[...] , bialko i kreatyna. 1.5h pozniej posilek --to samo co na obiad ;p 4. jogurt naturalny 400g(tez z biedronki) +1 jablko+kiwi+mandarynka+ garsc rodzynek wszystko mieszam 5.serek wiejski +marchewka surowa + 1 tabl magnezu i cynku + 2 tranu -wlasnie jem a fotki jtr dodam albo pojutrze, maja byc jakies specjalne czy poprostu sam przod wystarczy?
[...] że ze względu na wysoki wskaźnik glikemiczny są szczególnie przydatne po treningu, gdy są w stanie szybko i skutecznie uzupełnić wyczerpane zapasy glikogenu. Ponadto owoce maja dużo błonnika, bardzo mało tłuszczu i wiele różnych substancji fitochemicznych i związków biologicznie czynnych, którym pokarmy zawdzięczają swój kolor, smak i zapach. [...]
[...] wszystko każde w minimum 4 kategoriach Męska Sylwetka Fitness Bikini Klasyk Ekstremalna dobre kategorie w sensie podziału i zawsze podział na rutyniarze i debiutanci nagrody solidne teraz już przyspieszamy konkretnie i niebawem dowiecie się więcej wszystkie 4 konkurencje: 31 maj 30 maja CF i SW Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-03-16 19:56:08
[...] chuda..... Natomiast rodzina mojego szanownego Tatusia byla z gatunku tych "postawnych". Bron Boze nie tlustych ale takich - dobrze zbudowanych. Faceci z rodziny maja niewiarygodnie zgrabne nogi.... Kobiety niby tez, ale juz nie tak "niewiarygodnie" i niestety maja tendencje do tycia w tych nogach wlasnie. Podczas gdy moja [...]
Przyjeżdza lider Do tego spotkania kibice i piłkarze Rakowa Częstochowa i GKS-u Jastrzębie przygotowywali się już dwukrotnie. Najpierw 19 listopada zeszłego roku na drodze do rozegrania pojedynku stanął remont na stadionie przy ulicy Limanowskiego. Spotkanie przełożono więc na 11 marca tego roku. Tym razem na przeszkodzie stanęła zima i mimo [...]
[...] wszystkie zaplanowane mecze. Do ćwierćfinałów awansowali: KS Częstochowa, Przyszłość Rogów i Polonia Marklowice. >>> Zobacz wyniki I rundy Runda eliminacyjna: 23 maja BKS Stal Bielsko-Biała - RAKÓW CZĘSTOCHOWA 0-3 vo 24 maja Przyszłość Rogów - Ruch Radzionków 1-0 (0-0) Prusek 56' Polonia Marklowice - Koszarawa Żywiec 3-0 (2-0) Matysek [...]
[...] widziecie? Poza tym wszystkie posiłki zjedzone. Wszystko zgodnie z planem. Suplementacja Powiem tak. Albo mam cos z kubakami smaku albo After Blast, No Shock i Leucine Stack maja identyczny smak Co lepsze podobna rozpuszczalnosc i bardzo podobny kolor. Co do pierwszej przyjetej porcji dopalacza - No Shock Energizer: Cwiczyła mi sie bardzo [...]
[...] sumie uzaleniony o progresu. Sztywno nie trzymałem sie zasad określajacych ilosc powtorzen w kazdej serii i mysle, ze bardzo dobrze na tym wyszedłem. Od poczatku pisałem ze maja Pieta Achillesa jest klatka piersiowa i tak juz chyba zostanie. Co prawda progres siłowy zanotowałem przy każdej partii miesniowej to jednak progres siłowy klatki były [...]
