16 lat

dodam ze autor ma 16 lat i proboje was podejsc

wiek-16 lat z hakiem staż-ok rok i 2 miechy dieta nie jest taka jak powinna (czyli 2g/kg masy ciała) ale staram sie to osiągać w miare możliwości, stosuje jako zmiennik posiłku i po treningu odżywkę typu gainer z fotką bedzie trudniej bo nie mam cyfrówki a pożyczyć też nie mam od kogo a tak wogóle to myślałem że znajdą się jakieś suple lub dieta [...]

a arnold ile miał jak miał 16 lat pszećiesz on wcale takich grubych ręnków nie miał tylko biceps oo

19cm w nadgarstku w wieku 16 lat to wcale nie jest malo.

a ile miał arnold w nadgarstku bo mnie to bardzo ciekawi i czy to znaczy że jak mam 19 cm w nadgarstku w wieku 16 lat to znaczy że mam chude kosći i budowę Ektomorfik i jeszcze jedno czy Mezomorfik może być chudy a dopiero jak zaczyna ćwiczyć to ujawnia się jego budowa Mezomorfik czy to widać od razu.

jak mi odpowiećie ile arni miał w nadgarstku w wieku 16 lat to się już pytać nie bęndę

I czy w wieku 16 lat moge normalnie zazywać Testosteron ,,Tribulon" ?? ... Bo pisze ze zalecane powyzej 21 roku zycia.. doradzcie :)

TAK WIEM ALE JA SE KUPIE 200G I WIECEJ NIECHCE BO MAM 16 LAT A NIEMOGE ZADUZO KREATYNY W TYM WIEKU TAKZE NIEWIEM MYSLAŁEM ZE 20 G STYKNIE ALE JEZELI COS PROPONUJESZ Z CHECIA WYSŁUCHAM. DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI POZDRAWAIAM RALF

Sama glukozamina to za malo(zwykle), zainteresuj sie jakims lekiem z glukozamina i chondroityna(samej chondroityny raczej nie dostaniesz). Zainteresuj sie tez galaretkami i zelatyna(sypiesz pol paczki zelatyny do paczki galaretki i wypijasz), galateria domowa. Przy jednym i drugim wazne jest, aby pamietac o witaminie C. Mozesz spokojnie sie tym [...]

jest to moj drugi cykl diete mam tylko gdy robie cykl ;] mam 16 lat 173 wzrostu i wage 65 kg

Jakiej pompy nie czujesz? Z Twoim stażem w wieku 16 lat kreatyna zbędna

trudno powiedziec tak w ciemno wiemy ze osoba ma 16 lat jaki uprawia sport jaki ma staż kłopoty zdrowotne jaki cel stosowania itp bez tego to mozna sobie gdybac do wieczora a trafnie sie nie odpowie

wiek 16 lat waga 74 kg wzrost 177 Staż 1 rok Cel Masa 1 mono 2 mono 3 mono+cp+aakg Będe trzymał diete I jak Wystaczy :)??

16 lat, staż 1 rok i już 3 cykle kreatynowe? falstart jak dla mnie. dopracuj dietę, kup tego Storm'a jak już bardzo coś chcesz i jedziesz. natomiast gdybym był Tobą zrobiłbym dłuższą przerwę... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-14 20:43:30

budzet mam kolo 500 zl ale ze mam tylko 16 lat i nie pracuje to chce sobie zostawic na jeszcze jakis cykl dlatego :) a lowickie od wpc sie duzo rozni ?

Jest to moja pierwsza odżywka! Mam 16 lat. Mam brać taką samą dawkę czy może 50 g wystarczy? Myślałem zeby brac coś typu godzine przed treningiem godzina po treningu. A jak mam dzien bez ćwiczeń to miedzy posiłkami... Jak myślicie?

Wiek:16 lat Waga:79,80kg zależy od dnia Wzrost:171cm Cel do osiagnięcia: rzeżba, siła Staż:1,5 roku Aktywność fizyczna: bieganie latem w zimie tylko tyle co na w-f wiadomo jakieś granie w piłke itp. Jeśli nie HMB to co innego polecacie ??? Proszę o propozycje.

stary masz 16 lat pocwicz sobie jeszcze troche. wkur#@@#$ mnie to ze teraz mlodzi ida na taka latwizne. Stay Negative.

1 .WIEK: 16 lat 2 .WAGA: 90 kg 3 .WZROST:187 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: niewiem -Udo: niewiem -Talia: niewiem 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała

I jeszcze chciałbym dodać ze mam 16 lat 173 wzrostu i wazę 70,5kg.Celem tego cyklu miałby być przybranie na masie ciała i na masie mięsniowej. Staż jaki mam na siłowni to ponad rok i odżywki ktore juz brałem to monohydrant kreatyny, i nitrobolon II 550gram.Na te odżywki chciałbym przeznaczyć okolo 200zl.Najlepiej zeby byly to odzywki w [...]