1500

[...] Brzuch - Plank, Russian twist i parę innych Środa:Plecy+triceps Piątek Klata+bicpes Sobota cardio Niedziela: nogi Po 2 tygodniach pojawiła się kontuzja nadgarsta, więc musiałem odstawić dźwiganie ciężarów i leciałem na samym cardio i większym deficycie. 2000kcal i co tydzień, półtorej obniżałem aż do 1500. Waga na dziś 86KG Obwód pasa-10cm

[...] ktoś jest począkującym a 100 kg wycisnąć przy wadze 80 zaczynając dopiero przygodę z siłownią to jest naprawdę bardzo dużo. Ja mogę pisać że mam słaby czas bo w liceum na 1500 m miałem ponad 7 minut. To jest słaby czas a nie 3 minuty na 1000 m. I w treningu siłowym to ja mam słaby wynik bo ćwiczę już jakiś czas a nawet swojej wagi nie umiem [...]

Whey Mass Gain 3000 + 1500 Gram 89 zł Ten mamut 99 zł za 4400 Gram to nie jest taka sama cena

[...] na 30 min. przed posiłkiem lub treningiem. Wstrząsnąć przed użyciem. Składniki dodatkowe AMPUŁKI: SKŁAD (w 25 ml/12,5 ml): woda oczyszczona – nośnik; L-karnityna (3000,00 mg/1500,00 mg); kwas cytrynowy – regulator kwasowości; cyklaminian sodu, aspartam, acesulfam K, sacharynian sodu – substancje słodzące; aromat morelowy; sorbinian potasu, [...]

ja cie pobilem o 175 no to teraz ktos musi machnac z 1500 dzieki wszystkim za graty mysle, ze 10 sztuk testosterolu pojdzie a tak serio nie wiem czy kupic to co mi potrzebne, czy jakas zabawke, ktorej normalnie bym nie kupil... i tutaj sie zastanawiam nad stackiem GATa.

zależy od wieku zawodnika, klasy sportowej i zamożności klubu. tak się waha od 1500 do 8 000 zł + premie za mecze. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-11-26 21:56:51

Marka. To tak jak np ze sprzętem elektronicznym. Ten sam telewizor jeden firmy kosztuj 2000 zł, a innej 1500 zł. Po rozkręceniu obudowy okazuje się, że telewizor jest dokładnie ten sam i na tych samych podzespołach. Dlatego firmy mają swoje marki. Np. taki Muscletech: Muscle Asylum Project najdroższe, Muscletech średnie, Six Star Muscle najtańsze. [...]

za 1500 treca zapłace 85 zł , mi si ezdaje ze chyba bedzie lepsza niz ovopol, a co do glutaminy to sie zastanawiam czy przy tej ilosci gainera i dodatku serwatki bedzie mi potrzeban. Powiedz i jak Ci idzie po tym nutrendzie ????????????????? anapolon

Kcal ograniczam do 1500... Z tego co wyliczylem :)

chyba zartujesz... szybko ułoż porzadna diete z dobrym rozkładem kcal.. 1500 to głodówka.. dużo mięsa poleci..

1500 - rozumiem, że tylko potreningowy wyliczyłeś? Nie baw się w "Panią Domu" tylko walnij sobie ze 3k kcal (albo i nawet więcej) na start, potem ucinaj powoli węgle i gitarka, do tego sporo aktywności i poleci samo Zajrzyj do działu Odżywianie najlepiej

Może masz racje i nie ma co isc na skróty. Tylko się zastanawiam czy nie wziąć teraz tak dosc mało kcal 1500-2000, aby pomimo palenia miesni, waga jednak spadla przynajmniej ponizej tej stówki. Jesli juz tu piszemy, to jakiego tego termogenika bys mi polecil, aby cos dzialal.

Nie rób sobie tego. Nie tnij tak.... Znam ten ból bo schodzilem że 130 kg i koło 100 kg już moje zapotrzebowanie było na poziomie 1500 kalorii k***a co jest tragedia, zanim z tego wyszedłem to minęło tyle czasu że spokojnie zrobiłbym redukcję tnące wolniej a systematycznie a nie głodzac się. Człowiek uczy się na błędach ale lepiej na czyichś. W [...]

w ok 10 dni po ost omie zaczoł bym hcg 1500 j.m. co 2 dni w ok 3 tyg po ost strzale omki clom w pierwszy dzień dwa 150 mg na noc potem 3 tyg po 50 mg.Kolego wyżej zmień sobie avka.

[...] on jest ze starej gwardii i z tego co wiem, wbijał zawsze po cyklu 5000 j./E5D przez trzy tygodnie. Sam nigdy tak nie brałem. Przy moich mikrodawkach ograniczałem się do 3x 1500 j/E3D i wystarczała. Jednak będę próbował systemem opisanym przez Hermana na wiosenno/letnim nieco dłuższym cyklu. Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2013-03-21 07:42:29

a ajei mAsz KA 1500 czy 2500 jesli twen drugi to bylbym z ocja numer 2

[...] rozwojem cukrzycy typu II. Na pewno tak jest u szczurów Z ludźmi póki co sprawa jest niejasna, bo przeprowadzono dotychczas jedno badanie kliniczne, ale z małą dawką rzędu 1500 mg dziennie. Okazało się, że to za mało aby wpłynąć na insulinę. Bardzo możliwe, że przy wyższych dawkach dobowych będzie wymierny efekt. Spokojnie można brać do 6000 mg [...]

klocek16 dzieki za info Ceny po obnizce: KA 1500 - 41,60zl KA 2500 - 55,25zl Carbo 1000g - 13zl Vita-min plus - 10,40zl

2x cp 450g albo 1x cp 665g + kre-alkalyn 1500 2x carbo bx 1000g 2x sp80 1250g shaker plan suplementacji

chyba ze mete by dal na 6 tyg, hcg mysle dac w 10 i 20 tyg 3x po 1500 j