Panowie a jak się maja enzymy trawienne np. Neo-Pancreatinum w cyklu na masie? są niezbędne czy można obyć się bez? i odrazu czy stosowanie ich 12tyg niczego nie zaburzy? po odstawieniu wszystko wróci do normy? Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2014-11-24 16:35:58
W aptekach maja cudowne podejscie do ludzi. Troszcza sie o nas. Kiedys pani na probe kupna 100 strzykawek, 100 igiel, taki zapas zeby nie chodzic co chwile:) odmowila sprzedarzy. Odmowe argumentowala nazywajac mnie cpunem%-) Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2016-12-19 16:25:50
[...] mogła mu zagrozic. Prawda jest taka ze ze Szpilka on sie bawil. Fury nie ma szans. Nie ta gibkosc, mobilnosc i szybkosc no i to europejczyk a jak wiadomo piesciarze z Europy maja zawsze super bilans walk na siłe wysrubowany jesli chodzi o wygrane bo w wiekszosci walk walcza u siebie na jakis komercyjnych imprezach z kelnerami dosłownie. Wach [...]
[...] mogła mu zagrozic. Prawda jest taka ze ze Szpilka on sie bawil. Fury nie ma szans. Nie ta gibkosc, mobilnosc i szybkosc no i to europejczyk a jak wiadomo piesciarze z Europy maja zawsze super bilans walk na siłe wysrubowany jesli chodzi o wygrane bo w wiekszosci walk walcza u siebie na jakis komercyjnych imprezach z kelnerami dosłownie. Wach [...]
[...] mogła mu zagrozic. Prawda jest taka ze ze Szpilka on sie bawil. Fury nie ma szans. Nie ta gibkosc, mobilnosc i szybkosc no i to europejczyk a jak wiadomo piesciarze z Europy maja zawsze super bilans walk na siłe wysrubowany jesli chodzi o wygrane bo w wiekszosci walk walcza u siebie na jakis komercyjnych imprezach z kelnerami dosłownie. Wach [...]
Oj chyba nie ma ludzi treno-odpornych. Kiedys czytalem na necie na jakims Hamerykańskim forum ze prosi którzy leca tren niemal cały rok maja od razu leki psychotropowe typu Prozac, Xanax, Opiody itp w zestawie przepisane zeby zachowac chemiczna równowage bo przy takich dawkach saa człowiek nie jest w stanie funkcjownowac. Na YT sa gdzies filmy jak [...]
Oj chyba nie ma ludzi treno-odpornych. Kiedys czytalem na necie na jakims Hamerykańskim forum ze prosi którzy leca tren niemal cały rok maja od razu leki psychotropowe typu Prozac, Xanax, Opiody itp w zestawie przepisane zeby zachowac chemiczna równowage bo przy takich dawkach saa człowiek nie jest w stanie funkcjownowac. Na YT sa gdzies filmy jak [...]
[...] roku na masterze i lipidy troche się pogorszyły a leciało od 400-600 nexium. Zero sidow. W tym roku 5 tyg temu odpaliłem cybera w dawce 500 i mam zamiar go ciagnac do końca maja Dodam że był to długi masteron i leciało ze mną równocześnie dwóch ziomków jeden dwa miesiące dłużej i pod koniec lipidy w normach. Jeden czuł prostatę tylko i zszedł [...]
Wszedzie teraz ten Zieba i jego ukryte terapie,interes sie kreci :) Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2017-02-16 12:46:51 Daj spokój, moja "teściowa" zwariowała na punkcie tego Zięby teraz. Co jej nie widzę to sprzedaje cudowne sposoby na wszystko i już mnie na badania namawiała hormonalne, bo jestem taki nerwowy... Gdyby tylko [...]
Wszedzie teraz ten Zieba i jego ukryte terapie,interes sie kreci :) Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2017-02-16 12:46:51 Daj spokój, moja "teściowa" zwariowała na punkcie tego Zięby teraz. Co jej nie widzę to sprzedaje cudowne sposoby na wszystko i już mnie na badania namawiała hormonalne, bo jestem taki nerwowy... Gdyby tylko [...]
[...] . Tato tato co znaczy w teorii a w praktyce Jasiu idz zapytaj Mamy,Siostry i Brata czy oddaliby sie komuś za 500 zl. WRACA Jas i mowi ze po chwili ich narzekan, jak to malo maja kasy i nie wystarczy im na wiele rzeczy przyznali iz zgodziliby sie Ojciec na to widzisz Synus w teorii mamy 1500 w kieszeni a w praktyce mamy dwie Kur i Ped w rodzine [...]