16 maja

djfafa - przełącz może tryb z nadawania na odbiór i przyłóż należytą uwagę do treści które zamieszczone są w tym temacie. Znamienne bowiem jest, ze przy okazji większości topików w których zabierasz głos, trzeba wykazać się nie lada cierpliwością by wytłumaczyć Ci nie tyle nawet prostą często zależność fizjologiczną, co meritum samego tematu. Nie [...]

Jajko stanowi skarbnicę wartości odżywczych. Jajka są źródłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajalnego przez organizm. Jajko zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. To znaczy te, który organizm człowieka nie wytwarza. Białko jajka przez długi czas uznawane było za wzorowe i służyło do mierzenia proporcji aminokwasów w innych produktach. [...]

/SFD/2016/8/20/2460baf90f8643cda066a8057a11208e.jpg Yohimbina to bardzo silny środek i na pewno nie jest polecany osobom początkującym a i te zaawansowane powinny najpierw dobrze zapoznać się z tematem by wiedzieć jak i kiedy suplementować. Pozyskać ją można z kory drzewa Pausynistalia yohimba (yohimba lekarska) rosnącego w Afryce. Ma działanie [...]

/SFD/2016/8/20/2460baf90f8643cda066a8057a11208e.jpg Yohimbina to bardzo silny środek i na pewno nie jest polecany osobom początkującym a i te zaawansowane powinny najpierw dobrze zapoznać się z tematem by wiedzieć jak i kiedy suplementować. Pozyskać ją można z kory drzewa Pausynistalia yohimba (yohimba lekarska) rosnącego w Afryce. Ma działanie [...]

Aha, GLA znajduje się również w oleju słonecznikowym i sojowym. Chyba mylisz kwas linolowy (LA) z gamma linolenowym (GLA). Ten drugi powstaje z pierwszego, dlatego pisałem, że organizm bezproblemowo może sobie go wytworzyć, nie potrzeba dostarczać. Ludzie i zwierzeta pozbawione GLA wykazuja bilogiczne i biochemiczne nieprawidlowosci - co ciekawe [...]

Jakie partie mięśni należy ćwiczyć na początek i jak mają te serie wyglądać ?? Cwicz wszystkie bez wyjątku! A jak serie mają wyglądać to już zalerzy od treningu. Na ćwicze planem FBW 5x5 i np WL robie 5 seri po 5 powtórzeń. Przerwy między seriami są po okolo 30 sekund. Jednak ulóż sobie te diete, bo jedzenie na oko moze okazac sie [...]

W okresie redukcji warto zadbać o jak najlepszą jakość pożywienia, ponieważ ograniczając jego ilość narażamy się na niedobory witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Chleb oraz innego rodzaju pieczywo nie należy do najlepszych źródeł węglowodanów. Głównym tego powodem jest sposób ich przygotowywania. To co jest [...]

Czasami mnie zadziwiaja niektórzy że " płaczą" bo w wieku 16 lat maja 175 lub 180 cm wzrostu... no ja ma 16 lat i mam 155 cm wzrostu, byłem u endokrynologa i powiedział że hormony wzrostu w moim przypadku powiekszyły by tylko chrzastki np. żuchwe, uszy i nos, więc nie ma sensu brać. I że tylko z kregosłupa max 5 cm urosne... a chciałbym [...]

Interesuje się w ogóle ktoś tym tematem? To co robią nasi komandosi i jakie mają wyszkolenie to coś co zasługuje na prawdziwy podziw... Polecam obejrzeć szkolenia u Instruktora Zero. Pamięć ruchowa wyćwiczona w strzelaniu to prawdziwa perfekcja i miód dla moich oczu. No i podobno sam GROM wystrzeliwuje więcej pocisków w miesiąc niż cale wojsko [...]

