18

Ja mam tak: Poniedziałek o 14 siłka o 18 box Wtorek o 17 Jiu-Jitsu Środa o 15 siłka o 18 box Czwartek o 17 Jiu-Jitsu Piątek o 15 siłka o 18 box Sobota południe trening z kumplem (doskonalenie) Niedziela wolne BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! ******************** RATUJ FORUM ZN ! http://forumzn.katalogi.pl naprawde interesujące posty ! [...]

[...] do cyklu eliminacji MŚ. Drugie miejsce w imprezie zajął Brytyjczyk Richard Burns (Peugeot), dzięki czemu objął prowadzenie w klasyfikacji MŚ kierowców. Burns ma na koncie 18 punktów, o jeden więcej od Szkota Colina McRae. Na trzecie miejsce awansował Sainz - 16 punktów. 40-letni Hiszpan jest dwukrotnym mistrzem świata. Wygrywał rywalizację [...]

[...] ziemniakow 200g piers z kurczaka smazona na okolo 10ml oliwy z oliwek i do tego jakies 100g buraczkow tartych zamiast ziemniakow czasem kasza 70g za buraczki surowka IV. 18:00 serek wiejski lub twarog lub jogurt naturalny V. 20:00 badz 21:00 podobnie jak o 18:00 VI 00:00 bialko z 3 jajek okolo 120g niestety tak pozno musze chodzic spac to byl [...]

[...] 34 10 11 13 36 - 46 41 14. Stade Rennes 34 9 9 16 30 - 40 36 15. Montpellier 34 9 9 16 33 - 47 36 16. Lille 34 8 11 15 26 - 42 35 17. Le Havre 34 9 8 17 24 - 40 35 18. Sedan 34 9 7 18 36 - 51 34 19. AC Ajaccio 34 7 11 16 26 - 47 32 20. Troyes 34 6 10 18 21 - 39 28 ------------------------------ ... And Justice for All ... [...]

[...] 0 0 19 2 2. Słowenia 4 9 3 0 1 10 7 3. Izrael 4 7 2 1 1 6 3 4. Cypr 5 4 1 1 3 5 10 5. Malta 6 0 0 0 6 2 20 07.09.2002 18:00 Cypr 1 - 2 (1-1) Francja 07.09.2002 20:15 Słowenia 3 - 0 (1-0) Malta 12.10.2002 19:00 Malta 0 - 2 (0-0) Izrael 12.10.2002 20:45 Francja 5 - 0 [...]

[...] 16.10.2002 17:00 Rosja 4 - 1 (2-1) Albania 16.10.2002 20:30 Irlandia 1 - 2 (0-1) Szwajcaria 29.03.2003 16:00 Gruzja 1 - 2 (0-1) Irlandia 29.03.2003 18:00 Albania 3 - 1 (1-0) Rosja 02.04.2003 18:00 Gruzja 0 - 0 Szwajcaria 02.04.2003 18:30 Albania 0 - 0 Irlandia 30.04.2003 17:00 Gruzja 1 - 0 [...]

[...] Zoncolan poza czołową dwudziestką, ze stratą ponad czterech minut. Z polskich kolarzy najwyżej uplasowali się na mecie 12. etapu Dariusz Baranowski (CCC-Polsat), który był 18. i Sylwester Szmyd (Mercatone Uno) - 20. Wyniki 12. etapu (San Dona di Piave - Monte Zoncolan, 188 km): 1. Gilberto Simoni (Włochy/Saeco) 5:10.30 (przeciętna: [...]

[...] utalentowani gracze trafiają do drużyn potencjalnie słabszych. Od początku tegorocznych notowań wysoką pozycję w notowaniach klubów i ekspertów zajmuje Maciej Lampe. 18-letni Polak, który jest zawodnikiem Realu Madryt, długo utrzymywał się na pozycjach 5- 7, a w ostatnim rankingu na oficjalnej stronie internetowej draftu plasuje się na [...]

[...] (AZS AWF Warszawa) 8.13,28 3. Dariusz Klein (Oleśniczanka) 8.16,22 110 m ppł 1. Bartłomiej Szymański (Orkan Wielkopolska) 14,10 2. Artur Kohutek (Zawisza Bydgoszcz) 14,18 3. Marcin Bodzek (AZS AWF Kraków) 14,46 wzwyż 1. Marcin Kaczocha (AZS AWFiS Gdańsk) 2,18 2. Wojciech Borysiewicz (SKLA Sopot) 2,14 3. Łukasz Pałuba (AZS AWFiS Gdańsk) [...]

[...] 100 m stylem grzbietowym 1. Aaron Peirson 55,14 2. Randal Bal 56,11 3. Markus Rogan 56,29 200 m stylem klasycznym 1. Brendan Hansen 2.15,19 2. Ratapong Sirisanont 2.18,16 3. David Denniston 2.18,24 1500 m stylem dowolnym 1. Erik Vendt 15.22,40 2. Ricardo Montesterio 15.25,61 3. Klete Keller 15.35,64 kobiety 50 m stylem dowolnym 1. [...]

