175 cm i 90 kg wagi

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: anusiak89 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 23 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata (wiecej, ale to z przerwani nieode mnie zaleznymi) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 cm przy zgieciu OBWÓD BICEPSU: 41 cm [...]

[...] (suppl): 217S-223S. 9. Lemon P. Is increased dietary protein necessary or beneficial for individuals with a physically active lifestyle? Nutrition Reviews (1996) 54: S169-S175. 10. Yang MU and Van Itallie TB. Variability in body protein loss during protracted severe caloric restriction: role of triiodothyronine and other possible [...]

[...] ilości desek minimalne wysokości/odległości w technikach specjalnych technika wys. / odl. min. śr. maks. Młodziczki Twimyo Nopi Ap Chagi 175 Twimyo Dollyo Chagi 160 Twimyo Nomo Yop Cha Jirugi - Twimyo Yop Cha Jirugi 150 Twimyo Nopi Ap Chagi 190 [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/c27d8fb2fd534db29afc83807c5059f3.jpg Mam ok 175 cm wzrostu i ok 90 kilka kg wagi

Zgadza się, ja dopiero zaczynam siłę, a moje warunki fizyczne to 85 kg wagi przy 175 cm wzrostu, 41 cm w bicepsie, nie jestem specjalnie zalany tłuszczem i 2 x 100 kg robię jakieś 35 m, a 2 x 90 kg na całą długość trawnika na działce, czyli 41 m, bo mierzyłem taśmą, a chwyt faktycznie muszę poprawić, i przyzwyczaić dłonie do nacisku, bo na razie [...]

[...] 19 Kcal 360 Makrela wędzona 120 Chleb żytni pełnoziarnisty 40 Przed spaniem ok. 23:45 B 22 T 16 WW 4 Kcal 248 Ser twarogowy półtłusty 120 Oliwa z oliwek 10 RAZEM: B 175 na 178 - 98% T 119 na 116 - 103% WW 326 na 354 - 92% Kcal 3087 na 3170 - 97% W nietreningowy coś dodajadałem, żeby dobić do 100% kalorii. Oczywiście warzywa w miare [...]

[...] 3.0. no i tu pojawia sie problem z rozmiarem. mam 179 cm wzrostu, waze 90 kg. jestem dosc gruby i w pasie mam ok 100 cm. wybor pomiedzy a2 i a3, a2 jest podane dla wzrostu 175-185 cm i wagi do 80kg. a3 185-193 waga do 95. Ktore mam wybrac? czy to mniejsze jak sie skurczy nie bedzie za krotkie, no i czy sie zmieszcze z brzuchem :) a to wieksze [...]

[...] dochodzi do utleniania białek. Przy całkowitym wyczerpaniu, jeśli przyjmiemy odpowiedni dużo węgli w odpowiednim czasie( 24-48godzin), poziom glikogenu może osiągnąć 175 mmol/kg a nawet więcej. Poziom superkompensacji zależy od poziomu wyczerpania. Wynika z tego, że im niżej poziom glikogenu spadnie, tym większą superkompensacje nastąpi. [...]

[...] ciała należna w kg H -wysokość ciała w cm (np. 165-100=65kg) 2. Wskaźnik Broca-Bmngscha MC= H-100 przy wysokości ciała do 164 cm MC= H-105 przy wysokości ciała od 165 do 175 cm MC= H-110 przy wysokości ciała powyżej 175 cm (np. 165-105=60kg) 3. Wskaźnik wagi idealnej WWI = 50+0,75*(H-150) WWI - wskaźnik wagi idealnej w kg H - wysokość [...]

[...] Junior -23, Fitness , Athletic, Evolution Classic) 13) Bikini Fitness - suknie 14) Figure Fitness - suknie przerwa na zmianę panelu sędziowskiego 15) Bodybuilding Classic -175 cm wzrostu 16) Bodybuilding Classic +175 cm wzrostu 17)Bodybuilding Classic +180 cm wzrostu 18)Bodybuilding Men -80 kg. 19) Bodybuilding Men -90 kg. 20) Bodybuilding [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 72 kg Wzrost : 175 cm Cel treningowy : zwiększenie masy mięśniowej i wzrost siły Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta : 2-2,2g białka, 0,8-1,1g tłuszczu, 3-3,5g węgli / kg m.c. (rozbieżność ta wynika z [...]