Ale wojska lądowe, marynarka czy tez siły powietrzne nie mają za wiele wspólnego z jednostkami specjalnymi. To zupełnie co innego. ale mogą bardziej ogarniać temat niż ktokolwiek tutaj :-) popatrz jeszcze tutaj: http://www.sfd.pl/Tactical_Mohawk__k%C4%85cik_Specjal_sa-t1017333.html Zmieniony przez - Homster w dniu 2016-03-21 16:50:45

Interesuje się w ogóle ktoś tym tematem? To co robią nasi komandosi i jakie mają wyszkolenie to coś co zasługuje na prawdziwy podziw... Polecam obejrzeć szkolenia u Instruktora Zero. Pamięć ruchowa wyćwiczona w strzelaniu to prawdziwa perfekcja i miód dla moich oczu. No i podobno sam GROM wystrzeliwuje więcej pocisków w miesiąc niż cale wojsko [...]

W reprezentacji mu w ogóle słabo idzie, powinien wziąć na siebie odpowiedzialność i siedzieć z przodu, żeby mieć więcej sytuacji, a tak to wszystko idzie na słabego Milika. No i naszym drugą bramkę walnęli, no ale jak się nie ma pomysłu na grę i tylko się siedzie na swojej połowie licząc, że cudem dotrwamy z wynikiem 1:0 to nic dziwnego. No i [...]

dziś wolne, whisky kupione i ide kibicować Polsce, skróty meczów oglądam z tych euro po 5 minut trwają na stronie meczyki, bo w robocie jestem na 2 zmianie ale Portugalia tak dobrze nie gra, mają Krystka co prawda, ale u nas dobra obrona i z Niemcami 0:0 . Stawiam, że Polska 2:1 i ostatni gol padnie w końcówce meczu dla Portugalii. Zmieniony przez [...]

[...] a on na to tekst: prosze kaszlnąć do słuchawki %-) wypisał inny lek i minęło mi po tygodniu, na szczęście. Ale to co się dzieje w przychodniach to parodia. Lekarze, którzy maja wpisane zarażenie (czymkolwiek) w ryzyko zawodowe się pozamykali, na NFZ, bo prywatnie przyjmują przecież. Zostali zaszczepieni jako pierwsi i po co? Skoro dalej tylko [...]

[...] przez - tomaszS w dniu 2021-08-17 16:56:15 tera wystarczy konto na fb/ig i kazdy jest expertem we wszystkim %-) zobacz sobie cos ludzie pisza o kowidzie, w ch*j halin z fejsa jest specami od wirusow a wszyscy czerpia wiedze od jakis pojednyczych pierdow w necie - ktorzy mysla, ze maja swoje 5 sekund na zostanie gwiazda albo filmow z jutuba %-)

Dziś 2 maja mnóstwo zawodów sportowych,także w kulturystyce. Oprócz zawodów w Kunicach(jest odrębny temat) ,dzis w Siedlcach odbęda się Międzynarodowy Mistrostwa POlski Wszech federacji. [...]

[...] zdjecie z 12 maja https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/s720x720/11203074_919707854759151_3570583750473340964_n.jpg?oh=aa4511244b1e317d701c423b5e7bc126&oe=55D51369 [...]

/SFD/2022/8/16/e49a6b58373546d3aa300d982d7e92ef.jpg Ocena sylwetki jest sprawą trudną dla osoby, która nie ma za dużego doświadczenia w tym temacie. Dla mnie zdjęcie pokazuje po prostu szczupłą sylwetkę. Jeśli przepracowałeś ostatnie miesiące na treningu z zamiarem budowania masy mięśniowej, a ona się nie zwiększyła to wyjścia są 3. Po pierwsze co [...]

Odżywka białkowa to suplement, który pomaga nam uzupełnić dietę w białko. Wskazana jest szczególnie osobom, które mają bardzo duże zapotrzebowanie na ten makroskładnik np. sportowcom, a jedząc mięso, jaja, ryby i inne źródła białka pochodzące z pokarmu, nie są w stanie zjeść takiej ilości jaką powinni. Dodatkowo odżywka ma swoich zwolenników wśród [...]

Pornostar : Napij sie piwka o temp +15 stopni albo takiego +2 stopnie Dalej uwazasz ze obydwa maja po 250 kcal skoro 1 kcal to energia potrzebna do ograznia o 1stop 1g wody z temp 14 stop na 15 Wiec te kalorie to ......... prosze o konkretne podejscie do sprawy ---------- Kaloria, cal, pozaukładowa jednostka ciepła. 1 cal = 4,1868 J (tzw. [...]