jaki suplement teraz po 7 miesiącach ćwiczeń???

faftaq może pouczać bo ma coś w głowie, nie każdy seksuolog musi być sex maszyną, tak samo instruktor na siłowni nie musi mieć 50 w łapie...

ma wiedzę teoretyczną i praktyczną na temat supli, więc ?

mnie dziwi człowieku, że ty się rzucasz jak leszcz na siłowni tzn. wierzysz w magiczne przyrosty dzięki suplom ? i to moze jeszcze bez treningu co ? dietę ułóż i nie zawracaj porządnym ludziom dupy



Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2009-01-30 11:07:41

Longii - ja wiem jak sie odzywiac, jak trenowac i jak brac suplementy, chcesz czegos sie dowiedziec - to wskazuje Ci droge. Nie chcesz - nie sluchaj, ja Matką Teresą, chcesz wejsc na wojenną sciezke? - zakonczysz kariere na forum.

To nie ja przychodze po poradę a Ty i tylko Ty mozesz tutaj stracic. Badz milszy - we wlasnym interesie

Chcesz pomocy - odpowiedz na pytania.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-31 00:18:08

faftaq:
Dość często mam tu podobne akcje... Szerzy tu sie grupka małolatów, którzy próbują ośmieszać kogoś kto ma rację.. Gdy dojeżdżasz takiemu typowi, woła kumpli i jadą po Tobie wszyscy... Do tego za takie akcje gratulują sobie sogami... Tak chyba nie powinno być... I z tym przydało by się działać...

coz, merytorycznie mozna sie spierac i to w roznym stylu.

Jak zaczynaja sie osobiste wycieczki - wtedy juz jest nieelegancko.
Jak ewidentnie czujesz sie atakowany - pisz do mnie PW. Nie zawsze daje rade obskoszyc wszystkie tematy.
Kazdego mogą poniesc nerwy, ale jak ktos nagminnie jest pod****iony - to są odpowiednie instrumenty (tzn ja takie posiadam)

Ok... Przy każdej takiej sytuacji podsyłam link na PW.

sorki faftag nowy jestem dziex za rade

7 miechów to troche mało na jakies wielkie efekty.Czasu nie oszukasz trzeba byc cierpliwym

no ja zdaje sobie sprawe z tego ze tu potrzeba czasu ale nie mam za bardzo jak odzywiać sie w miare cyklicznie tzn musze uzupełniac diete suplami (czas praca) wiec szukam rady jakimi

zrób 3 dni w tygodniu trening wiecej odpoczynku tym lepjej.24lata 93 kg a ile wzrostu to zalezy jaka masz budowe.jesli chcesz na mase to polecam cell pumpa monohydrat kreatyny olimpu (tec jest do dupy) i jakies białeczko lub izolat w zaleznosci ile masz kasy.a wegle jest łatwo uzupełnic w jedzeniu. Stosuj odpowednia diete!!! jezeli nie masz czasu na jedzenie co 2,5h - 3godz wzbogac diete o tłuszcze

trec jest do dupy