[...] brałeś ją w 4 dawkach to efedryna i tak zostaje w orgaznizmie przez 6h nie licząc okresu wchłaniania który tez wynosi ok 30-40 min nie sądze abyś brał tabletki po godzinie 18 bo nie pospał byś sobie zbytnio. Załużmy że brałeś tabletki w równych odstępach i pierwsze 2 wziołeś o godzinie 6 rano a ostatnią o 18 zatem w ciągu 3 godzin po wzięcu [...]

[...] 97.5 ... 121.91 3. Lunina/Olga/80 51.2 Belorussia 95.0 ... 119.85 4. Rantala/Hanna-Eli/82 51.9 Finland 95.0 ... 118.60 5. Synelnikova/Hanna/84 51.6 Ukraina 90.0 ... 112.86 6. Butar/Ina/71 51.7 Belorussia 90.0 ... 112.69 7. [...]

prince/ idziesz spac o 24, a ost. posilek 18/19?! sluchaj Michaila :-] - za duzy odstep czasu! Cytowana przez Ciebie 18.00g nie jest zadnym magicznym terminem (a tak to wyglada). Zawsze (!!!) powinna byc podawana w parze z godzina zasypiania (!!!), ale zauwazylem, ze czesto tak nie jest. Prawdopodobnie "ktos", "gdzies" [...]

Włąsnie zakupiłem rekomendowane tutaj kakao na mase Puchatek 380gr + Wapń. Czy 380 gr starczy mi na cykl ??? oraz jakich moge się spodziewać efektów...dodam, ze jest tam silnie anaboliczny podobno wapń. Czy moge brac puchatka cały czas, czy też musze robić jakieś przerwy ??? Zmieniony przez - Wicia2 w dniu 2003-08-18 18:18:43

[...] Suplementacja Co o tym myslicie?????????????????????????? 2003-08-12 09:31:25 Suplementacja Tribulus Terrestris 2003-07-30 17:00:19 OLIMP Czy można połączyć? 2003-07-29 18:28:13 Suplementacja Testosteron/Kortyzol 2003-07-29 00:18:30 Doping Tribulus 2003-07-26 10:19:04 Suplementacja zma11 2003-07-25 14:59:30 Suplementacja Pro ZMA - SNI - [...]

[...] takie cwiczenia: barki sztanga (4 ser. 8 powt. sztanga 28-35kg); barki hantlami (4 ser. 8 powt. hanlami 14kg); wyciskanie hantla zza glowy leżac (4 ser 8 powt ciezarem od 18 do 23 kg); podnoszenie hantla w opadzie - tułów równolegle do ziemii(4 ser 8 powt hantlem od 18 do 23 kg); wymachy hantlami przed siebie (4 ser 8 powtorzen kazda reką: [...]

[...] 1-dzień 1 2-dzień 2 3-wolne 4-dzień 3 5-dzień 4 6-wolne 7-dzień 1 8-dzień 2 9-wolne 10-dzień 3 11-dzień 4 12-wolne 13-dzień 1 14-dzień 2 15-wolne 16-dzień 3 17-dzień 4 18-wolne 19-dzień 1 20-dzień 2 21-wolne W każdym tygodniu grupy wyjdą w inne dni. Staramy się NIGDY nie trenować 3 dni pod rząd w tygodniu. SUGEROWANE ROZKŁADY [...]

[...] , na rogu Grójeckiej i Dickensa; jeden przystanek za halą Banacha jadąc od centrum). TEL. 0 503-499-158, 883-41-12 GODZINY TRENINGÓW 2003/04: pon.: początkujący 18.30-20.00, zaawansowani 20.00-21.30 śr.: początkujący 18.30-20.00, zaawansowani 20.00-21.30 pią.: początkujący 18.30-20.00, zaawansowani 20.00-21.30 Istnieje [...]

[...] 19:00-> Ryba- łosoś(100g) + ziemniak + 2 papryki 19:30-> sałata + Jajko 20:00-> 4 plastrami(30g) chudej polędwicy 5:30-> Kawa 7:30-> 4.6/1/42.6 18.9/0.9/1.8 15/2.4/0 5.4/0/0.4 1.8/0.4/10.3 2.1/0.4/4.3 10:30-> 0.8/1/17.6 13:30-> 2.1/0.4/4.3 16:00-> 15.9/0/23.1 + [...]

[...] Suplementacja Posłuchałem się was i robie mase!!! 2003-01-13 20:58:21 Suplementacja ma 16 lat 2003-01-12 19:14:13 Suplementacja Chcę mieć szerokie barki 2003-01-12 14:18:00 Trening ułużcie mi diete 2003-01-10 19:06:47 Odżywianie plis chcę schudnąć !!!!!!! 2003-01-10 18:34:36 Trening chcę schudnąć 2003-01-10 18:33:05 Trening Wanna fly?