17 lat

Sprawa wygląda następująco. Dawno temu (jakieś 26lat) miałem operację biodra. Pół roku leżenia, gwoździe, kolejna operacja rehabilitacja itd. Jakieś 2 lata temu wzięło mnie na granie w piłkę. Nie wiem czy to mi dobiło biodro czy narty ;), ale zaczęły się problemy z zakresem ruchu w biodrze. Jeden, drugi ortopeda, rehabilitacja (kinezyterapia, [...]

[...] zdjęć. Za to wiem na pewno, że siła poszła do przodu. Pregresja ciężaru na każdym kolejnym treningu. Po odstawieniu brak jakichkolwiek efektów ubocznych. Edit: Ja myślałem że ta dyskusja jest w dopingu. To nie jest zwykły suplement - jak ktoś ma naście lat, to niech po to lepiej nie sięga. Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-11-04 22:01:44

Podział ze względu na wiek: a. Kadet - zawodnik w wieku 13-14-15 lat. b. Junior - zawodnik w wieku 16 – 17 - 18 lat. c. Młodzieżowiec - zawodnik w wieku 19 – 20 - 21 lat.-kategoria ta jest rozgrywana tylko podczas Mistrzostw Polski d. Senior - zawodnik w wieku 18 - 45 lat (kobiety 18 - 40 lat) Do walki z seniorami może być dopuszczony zawodnik, [...]

[...] nieść np do samochodu. stawia na regeneracje itp. wszystkiego nie da sie opisać bo duzo tego mowił - np jak w martwym kiedyś brał 270kg po ileś tam powtuzeń to jak mu kilka lat temu koles (inny kulturysta) pokazał jak sie naprawde robi mc to ledwo 120 dygał i mowi ze wtedy dopiero ładnie wchodzi. koniec "bajki" więcej nie pisze ogolnie [...]

trzym sie jak ja mysle ze w czwartek mam sie uczyc histori bo mi***** zagrozenie wystawila to mnie ****ica bierze ( tyle lat sie nie uczylem

"Piłkarski "raj", jak określana jest Liga Mistrzów, od 10 lat pozostaje nieosiągalny dla polskich drużyn." za rok moze bedzie lepiej (jak Cracovia bedzie walczyc) hehehehehehe

juz mniejsza z tym po co z nią chodzicie; ja ze swoją wychodzę rzadko bo mi się nie chce lub nie mam siły do kina do chodzilem jak mialem naście lat

ja myje ale jak np wypije o 17 to nie myje tylko na nastepny dzien a bywa ze nie cwicze 3 dni to on lezy 3 dni nie myty wiec nie dziwi ze zgnil a ja dzis dostalem 5 z matmy<wow> od jakis dwóch lat nie dostalem takiej oceny

Arsenal pozyskał kolejnego młodego piłkarza.Dziś kontrakt z "Kanonierami" podpisał 16-letni Portugalczyk - Rui Forte. Reprezentant Portugalii do lat 17 będzie występował w Londynie przez conajmniej 3 lata. Wychowanek Sportingu Lizbona trafi do Arsenalu za darmo,ponieważ nie miał podpisanego [...]

[...] sie isc do Gorala ze bedzi esie z niej smiał,taki wstydnis z Niej juz zgrałem najlepszy polski rap i pare klimatycznych kawałkow a i co mnie zdziwiło, raz na pare lat ukazuje sie utwor ktory mis ie podoba z zupełnie innej beczki, a w tym roku to juz 3 2 wczesniej napisałem i jeszcze Katie Melua-spider web -ale dziewczyna ma głosik [...]

[...] i Szwajcar bedzie mial slabszy dzien, a drugie 5% gdyby Roger skreczował) bilans head2head (bezposrednich meczy) 12:1 dla federera haas swoje najwieksze sukcesy mial kilka lat temu, byl nawet 2 w rankingu ATP w ostatnim turnieju wielkiego szlema w us open w tamtym roku doszedl do 1/4finalu gdzie przegral wlasnie z davdyneka, ktorego dzis [...]

