Chciałem dać koniowi soga za te pokemony - ale nie wszedł Na serio - zdecyduj się najpierw ile masz lat, po drugie moim zdaniem minimum to 17 na trening siłowy. Oczywiście, pompki, drążki i brzuszki możesz robić zawsze - ale z ciężarkami bym zaczekał.
[...] naprawde nie obchodza skutki uboczne to faktycznie branie sterydow jest jakims rozwiazaniem. Sa ludzie, ktozry sie op*****laja na silce, jedza co im w rece wpadnie i przy tym koksuja i wygladaja. Jakbys mial 25 lat to moglbys powiedzeic, ze gowno cie obchodza skutki uboczne, ale masz 17 i nie domyslasz sie nawet wiesz co sobie mozesz narobic.
Dzieki ci wielkie to tak mam 15 lat trenuje dwa miechy. Wymiary: Wzrost-187cm Waga-80kg Obwód Bicepsa- 32cm pompa (33cm) Obwóda klatki piersiowej-98cm Obwód uda-54cm Obwód biodra-84cm przedramie-28cm Nadgarstek-17,5cm Łydka-38cm staw skokowy-26cm talia-83cm rekordy; na [...]
1. WIEK:37 2. WAGA: okolo 85 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: okolo 41 -klatka: nie mam jak zmierzyc mysle ze 112-116 -udo: nie mam jak zmierzyc -talia: okolo 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku zycia boks,kickboxing , ostatnie kilka lat tylko silownia rekreacyjnie. 6. DIETA: -białko: min 2 g na kg -węglowodany: sporo -tłuszcz: malo 7. ILE I [...]
Mam kumpla ktory nigdy niecwiczyl i ma ich dosc sporo ! Wedlug lekarza poprostu za szybko przybral na wadze,najczesciej dzieje sie to w wieku 17-19 lat.
Eh czytam o tym coraz więcej i mam coraz większy mętlik w głowie, chciałem wybielić laserem, ale piszą, że strasznie niszczy szkliwo i za kilka lat będę miał przeźroczyste zęby, ponoć "gwiazdy"^^ wybielają jakimś żelem, że cena podobna do lasera, efekt też, a nie niszczy tak zębów czy cuś? Wie coś ktoś na ten temat? ;) Pozdrawiam p.s. [...]
[...] a w dni wolne od treningu siłowego 5 g czyli podobnie 5 g 5 tabletek. Tutaj nie ma większej filozofii. Druga kwestia jaka tutaj poruszykes to twój wiek. Ile dokładnie masz lat? Bo jest różnica pomiędzy organizmem 17 latka a 1e latka a oboje należą do grupy niepelnoletnich więc tutaj by było potrzebne więcej szczegółów co do wieku i [...]
Nie chce przytyć, chce ważyć tyle ile ważę, ćwiczę sztuk walki więc kg nie są mi potrzebne.Całkiem początkującym nie jestem, od kilku lat robię treningi własnym ciałem pompki,drążek itp.Moje pytanie nadal aktualne. Zmieniony przez - Flat w dniu 2012-02-17 19:50:41
Wielkie dzięki msciciel00 Rorschach jesteś wspaniałym wróżbitą tak mam 11 lat i w dwa tygodnie chce się stać potworem i być największy w swojej podstawówce,wyrywać 9 letnie maniurki i bujać się świeżo skrojonym góralem po mojej dzielni A tak serio ogarnij sie i jak nie masz nic sensownego do dodania to się nie udzelaj bo robisz tylko syf. I żeby [...]
[...] jeden zapytac ,a reszta czekac na odpowiedz? sucre12 po co tutaj spamujesz bez sensu post pod postem i co druga wypowiedz glupie docinki i emoty sa wstawianie, ile Wy macie lat, po 15? w tej chwili ma moje pełne poparcie, robicie wiochę i nic wiecej a nabijanie sogow w merytorycznym dziale takze do niczego dobrego nie prowadzi, chcecie [...]
Lat mam 17. Niestety dzis juz do lekarza nie pojde bo za pozno (chyba ze do szpitala), a jutro wyjezdzam na caly dzien wiec chcac nie chcac do poniedzialku z tym zaczekam. Nie dokucza mi nic nie liczac tego uczucia przytkania wiec nie bedzie trudno wytrzymac ;) Mam nadzieje ze sie poprawi do poniedzialku.
Nawet nie wiesz jak mnie pocieszyłeś tym że nie trzeba zmieniać obciążenia 16 lat, wzrost 182, waga 60, staż 4 miechy P.S. Co to znaczy IMO ? Zmieniony przez - Nolin w dniu 2008-09-11 20:56:39
Kiedyś kupowałem wszystkie odżywki z Trec'a, ale to było wiele lat temu Pamiętam tyle: wanilia i truskawka - OK bananowy - bez smaku Dosyp nesquik'a i napisz czy lepiej smakuje. Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-11-12 17:26:43
[...] Nie ,kazdy koksuje no sa tam czasami jakies zawody z badaniami TS co zawody są przeprowadzane badania nawet ja "średni" zawodnik miałem juz badania AD 18 lat* ale owszem doping ciężko zwalczyć (ostatnio troche wiecej sie tym zainteresowałem i coraz bardzie mnie to wkurza) co to kontuzji myślę ze jest na podobnym poziomie [...]
chcesz z niecałych 500mg testa week na kolejny cykl polecieć aż w szczycie 1000mg no grubo i jeszcze 20 lat na***** taka dawka , dużo nie znaczy w tym sporcie dużo mięśni 1-5 meta 30 mg 1-10 oma 250 mg e4d i powinno być bardzo siii choć pewnie ulejesz się na tym cyklu może lepiej prop i wino ? Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-04-17 [...]
Poprawi ktoś?? Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 87 Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : ponad rok*********e inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : witaminy A: klatka, barki, tricepsy. [...]