17 lat

s.m.p.a. - oczywiście filet z makreli ;) Moje dane, 22 lata, 190 cm wzrostu, 98 kg wagi. Staż treningowy: mocno nieregularny 10 lat na siłce, 5 lat SW. Cel: waga 110 kg przy jak najniższym udziale tkanki tłuszczowej. Cel zamierzam osiągnąć w przybliżonej postaci w ramach 3 cykli treningowo-żywieniowych po 3 miesiące każdy (już to robiłem w [...]

Sam trenuję na siłce od ponad 10 lat i również nie wyglądam przeciętnie, wiec jeśli miałbym kogoś obrażać, musiałbym zacząć od samego siebie. Mam jednak dystans do siebie oraz przede wszystkim potrafię spojrzeć obiektywnie na środowisko, w którym sam, chcąc nie chcąc, funkcjonuję. Dlatego właśnie wspomniałem, że np. zawody Mr Olimpia mają w [...]

Dziś o 19:00 startuje w mistrzostwach juniorów do lat 15 jeden z bliżniaków - Mikołaj Dach-poznaliście go w programie z Pawłem Najdkiem Link do transmisji live : http://promienpzpc.ciezary.webd.pl/news.php?readmore=541 /SFD/Images/2015/8/2/300e20aeddb0494b81689fa691b38b3d.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-08-02 17:59:36 Zmieniony przez - [...]

Miałem 10 lat gdy na Widzew wziął mnie brat pod zegarem był fanklub. Kumpel barwy wzniósł usłyszałem WIDZEW ŁÓDŹ i nie mogłem w nocy spać... Widzewie Ty nasz mistrza polski już masz Teraz tylko już jeden masz cel... Za kilka lat mieć u stóp cały świat, pucharów w brud... Stadionu ryk brawa śpiewy i krzyk twych kibiców pomogą Ci znów, i chodźbyś [...]

Liverpool - Milan ktos stawia ?? moze mniej niz 2,5 bramki boe nie licze na powtorke sprzed 2 lat 3.60 na zwyciestwo Liverpoolu w 90 min 3,40 za remis 1.95 na Milan 2.67 ze Kaka strzeli bramke 2.15 Więcej niż 2,5 bramek 1.62 Mniej niż 2,5 Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-05-22 17:08:02 Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-05-22 17:08:10

[...] OD 14 sierpnia 2013 do 14 stycznia 2014 Jutro mija 5 miesięcy odkąd pojawiłam się na Forum Lejdis. Pozostanie z Wami było jedną z moich najlepszych decyzji ostatnich lat,. Zanim do Was trafiłam żyłam w przekonaniu, że człowiek chudnie na niskich kaloriach a treningi siłowe są tylko dla mężczyzn. Dziś wiem, że jest zupełnie inaczej. [...]

[...] okrutnie. fakt, ze mial troszke problemow "osobistych" ale wczesniej tez nie mial kolorowego zycia a nie byl siwy. z kolei sterydy strasznie postarzaja. mam 21 lat a osoby ktore mnie nie znaja mowia ze wygladam na conajmniej 25 lat zdarzaly sie tez takie dla ktorych mam trzydziestke na karku. w sumie spuchnieta morda zakola na lbie [...]

[...] także jest co zmieniać a to 1 krok do sukcesu. Dodam tez, ze sylwetka nie wygląda na zbyt zatłuszczona. Dobrze by było jednak kontrolować tkankę tłuszczowa. Wiadomo, 20 lat już nie mamy i będzie nam coraz trudniej trzymać normalny poziom tłuszczu jedząc co chcemy i kiedy chcemy. Także wprowadzając male zmiany możemy znowu czuć sie lepiej i [...]

[...] meczu i powiódł Byki znów na szczyty. I nawet jeśli stracił coś ze swego dwukroku z powodu przerwy w grze, potrafił to nadrobić sprytem i zwinnością zyskanymi w ciągu 10 lat gry w NBA. Wykazując rosnący zasięg i celność rzutów z wyskoku, Jordan zdobył swój ósmy tytuł króla strzelców ze średnią 30.4 pkt i zajął 3. miejsce w przechwytach [...]

"Matt: Ok, zacznijmy od początku. Jak młody jest za młody żeby zacząć trening z ciężarami? Od lat słyszymy że trening siłowy hamuje wzrost u dzieci. Może zdementujesz te plotki? Glenn: W książce Marka jest cały rozdział napisany przez Lon-a Kilgore-a poświęcony błędnemu pojęciu o treningu młodzieży. Osobiście nie widzę jakichkolwiek [...]

Kazam...ta dziewczyna od 3 lat jest platonicznie zakochana w Laurim z the rasmus a wiecie jak on wygląda chyba bardziej jestem zazdrosna o to że ja tylko śmierdze a Ty już dawno sie rozkładasz a Twój fetor odurza samego siebie... bo od lat myśle tu jakby mieć inny stan trzezwości i nic za to nie zapłacić

jestem zdania że raczej tak, nikt ze starszych nie ma raczje mniej niż 19 i to przy wysuszeniu średniej tegości mają ludzie po 20 i to jest norma, na pewno grubieje, mój kolega ma 19 lat i ma z 18.5 a wysoki jest 187, jego ojciec zato ma 180 a nadgarstek z 22-3 to samo u mnie, z tym że 17 to jest porażka dla ludzi w moi mwieku

ja mam 17.5 cm nadgarstek 16 lat 176 cm waga 67 Kg

nadgarstek:17,5cm wzrost:182cm waga:70kg E tam, chyba nie jest źle jak na 15 lat.

Mam pytanie czy byly takie zawody w tamtym roku jesli tak to jakie były wyniki w kat do lat 17 ??

Aha czaje, bo z tego co widze poziom juniorów do lat 18 jest troche niższy chodzi mi głównie o kat 16-17 do 75kg

Ja w wieku 15 lat (bo teraz mam rocznikowo już 16 =] ) brałem 80kg (a dokładniej przed wakacjami), no myślcie że to kity, ale trenuje już 2,5 roku, zacząłem machać ciężarami jak miałem 12 (prawie 13) lat

Jak ja miałem 15 lat to byłem zielony jak sciana i nie widziałem na oczy siłowni Nom ale tak od 17 roku zycia to powoli poznawałem tajemnice siłowni :) teraz mam prawie 19 lat , sporadycznie chodze na siłke i wyciskam 105kg na klate

16,5 lat brałem 50kg. to było moje pierwsze zetkniecie z ciezarami, teraz mam 17,5 lat i biore 95kg ... mało :-/

[...] podają że podniose coś około 85 kg, na początku myślałem że mnie to zgniecie, teraz myśle że to całkiem prawdopodobne Coś o mnie pierwsza liceum 1990 listopad, nie mam 16 lat wzrost 170-175 dawno nie mierzone waga 62-65 kg staż: poważny treninng prawie całego ciała 1.5 miesiąca + w wieku koło 14 lat 3-4 miesięca samej klatki w absurdalnym [...]