gr czyli w pl nawet 30x przebitka:) Warto zrobić zapas na lata Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2008-06-18 14:04:27

Ok czyli część sobie wyśle a częśc przewioze. czyli mówisz że tylko cido i susta? a co z boldem weterynaryjnym? a i jeszcze ile może iść przesyłka z egiptu do polski? Zmieniony przez - witek1989t w dniu 2008-06-18 14:16:30

clomid tez wy***ka? Zmieniony przez - Nelson_7 w dniu 2008-06-18 23:16:56

[...] między innymi Dr. Richard Feinman, współautor wielu ciekawych publikacji na temat diet niskowęglowodanowych;) http://www.nutritionandmetabolism.com Nie mam jakoś specjalnie zgromadzonych informacji na temat kwasów tłuszczowych o-3, ale na początek możesz zapoznać się np: z tym przeglądem literatury: http://www.jabfm.org/cgi/content/full/18/1/28

[...] czegos sie dowiedziec - to wskazuje Ci droge. Nie chcesz - nie sluchaj, ja Matką Teresą, chcesz wejsc na wojenną sciezke? - zakonczysz kariere na forum. To nie ja przychodze po poradę a Ty i tylko Ty mozesz tutaj stracic. Badz milszy - we wlasnym interesie Chcesz pomocy - odpowiedz na pytania. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-31 00:18:08

[...] ćwiczeniach na prawdę można odczuć jego trudy, natomiast w kolejnych praktycznie nie czuję, że coś ćwiczę. Jeżeli chodzi o B1, to najwidoczniej ta 2-dniowa przerwa na tyle mnie rozstroiła, iż nie mogłem się połapać w ilości powtórzeń %-) Zmieniony przez - Pesky01 w dniu 2012-09-21 21:04:35 Zmieniony przez - Pesky01 w dniu 2012-09-24 18:06:47

[...] jak najwiekszej ilosci miesni polecany jest szybki marsz przy tetnie ~ 130 uderzen/min... co do jedzonka to postaraj sie aby posilek przed aerobami byl raczej czysto bialkowy ten ok.18,po aerobach tesh bialeczko ..w ten sposob osiagniesz najlepsze/najszybsze efekty...oczywiscie znaczenie ma tez ogolna ilosc spozywanych kalorii w ciagu dnia :)

[...] 80 a po drugie - podaj więcej info o sobie waga wymiary, poziom zatłuszczenia i szybkość przemiany materii - może białko wcale nie jest najodpowiedniejszą odżywką dla Ciebie jeśli pytasz co jeszcze dołożyć to powiedz ile kasy masz na to wszystko - bo inaczej o konkretną odpowiedz bardzo ciężko Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-05-18 23:52:02

Gryczana dodaj czasami. Troche bialka do 1 posilku tez mozesz dodac. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-28 21:16:18

w sensie wiesz, jak nie wyglądasz jak nie przywłaszczając DYWAN to jest luz ja zawsze wychodziłam z założenia że mężczyzna powinien być mężczyzną,jasne że powinien dbać o siebie ale nie uciekajmy w pewne granice Ale stetyka estetyką,jeśli Ci to bardzo przeszkadza to chyba jednak najbardziej polecam Ci depilację Jeśli upierasz się przy wodzie [...]

oj masz różne do koloru do wyboru nakładki chłodzące,nakładki do masażu żeby mniej bolało wszystko to jedna wielka ściema.. znaczy moooże coś tam dają ale to raczej siła autosugestii bardzo dobre są depilatory Brauna Philipsa też myślę że jesli ma być depilowany tylko i wyłącznie biceps i to uwierz mi,naprawdę raz na ponad miesiąc.. weź teń [...]

W Szczecinie masz pierdylion klubów: http://www.berserkersteam.pl/ z Bagim naczele http://www.linkegoldteam.pl/ z bracmi Linke (Mariusz był pierwszym Polskim czarnym pasem BJJ) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-10-18 00:49:48

[...] 75g carbo bigenics CARBO NIE JEST KONIECZNE PO TRENINGU A SAM POSILEK POTRENINGOWY JEST WYSTARCZJACY JEDNAK MOZESZ ZOSTAWIC CARBO A PRZYDALO BY SIE JESZCZE BIALKO. 4 poś 18;45 ZA DLUGA PRZERWA POSILEK DAJ DO 30MIN PO TRENINGU BEZ CARBO W PRZYPADKU GDY ZOSTAWISZ CARBO LUB/I DORZUCISZ BIALKO POSILEK 30-45MIN PO SZEJKU. makaron 100g MAKARON [...]