Szacuny
3
Napisanych postów
1012
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19088
faftaq może pouczać bo ma coś w głowie, nie każdy seksuolog musi być sex maszyną, tak samo instruktor na siłowni nie musi mieć 50 w łapie...
ma wiedzę teoretyczną i praktyczną na temat supli, więc ?
mnie dziwi człowieku, że ty się rzucasz jak leszcz na siłowni tzn. wierzysz w magiczne przyrosty dzięki suplom ? i to moze jeszcze bez treningu co ? dietę ułóż i nie zawracaj porządnym ludziom dupy
Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2009-01-30 11:07:41
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
Longii - ja wiem jak sie odzywiac, jak trenowac i jak brac suplementy, chcesz czegos sie dowiedziec - to wskazuje Ci droge. Nie chcesz - nie sluchaj, ja Matką Teresą, chcesz wejsc na wojenną sciezke? - zakonczysz kariere na forum.
To nie ja przychodze po poradę a Ty i tylko Ty mozesz tutaj stracic. Badz milszy - we wlasnym interesie
Chcesz pomocy - odpowiedz na pytania.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-31 00:18:08
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24841
faftaq:
Dość często mam tu podobne akcje... Szerzy tu sie grupka małolatów, którzy próbują ośmieszać kogoś kto ma rację.. Gdy dojeżdżasz takiemu typowi, woła kumpli i jadą po Tobie wszyscy... Do tego za takie akcje gratulują sobie sogami... Tak chyba nie powinno być... I z tym przydało by się działać...
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
coz, merytorycznie mozna sie spierac i to w roznym stylu.
Jak zaczynaja sie osobiste wycieczki - wtedy juz jest nieelegancko.
Jak ewidentnie czujesz sie atakowany - pisz do mnie PW. Nie zawsze daje rade obskoszyc wszystkie tematy.
Kazdego mogą poniesc nerwy, ale jak ktos nagminnie jest pod****iony - to są odpowiednie instrumenty (tzn ja takie posiadam)
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
26
no ja zdaje sobie sprawe z tego ze tu potrzeba czasu ale nie mam za bardzo jak odzywiać sie w miare cyklicznie tzn musze uzupełniac diete suplami (czas praca) wiec szukam rady jakimi
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
780
zrób 3 dni w tygodniu trening wiecej odpoczynku tym lepjej.24lata 93 kg a ile wzrostu to zalezy jaka masz budowe.jesli chcesz na mase to polecam cell pumpa monohydrat kreatyny olimpu (tec jest do dupy) i jakies białeczko lub izolat w zaleznosci ile masz kasy.a wegle jest łatwo uzupełnic w jedzeniu. Stosuj odpowednia diete!!! jezeli nie masz czasu na jedzenie co 2,5h - 3godz wzbogac diete o tłuszcze