Pierwotna kontuzja barku to sprawa sprzed 17 lat, kiedy jeszcze cwiczylem podrecznikowym kulturystycznym splitem na 5 serii kazdego cwiczenia. Pozniej bylo dobrze, a problem wrocil jako skutek nieudanego wyjscia z dzwigni, a nie treningu silowego.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czy to dziwne ze mając 17 lat podobają mi sie takie milfy ponad 30 lat.. jest jedna taka może z 32 lata, pracuje w przedszkolu.. normalnie cudowna kobieta :v takie kobitki ponad 20 lat też są git.. ogólnie lubie od 18-35 lat XD
chcem mieć żeźbe i kupe siły - tak rzeby nie mósiec trenowac. Co mi doradzicie. A w ogule to ułurzcie mi diete. Mam 17 lat i 170 wzrostu i 95 kg i jezdem za chódy w barach a za grróby w bżohu. Som na to jakies tabletki??? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- [...]
Dziewczynki ratuuuunku!Marcinku zrob cos!Nie chce egzaminu...Przez 17 lat nauki non stop sprawdziany..kolokwia...i tu nawet??Niefajnie...To chyba uciekam?? kim
[...] sie zjawic mam jednak nadzieje ze nastepnym razem bedzie lepiej :) mozna by tylko zrobic ten zjazd jakos bardziej na poolnocy kraju ;) btw hoomoru prosze o porade, mam 17 lat. cwicze w sumie od niedawna tylko z kreatyna. od poczatku ferii chcialbym zaczac intensywniejsze treningi z wiekszym "wspomaganiem" a mianowicie:metanabol + [...]
nooo tak !! faktycznie tak coś czułem , że gdzieś w mojej głowie była zakodowana fiolka z niebieskim korkiem - o nazwie DUBOL - jesli jest to ta sama firma co 15 lat temu robiła to samo npp - czyli dubol to musze sie pochwalić , że mam bardzo nie miłe wspomnienia a mianowicie - krew z nosa po DUBOLU leciała mi jak szalona na tamte czasy [...]
to byly inne czasy, dzisiaj taniej a nawet czasem latwiej, dostac saa niz porzadne suple %-) dlatego tylu zawodnikow i zawodniczek mamy, no i dzieciaki po 16-17 lat co pierwszy cykl na trembolonie leca, zamiast najpierw pocwiczyc pare lat na suchara %-) do tego wysyrywy z dupy labow, co zaswieca 1-2miesiaca i rebrand, nie mowiac juz o tym, ze po [...]
Wiem, że ten temat powstał dawno ale mam pytanie może ktoś odpowie Greku podał dobre treningi na wyskok i z jednego będę korzystał Mam 17 lat 185cm wzrost i 72 kg wagi Dosiężny z lekkiego nabiegu i z dwóch nóg ok 70 cm I mam pytanie czy przez te treningi będę w stanie poprawic wyskok o 15-20 cm w ciągu roku ?
[...] Mam pytanie, pewnie juz tutaj bylo, ale strasznie duzo tych stron do przegladania, a wiec jak tu czytalem to kreatyna jest tylko na sile a nie na masy, jesli chce zrobic mase i bede laczyl kreatyne+hmb+bialko oczywiscie z odpowiednia dieta i cwiczeniami to czy jestem w stanie zbudowac dosc szybko spora mase ? mam 17 lat staz na silce 2 lata
[...] masy, jesli chce zrobic mase i bede laczyl kreatyne+hmb+bialko oczywiscie z odpowiednia dieta i cwiczeniami to czy jestem w stanie zbudowac dosc szybko spora mase ? mam 17 lat staz na silce 2 lata mystyfikat kreatyna wplywa zarowno na mase jak i sile. hmb dziala bardzo slabo lepiej np bcaa kupic jako antykatabolik. pamietaj ze nie mozliwe jest [...]
> W sobotni wieczór dzwoni do mnie koleś i referuje następującą rzecz: > jego siostrzeniec (17 lat, czteropaskowy Absolutny Brak Szyi, sterydy > w płynie, tabletkach i sprayu, złoty łańcuch jak z Harleya Indiana) > pojechał na dyskotekę do jednej z podmiejskich wsi, gdzie podrywał nie > tę laskę, co należało, niezbyt pochlebnie [...]
> >> Wojtek (żonaty od 11 lat) - Od lat kocham tę samą kobietę. > >> Żona mnie zabije, jak się dowie! > >> > >> Zbyszek (żonaty od 23 lat) - Mamy z żoną sposób na szczęśliwe > >> pożycie małżeńskie. Dwa razy w tygodniu idziemy do przytulnej > >> restauracji, trochę wina, dobre [...]
[...] them pickles. {4860}{4900} Ile to waży? {4900}{4980} – Nie wiem, około 25-30 kilogramów... nie wiem. {5000}{5050} – Zrobiłem to w 5 klasie (około 11-12 lat) {5060}{5100} - Mój stary ojciec posiadał kawałek toru kolejowego. {5100}{5200} – Zauważyłem że mogę ją podnieść, ale jest za lekkie {5200}{5260} – [...]
[...] te kajaki" };-) no są ludzie regenerujący się szybko ale ja wiem po sobie jak się dojdzie do ściany rekreacji a zaczyna się "wyczyn" nawet mały to jednak inna bajka inny k***a gatunek literacki tam przy takim obciążeniu na multiwitaminie i dodatkowym kotlecie do obiadu nie uciągniesz 17 lat miałem, wtedy może człowiek szybciej się regeneruje
Wypiłeś, kiedyś 10 redbulli? %-) Taa, mialem 17 lat wtedy. Nie bylo fukania a trzeba bylo jechac na impreze, to wymyslilismy z kumplem w swej madrosci, ze 10 redbulli pewnie kopnie jak feta. Balismy sie dostac zawalu, wiec pilismy po trochu %-) przez godzine te 10 na lba %-) Chyba mam szczescie ze zyje 8-) Wyj**alo z butow ostro, w sumie podobnie [...]
Wypiłeś, kiedyś 10 redbulli? %-) Taa, mialem 17 lat wtedy. Nie bylo fukania a trzeba bylo jechac na impreze, to wymyslilismy z kumplem w swej madrosci, ze 10 redbulli pewnie kopnie jak feta. gówniarskie mądrości kumplowskie ... pyszotka ... a jak jeszcze po kielichu ... miód malinka że ja przeżyłem do wieku dojrzałego ... oj upocił sie mój Anioł [...]
taaa ... powiedz chłopakowi 16/17 lat " dej se spokój z dupami " %-) }:-( 8-) ;-D rozum swoje a ... inne narządy ... swoje rozumie Wysockiego ale Wysocki ! dej se spokój z dupami na razie na dwa fronty wojnę ciężko wygrać najpierw rak ... a potem se z miłości pocierpisz zdrowia Przyjacielu
[...] w 18. Dywizji Zmechanizowanej w Siedlcach. Po raz pierwszy Weteran będzie szkolił swoich kolegów z którymi uczestniczył w misjach poza granicami kraju. „Motyl” ponad 17 lat zdobywał wiedzę i doświadczenie w zakresie procedur i taktyki działań specjalnych. Wielokrotnie brał udział w misjach zagranicznych, walczył w Afganistanie i Iraku. [...]