18

Dokładnie tak jak kolega wyżej dieta, trening ( po treningu polecam jakieś aminokwaski) i za rok bedziesz dupcia jak sie patrzy :D Ważne że coś chcesz z tym zrobić to jest wielki PLUS! Zmieniony przez - majki1994 w dniu 2013-01-11 18:42:31

100% Whey Optimum 170zl za 5lb (2x5 = 340zl) Zmieniony przez - raposo w dniu 2006-04-12 18:13:53

kuro,na MMA zapisze sie w wieku moze 16 18 lat teraz trenowalem 4 lata judo i zaczynam muan-thai i dla tego tak mi zalezy na silce

[...] L-Karnitynę Treca (nowość) 2 paczki, green tea paczkę i fat burnera Hi-Teca, trochę wyda jednak efekty będą zauważalne schudnie parę kilo - a i pamiętaj żeby nie jadł po 18-19 i pił ponad 4-5 litrów wody dziennie wszystkie suplementy kupisz u sonbatego (atleta.pl) i masz jeszcze 5% zniżki jako użytkownik SFD Jeżeli straciłeś już w wiarę w [...]

kolega własnei zaczyna cylk... i pyta sie czy... Panowie, skąd teoria że deca min 8 tyg? Nie brałem jej 8 i co? Żyje Zmieniony przez - KS.IFBB w dniu 2005-06-23 18:23:55

[...] tylko wpierd...po 10 metki na dzień i myśla że sa najmądrzejsi 10mg metki na dzień tez da efekty pocztkujacemu..dobry trening i dietka i jest ok...przysadki nie zablokuje i nie ma duzego obcizenia dla naszego oragnizmu... nie musisz sie odblokowywać o kur.....nie doczytałem....post na zapas Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2005-10-18 12:48:35

Zamiast piramidki zobacz taki sposób treningu rozpisanego i stosowanego często przeze mnie. http://www.sfd.pl/temat236869_strona2/ Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2006-02-14 18:47:16

X-ruleZ napisał: Nastek" raczej nie miałby szans z DVD, gdyż kolosa ciężko jest sprowadzić do parteru, a jak już to i tak wyjdzie z opałów Żartujesz, czy poważnie piszesz?

.. Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-03-19 18:19:31

Wiem ze tamto źle bo przypadkiem ENTER wcisnąłem, a edytować nie zdążyłem ;) Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 67 Wzrost : 180 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 30 Obwód pasa :80 Obwód uda : 52 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 10% niski Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3,4x w [...]

Uaktualnione: 10-12 kwietnia 17-18 kwietnia 24-25 kwietnia 22-23 maja 19-20 czerwca 26-27 czerwca http://www.yiquan.pl/news.php?readmore=30

regualmin = ankieta Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-11-13 18:49:34

jeszcze nutellowy zróbcie Uwielbiam C-6 (-: Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-09-04 18:53:41

juz teraz zaczac to hcg ? a moze dorzuce jeszcze provi po pol tabsa chociaz pamietam ze wtedy dalo rade :) Zmieniony przez - herosek88 w dniu 2011-11-24 18:17:01

rolmlecz? Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-03-21 12:51:18

[...] Albo coś związanego z formami przy muzyce. http://www.youtube.com/watch?v=Ku-4UAYq5Go&playnext=1&videos=jlOQHmj1d68 Tu poniżej jeszcze występ grupy reprezentującej Karate Tsunami również w formach. http://www.youtube.com/watch?v=2Ntnk58zI0o&playnext=1&videos=ZZBefwWESe4 Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-08-09 19:47:18

. Zmieniony przez - BDN w dniu 2010-08-29 13:18:07

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2371f300f304292807f3a1d36a700cf.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd40a0426726423fb4d96fcd82c70e83.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75059a10f1504f1193e18b70482b4d8a.JPG Oraz inne przedmioty z tablica.pl -- --- http://olx.pl/oferty/uzytkownik/VKUh/ Większość ciuchów jest nowych, nieużywanych ze względu na nietrafiony [...]

[...] raz na czas, Zależy mi na dobrym wsparciu stawowym bo mocno obciążam stawy w pracy i ponadto mam już kilka stanów zwyrodnieniowych oraz jestem w grupie genetycznego ryzyka problemów reumatoidalnych czy jakos tak :) @flex możesz polecić jakąś konkretna nazwe jako uzupełnienie do MSM ?? Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-10-25 18:28:19

co to jest T.S?? ps-jezeli czegos nie rozumiala to dlaczego od razu nie pytala tego "gościa"? pozdro Zmieniony przez - MłOdYY w dniu 2004-04-19 23:41:18