[...] W FITNESS I KULTURYSTYCE KLASYCZNEJ DLA JUNIORÓW, MĘŻCZYZN I WETERANÓW: KULTURYSTYKA KLASYCZNA JUNIORÓW do 170 cm włącznie: (Wzrost – 100) + 1 od 170,1 cm do 175 cm włącznie: (Wzrost –100) + 2 od 175,1 cm do 180 cm włącznie: (Wzrost –100) + 3 od 180,1 cm do 190 cm włącznie: (Wzrost –100) + 4 od [...]

[...] 76 kg - 180 cm ... zawodnicy 52-60 kg mierza około 170 cm Jeżeli tacy są mistrzowie, to widoczneie to jest najkorzystniesze. Z tym, że gdyby spotkał się zawodnicy o wzrości 175 cm, to wg. lepiej ważyć wtedy nie 60 kg, tylko z 75 kg. Idealne wagi do wzrostu byśmy poznali wtedy, gdyby kategorie były nie wagowe, lecz wzrostwe np: do 165 do 170 do [...]

[...] podziału na kategorie) 5)Kulturystyka kobiet: 55 kg, +55 kg, open 6)Kulturystyka osób niepełnosprawnych (tylko na wózkach) 7)Kulturystyka klasyczna mężczyzn: do 170 cm, do 175 cm, do 180 cm i +180 cm, open 8)Kulturystyka mężczyzn: 65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg, open) Uwaga: PZKFiTS zastrzega sobie prawo łączenia [...]

[...] podziału na kategorie) 5) Kulturystyka kobiet (55 kg, +55 kg, open) 6) Kulturystyka osób niepełnosprawnych (mężczyźni na wózkach) 7) Kulturystyka klasyczna mężczyzn (170 cm, 175 cm, 180 cm i +180 cm, open) 8) Kulturystyka mężczyzn (65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg, open) UWAGA: PZKFiTS zastrzega sobie prawo łączenia [...]

[...] na kategorie) 5) Kulturystyka kobiet: 55 kg, +55 kg, open 6) Kulturystyka osób niepełnosprawnych (tylko na wózkach) 7) Kulturystyka klasyczna mężczyzn: do 170 cm, do 175 cm, do 180 cm i +180 cm, open 8) Kulturystyka mężczyzn: 65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg, open) Uwaga: PZKFiTS zastrzega sobie prawo łączenia [...]

[...] na kategorie) 5) Kulturystyka kobiet: 55 kg, +55 kg, open 6) Kulturystyka osób niepełnosprawnych (tylko na wózkach) 7) Kulturystyka klasyczna mężczyzn: do 170 cm, do 175 cm, do 180 cm i +180 cm, open 8) Kulturystyka mężczyzn: 65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg, open) Uwaga: PZKFiTS zastrzega sobie prawo łączenia [...]

[...] w Ostrowi Mazowieckiej, ul. Henryka Trębickiego 10, w dwóch blokach: a) 8.00 - 9.30 - I blok weryfikacji: dotyczy następujących kategorii: - kulturystyka klasyczna mężczyzn: 175 cm, 180 cm, powyżej 180 cm - kulturystyka kobiet - fitness kobiet - fitness mężczyzn b) 13.00 – 14.30 - II blok weryfikacji: dotyczy następujących kategorii: - [...]

[...] klasycznej mężczyzn:  - Kategoria do 168 cm:  Maks. waga ciała = wzrost – 100  - Kategoria do 171 cm:  Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 2   - Kategoria do 175 cm:  Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 4   - Kategoria do 180 cm:  Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 6   - Kategoria powyżej 180 cm:  - Dla zawodników ze [...]

[...] Jesteś średniego wzrostu. A nie wiem czy wiesz, że rozmiar "KING SIZE" jest najlepszy;) Laski też nie lubią stawać na palcach by dać kolesiowi buzi. Jak masz 175 cm to by laska była wyższa od ciebie w szpilkach musiała by mieć napewno powyżej 170 cm :] a takich lasek nie jest dużo. Poza tym:) Dziewczyna MUSI SIE CZUĆ BEZPIECZNIE [...]