17 lat

[...] kubański bokser. Trzykrotny złoty medalista olimpijski. Był synem imigranta, który w 1923 przyjechał na Kubę z Saint Vincent. Teófilo zaczął trenować boks w wieku dziewięciu lat, pod kierunkiem byłego mistrza Kuby - Johna Herrery. Największe sukcesy odnosił w wadze ciężkiej. Po raz pierwszy złoto zdobył w 1972 w Monachium, tytuł obronił [...]

Kagawa umiejetnosci pewne tez ma, ale w MU widze na tej strategicznej i od lat zaniedbanej pozycji kogos o wiekszych umiejetnosciach (Snejdier, Modric) lub o wiekszym potencjale (Hazard) poza tym szczegolnie na tej pozycji nie mozna grac samolubnie do czego japoniec ma zapędy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-05-03 14:17:35

Tak jak mówicie , Hazard dostawał szansę gry jak miał 17, 18 lat, gdyby juniorzy MU też tak dostawali szansę to byliby dzisiaj gwiazdami, a nie aby drużyna rezerw, zaś dziwią się i mówią że Pogba na kasę leci, a moje zdanie jest inne , on po prostu chce grać

Stoke - MU 0:2 0:1 Carrick 4' 0:2 RvP (k.) 66' RvP w końcu udało się odblokować ;-) https://vine.co/v/bFeDBPePi3D 7 punktów do majstra ;-) "Robin on mało mnie nie zabił! Zapomniał chyba, że mam 71 lat!" - Ferguson o celebracji RvP Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2013-04-14 17:59:21

Groszka nigdy w zyciu %-) wchodzi robi swoje dla mnie przede wszystkim Anderson out ile lat ma szanse dostawac to nie mam pojecia do tego Kagawa (choc malo prawdopodobne) co do Naniego to ciezko mi jakos byloby go sprzedac to zawodnik z wielkim potencjalem co pokazal 2 sezony temu majac bodajze 11 bramek i 17 asyst czy nawet 19 nie pamietam w [...]

[...] dostaniesz. Ci co kupuja ganabol u polskiego dila nie maja pojecia ze na 99% nie ma tam ani miligrama bolda. nie, nie jestem obrazalski nawet na trenie, fanie Dżeksona };-) lata pare takich srodkow co od lat nie sa produkowane a ludzie to kupuja.. a zreszta fakt, uderzysz bolda wiecej bo i tak spory jestes. a wlasnie clen i meta foxa ok? bo [...]

co do enana to jest stronka i gość ma dostępne takie firmy : Aburaihan 250mg/1ml amp Jelfa 100mg/1ml amp Axio Labs 250mg/1ml flakon 10 APX Labs 250/1ml flakon 10 Warto się pchać ? nie znam dilla, ale ta stronka jest dostępna z 6-8 lat już dlatego się zastanawiam... Jak tak to co wybrać ? Zmieniony przez - Miętus12 w dniu 2012-11-03 17:05:48

Przewertowałem 83 strony w 3 dni! Nie ma to jak konkretna motywacja, stały progres i jest za***iście! Trzymaj tak dalej, ja staram się ciebie gonić. Jeszcze mam 15 lat, ale zapierd**am. ;D Zmieniony przez - piotrekk2 w dniu 2011-03-18 21:47:17

Ok, nie robiłem masy od kilku lat, nie wiem jak to się robi, wogle to nie wiem jak zrobić by wpadło jak najmniej tłuszczu a by nie stać w miejscu. Wiem tylko jak ćwiczyć by trzymając michę stać w miejscu;) Tu moje 2 ostatnie dni. Treningowy i nietreningowy. W sumie ciężko zjeść to wszystko, od 16-17 do północy... A na masie trzeba zjeść jeszcze [...]

Wczoraj stanąłem koło brata 9 lat młodszego, mniej ma siły i mniej tłuszczu, ma jednak odsłonięte mięśnie brzucha a nie żołądek ;) Tak, ze opinie, ze u mnie nie było by jak u gościa w białych majtkach są błędne:p I teraz nie wiem znowu co robić. Wolałbym zobaczyć po 20latach swoje mięśnie brzucha niz dodać centymetry do bicepsów. Z drogiej strony [...]

no to 100 lat :Dpolewaj ! (tego gainera) Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-02-16 10:22:22

19 lat :D jego pierwsze zawody kulturystyczne Zmieniony przez - dookołaśw w dniu 2010-09-20 17:13:30

a jak ja mam 38,5 i juz sie na mnie budynka walą ale za to 38,5 to mialem chyba tylko jak mialem zapalenie pluc EDIT: i bylem na 2 omach 2 testach na zmiane co 3dzien + 30mg dbollu z 5 lat temu Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-09-17 21:47:38

[...] po świętach to wiadomo , nie podniecam się, że to czysty fat. Mam taki tluszcz na brzuchu który za cholere nie chce mi zejsc. mega oporny, nie jest go duzo ale jest tam z 15 lat. Ciężko mi się dociąć. Schudłem około 18 kg ale końcówka jest mega ciężka i bez supli wydaje mi się, że nie pójdzie. Dalej mam tak, że czasem ssie mnie na słodkie (rzadko [...]

Wiec tak mam 16 lat wzrost 177cm waga 63kg. Obliczylem moje zapotrzebowanie kaloryczne (3600kcal) NIE POTRAFIE OBLICZYC ILE POTRZBUJE bialka, ile weglowodanow,a ile tluszczy.. jak by ktos mogl to obliczyc.. Dalej ustalilem sobie godziny posilkow: 1.7:00 2.10:30 3.12:15 4.15:00 == trening== 5.17:00 6.22:00 jesli mogl by ktos podstawic dane [...]

Wiec tak mam 16 lat wzrost 177cm waga 63kg. Obliczylem moje zapotrzebowanie kaloryczne (3600kcal)=(B=120g) (W=550g) (T=102g) 1.7:00 2.10:30 3.12:15 4.15:00 == trening== 5.17:00 6.22:00 prosba mooja brzmi czy kltos do podanych godzin mogl by ulozyc jakis plan co jesc i po ile? wiedzac ze od 8 do 15 jestem w szkole i raczej potrawy z gotowania w [...]

cos ode mnie .. gosc 11 lat treningow , bez dopingu , waga 90 - 100 kg zalezy od okresu treningowego zdr.

DUDA_: Ja Ci dam NIgdzie nie odchodze będziesz się ze mną męczył wiele lat POzdrawiam Ewa z Kelton

[...] jedziemy w gory pracowac i jest okazja napic sie wody z jakiegos strumyka to szczerze powiem nigdy nie pilem lepszej wody. A w Polsce woda Zywiec juz od kilku dobrych lat. Ja tez do konca nie jestem pewny ale poki co wszystko sie zgadza. Tak jak pisalem samoczucie na plus tak jak sila i efekty treningu przy NORMALNYM racjonalnym jedzeniu, [...]

[...] już w tym temacie o tym, że można się do kogoś zgłosić tu na forum i napisać, że chce siętrenować, ale jaki to styl itd? Obawiam się jeszcze jednej rzeczy. Potrenuje pare lat, poświęce życie jakiemuś stylowi, a spotkam potem kogoś, kto trenuje np boks czy muai thai znacznie krócej i mnie pokona na sparingu. I wtedy pare lat treningów i [...]