[...] sie nie myle jest jutro ok.10 naszego czasu postawilem 20zl na gonzaleza (kurs 4.00) hehe bo na federera sie nie oplacalo (1.17) gra zaje.biscie co tu duzo mowic, nr 1 od lat i na długie lata wg mnie ale gonzalez w tym turnieju zmiata niektorych ...haas w 3 setach ugral 5 gemow ile wygralem? napisze dzis wieczorem jak wroce do domu i zgram [...]

Moim zdaniem Olimp jest najlepszą firmą w Polsce, tylko powinien sie więcej reklamować w masmediach, bo niewiedza w Polsce jest przerażająca.Ps. przychodzi do mnie sąsiad, patrzy na moją półke z białkiem i suplementami i mówi zebym tego nie bral bo tam dosypują narkotyków i ze zobacze za pare lat jak mi zdrowie siądzie

[...] dla mnie to wszystkie przybite piony, szczere gratulacje i naprawdę doping na najwyższym poziomie. Tyle miłych słów, jakie usłyszałam wczoraj to starczy mi chyba na 10 lat, aż się człowiekowi robi głupio bo nie bardzo wiadomo, jak się odwdzięczyć- pozostaje tylko zapierdzielać dalej i postarać się zasłużyć na te komplementy. Niby tyle się [...]

Wiem o tym, ale jakoś nie wyobrażam sobie żeby ktoś zaraz po amputacji leciał na siłkę %-). Więc takiego czegoś raczej nie zaliczyłabym do bólu podczas ćwiczeń. Ale przez kilka lat to już hardkor. Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2018-07-19 13:57:17

Ja mam 27 lat,bokserem juz w zyciu nie bede!!!Uczylem sie sam na worku,pozniej pomagali mi byly angielski zawodowy bokser i kolega Polak<byly amatorski bokser>,do klubu bokserskiego poszedlem 2 lata temu na 3 treningi,zobaczyc jak jest,2 trenerow,pomyslalem moze warto???treningi wygladaly tak,najpierw bieg po ulicy<2-3 mile>potem [...]

[...] szczecińskiej Pogoni Wiesław Maniak wynikiem 10,1 ustanowił rekord kraju w biegu na 100 m. W środę, także w Szczecinie, Jamajczyk Asafa Powell pokonał ten dystans w 9,89. 43 lata temu najszybszy biały człowiek swoich czasów przebiegł "setkę" na żużlowej bieżni Pogoni (obecnie stadion piłkarski) w 10,1 przy ręcznym pomiarze. Rekord [...]

[...] ju­nio­rek wy­ni­kiem 9.06,27. Do minimum PZLA na mistrzostwa świata w Sopocie (7-9 marca) jeszcze sporo jej brakuje (9.00,00). Zawodniczka LKS Lubusz Słubice ma dopiero 18 lat i z roku na rok robi regularne postępy. Od rekordu Polski seniorek, który należy od siedmiu lat do Lidii Chojeckiej, dzieli ją prawie pół minuty (8.38,21). Re­kord globu [...]

[...] masle 2 kromki chleba (zwykłego) 7 .posiłek 30 minut przed snem 21:30 ser twarogowy 135g HMB (1 kap przed snem) --------------------------------------- Wiek 15 lat Wzrost 165cm Waga 61 kg Staż 4 miesiące hmb i kreatyne będe "łykał" tak jak zaleca producent. Dekstroza 30-40g rozpuścić w szklance wody. Taką porcję [...]

[...] wodą 6.kolacja 19:30 -jejecznica z 3 jaj kurzych (całych)na masle -chleb 200g 7.posiłek 30 minut przed snem 21:30 -ser twarogowy 135g -HMB (1 kap przed snem) Wiek 15 lat Wzrost 165cm Waga 61 kg Staż 4 miesiące hmb i kreatyne będe "łykał" tak jak zaleca producent. Dekstroza 30-40g rozpuścić w szklance wody. Taką porcję [...]