[...] ponad 15 mln dolarów za prawa do transmisji sportowych. Okazuje się, że Placzyński to były porucznik Służby Bezpieczeństwa, który nadzorował m.in. ojca Konrada Hejmę. W latach 80. Placzyński był kadrowym oficerem wywiadu PRL. Ustaliliśmy, że w aktach MSW był zarejestrowany nie pod swoim nazwiskiem, ale jako porucznik Andrzej Kafarski. - [...]
Jeśli chodzi o stan,- kilka lat temu lekarz przypisał mi sterydy na leczenie astmy, której nigdy nie miałem. W tym samym czasie złamałem nogę. Skończyło się siedzeniem przez 3 mc w domu i podjadaniem. Po miesiącu odstawiłem sterydy, ale w tym czasie przytyłem prawie 20 kg. Później z roku na rok przybywało 2-3 kg. Nie widziałem problemu, mam [...]
to tez jest gryf olimpisjki i za niego moj brat pare lat temu dał troche złotówek ;)Nie jest reguła ze 5-6 ruchow to 10kg. duzo zalezy od wytrzymałości jeszcze :) wejde na 140 kg na pare ruchow 4-6 i ocenicie miski :Dzreszta nic udowadniać nie musze ale niech wam geba opadnie xD
[...] 16 pkt przejrzałem te linki i dostałem kuku na muniu, juz nie wiem jak trenowac, tyle jest roznych szkol, zawodnikow itp, ze .... nic nie wiem, dlatego prosze o pomoc bo od 2 lat czytam neta na awfie tez mialem kulturystyke i wlasnie zrobil mi sie mix w glowie cwicze teraz fst7 i fajnie wchodzi ale jak robie klatke [...]
Dzień 21 Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9df03e936f643369844f6e7e9018bc6.png Pływanie (kraul i grzbietowy): dystans - 1065 m, czas - 38 min MC - w związku z tym, że plecy jeszcze trochę dokuczają zmniejszyłam obciążenie jednocześnie zwiększając liczbę powtórzeń. Wyciskanie siedząc - tymczasowa zamiana żołnierskiego na wyciskanie siedząc, ciężko [...]
18 lat i za boostery teścia chcesz się brać? Po co? Jeszcze tak z 7 lat za wcześnie. Bez diety bierzesz się za ph? Na prawdę chcesz sobie zrobić krzywdę? Prohormony to nie zabawki, a ty nie masz pojęcia o body buildingu!! Dieta przy PH i SAA (w końcu to prawie to samo) to PODSTAWA!! W innym przypadku przysporzysz sobie więcej szkód niż korzyści. [...]
Ja trenuje od 16 lat(rocznikowo 17) i jak większość pewnie żałuje że tak późno, ale jak miałem jakieś 11-12 lat to też myślałem, że jest zapóźno i wmawiałem sobie że tam trenują od 6 roku życia teraz wiem że to największa głupota w moim życiu
[...] jeszcze, ale myślę że Ci dobrze radzę. Słuchaj się doświadczonych forumowiczów. Jeśli chodzi o odżywianie też miałem z tym problem. Ty pewnie też będziesz miała bo masz 15 lat i nie pracujesz. Ja pracuje, więc postanowiłem sam kupować jedzenie. Moja mama była temu przeciwna, przecież domowe obiadki itp. ale po dwóch tygodniach zauważyła że [...]
[...] białka czy ww. to wszystko zaden problem trzeba tylko przetrwac pierwsze 2-3 tyg i bedzie pieknie:) a uczycie zdrowia?! doswiadcyzłas?! ja doswiadczyłem kiedy w wieku 22 lat z organizmem 30-35 latka(piłem jadłem ochydstwa) poczułem sie nagle jak 17-to latek i miałem głowe w chmurach:)wiecznie usmiechniety i wręcz podskakujacy bo cisnienie ze [...]
[...] puchary, to teraz prosze nie pisz, ze to najmniej wazny puchar dla realu, bo patrzac na poziom sportowy meczu z santosem %-) czy porto to ten dwumecz real-barca byl sto lat swietlnych przed ww. spotkaniami. wku*wia mnie ta cala nagonka barcelona vs real. waznosci pucharow czy inne tego pokroju sprawy, przez ten caly hype puchar wygrany przez [...]
Podpisze nową umowę, więc nie ma o czym mówić. Real to nie Arsenal. Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2013-02-27 21:02:17 Może tak a może i nie.Gość ma raptem 20 lat i kasa łatwo może mu zawrócić w głowie(zwłaszcza jeżeli ma cwanego agęta),poza tym nie wiadomo kiedy w Realu będzie podstawowym graczem... . A City będzie latem szukało partnera do [...]
[...] to, co cała Europa wówczas im robiła - i to właśnie ta drużyna jest wyznacznikiem dla każdego, wiernego kibica RM który orientuje się w historii klubu, czy nawet ostatnich latach. Jesteś ignorantem - bo nie chcesz, albo nie rozumiesz tego, co do Ciebie pisze ;) Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-08-26 23:06:17 I co w związku z tamtą drużyną? [...]
Witam , ułożyłem sobie diete na mase i chciałbym zeby ktos ja sprawdzil.Mam 21 lat, 178cm wzrostu i waze 58kg ;|. 1. 8:00 sniadanie: - platki owsiane na mleku - 2 jajka na twardo - 2 kromki razowego chleba z serem 2. 11:00 II sniadanie - 2 kromki chleba razowego z szynka z piersi z kurczaka - jablko - banan 3. 15:00 obiad: - ryz brazowy/kasza [...]
Panowie można opinie co poprawić, co zrobić żeby było lepiej, proszę o szczerą i mocną krytyke 18 lat 182cm 80kg /SFD/Images/2016/6/16/e62319340470413586f4ea57635a12ec.jpg Zmieniony przez - timijs w dniu 2016-06-16 17:20:27
dr-oz napisałem wyraźnie że taka sytuacja miała miejsce parę lat temu... edit: asdfirer to mówisz ze 2 tyg offu minęły Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-08-17 03:08:36