18

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 1:2 20.45 Polska – Rosja 0-1 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 0-2 20.45 Holandia – Niemcy 2-2 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 1-1 20.45 Hiszpania – Irlandia 5-1 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 0-1 20.45 Szwecja – Anglia 1-2

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 1:2 20.45 Polska – Rosja 3:2 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 2:1 20.45 Holandia – Niemcy 2:1 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 2:2 20.45 Hiszpania – Irlandia 4:0 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 1:1 20.45 Szwecja – Anglia 1:2

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 1-1 20.45 Polska – Rosja 0-1 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 0-1 20.45 Holandia – Niemcy 0-1 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 1-0 20.45 Hiszpania – Irlandia 3-0 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 0-1 20.45 Szwecja – Anglia 0-1

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 2-1 20.45 Polska – Rosja 1-1 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 0-2 20.45 Holandia – Niemcy 0-2 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 1-2 20.45 Hiszpania – Irlandia 2-0 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 0-2 20.45 Szwecja – Anglia 1-1

Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 5 1.Wyciskanie skos 60st. sztangielkami 18 x 8 22 x 8 26 x 8 30 x 8 33 x 12 poprzednio 33 x 10 22 x 17 15 x max + 12 x max 2. Rozpiętki 30st. skos 10 x 12 12 x 12 15 x 12 18 x 15 12 x 15 8 x 20 3. Wycisk ściskajacy 5kg x nie wiem 5kg x nie wiem 5kg x nie wiem 4a. Wycisk flarowy góra 12 x 15 15 x 15 18 [...]

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 2-0 20.45 Polska – Rosja 0-2 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 2-1 20.45 Holandia – Niemcy 2-2 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 1-2 20.45 Hiszpania – Irlandia 3-0 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 0-2 20.45 Szwecja – Anglia 1-2

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 2-1 20.45 Polska – Rosja 1-0 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 2-0 20.45 Holandia – Niemcy 1-2 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 1-2 20.45 Hiszpania – Irlandia 2-0 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 0-2 20.45 Szwecja – Anglia 1-2

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 1-0 20.45 Polska – Rosja 0-2 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 1-2 20.45 Holandia – Niemcy 2-2 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 1-2 20.45 Hiszpania – Irlandia 3-0 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 0-2 20.45 Szwecja – Anglia 1-2

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 1-2 20.45 Polska – Rosja 2-2 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 0-2 20.45 Holandia – Niemcy 0-1 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 2-0 20.45 Hiszpania – Irlandia 4-0 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 0-2 20.45 Szwecja – Anglia 1-2

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 0-2 20.45 Polska – Rosja 1-2 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 0-1 20.45 Holandia – Niemcy 1-1 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 2-2 20.45 Hiszpania – Irlandia 4-1 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 1-2 20.45 Szwecja – Anglia 1-1

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 0-2 20.45 Polska – Rosja 1-2 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 1-2 20.45 Holandia – Niemcy 1-1 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 2-2 20.45 Hiszpania – Irlandia 4-0 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 1-2 20.45 Szwecja – Anglia 1-1

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 0:1 20.45 Polska – Rosja 0:2 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 0:1 20.45 Holandia – Niemcy 1:2 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 2:1 20.45 Hiszpania – Irlandia 2:0 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 0:1 20.45 Szwecja – Anglia 0:1

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 1-2 20.45 Polska – Rosja 2-2 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 1-2 20.45 Holandia – Niemcy 1-1 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 3-1 20.45 Hiszpania – Irlandia 5-1 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 1-2 20.45 Szwecja – Anglia 0-2 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-11 20:42:38

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 2:0 20.45 Polska – Rosja 1:0 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 0:1 20.45 Holandia – Niemcy 1:1 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 2:1 20.45 Hiszpania – Irlandia 3:0 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 0:2 20.45 Szwecja – Anglia 1:2

Łap : 12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy x 20.45 Polska – Rosja x 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia x 20.45 Holandia – Niemcy x 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja x 20.45 Hiszpania – Irlandia x 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja x 20.45 Szwecja – Anglia x

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 1:1 20.45 Polska – Rosja 1:3 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 0:1 20.45 Holandia – Niemcy 1:2 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 3:2 20.45 Hiszpania – Irlandia 2:0 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 1:2 20.45 Szwecja – Anglia 1:2

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 1;1 20.45 Polska – Rosja 3;2 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 1;2 20.45 Holandia – Niemcy 2;2 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 2;0 20.45 Hiszpania – Irlandia 3;0 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 1;2 20.45 Szwecja – Anglia 1;1

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 1-1 20.45 Polska – Rosja 1-0 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 0-1 20.45 Holandia – Niemcy 1-2 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 1-0 20.45 Hiszpania – Irlandia 3-0 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 1-2 20.45 Szwecja – Anglia 1-2

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 0-0 20.45 Polska – Rosja 1-1 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 1-2 20.45 Holandia – Niemcy 1-1 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 0-1 20.45 Hiszpania – Irlandia 4-1 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 0-2 20.45 Szwecja – Anglia 2-1

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 2:2 20.45 Polska – Rosja 0:2 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 0:1 20.45 Holandia – Niemcy 1:1 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 2:2 20.45 Hiszpania – Irlandia 4:0 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 1:2 20.45 Szwecja – Anglia 1:1