1500

[...] pelen komfort. W Sierakowie jeszcze lepiej niz rok temu, wszedzie triathlon, krzyczy z kazdego plakatu, banera, z kazdej witryny. Ludzi zatrzesienie - dzis startuje nas 1500, przyjechala juz wiekszosc zawodnikow na jutro - okolo 1000 - i kazdy przytaszczyl z soba kibicow. Jedno wielkie sportowe swieto. Od ogladania rowerkow moze rozbolec [...]

[...] w Polsce w piance mozna startowac caly rok, nawet w Poznaniu w zeszlych roku gdy woda byla ciepla, powyzej limitu - dopuszczono stosowanie pianek ze wzgledow bezpieczenstwa. 1500 plywakow w akwenie - nikt nie chce odpowiadac za wypadki. Pianke uwazam ze niezbedny i absolutnie podstawowy wydatek w triathlonie - jesli sie nie ma wyczynowej [...]

[...] do obliczania HRmax. Sportowcy korzystają jeszcze a aparatów do oznaczania poziomu kwasu mlekowego we krwi przy określonym poziomie wysiłku. Aparat można kupić do domu i kłuć się na treningu :-) Około 1500 zł + paski diagnostyczne za 750 zł :-) Kupowaliśmy ostatnio ojcu taki aparat do mierzenia wskaźnika INR. Składka rodzinna. 3500 zł :-)

[...] sie oprzec w Poznaniu i nie poleciec.. Obiecalem sobie spokojnie, ale czuje ze najlepszy czas na 10km w zawodach TRI jest mocno zagrozony ;) Test w wodzie, czesc glowna 1500 metrow.. moze nie napisze czasu, ale tez jest kurcze niezle. Widac robote w wodzie.. i znow, ciezko bedzie poplynac na spokoju.. :) Do kompletu taka zapowiedz.. Macca [...]

[...] kiedy niemal 4 lata temu rozpocząłem za namową Łukasza Grassa pisanie quasi bloga na łamach Akademii Triathlonu. Triathlon w Polsce uprawiała garstka ludzi - 1000, może 1500 osób. Poziom amatorów i zawodowców był śmiesznie niski, a karbonowy rower czasowy z dyskiem w strefie zmian wzbudzał taką samą sensację, jak szczątki UFO w Roswell. To [...]

[...] ;) Nie mogę coś przez fb się z Tobą skontaktować - jakiś problem z chatem. Odnośnie propozycji, którą mi złożyłeś - dzięki, ale w tym roku jednak podziękuje jeszcze ;) 1500 to w tym momencie (i w lipcu raczej też) za dużo dla mnie. Myślałem o sprincie, ale jechać tyle km, żeby pościagać się przez 1,5h średnio mi się widzi ;) Tym bardziej, [...]

Mialem sobie lekko poplywac, ale wpadly mi w rece wioselka do kraula. Szatanski wynalazek ! Zrobilem okolo 1500 metrow wioslach w interwalach po 25, 50 i 100 metrow, pozniej bez wioselek szlo jak burza ;) Zdecydowanie lubie, bede uzywal raz, dwa razy w tygodniu - trzeba miec jednak koordynacje i mnostwo sily - pamietam ze w pierwszym podejsciu nie [...]

A wrzuć na filmie tego delfina z ciekawości popatrzyłbym. Z rozpiski widzę, że dużo pływasz ja dzisiaj mam technikę na basenie i luźne pływanie łącznie wyjdzie z 1500 m.delfin to strasznie energetyczny styl jak byłem w formie na AWF-IE to przepłynąłem 75 m. i to całe pieniądze.

Wynik lepszy niż przypuszczałeś... Pogoda była super ale bardzo goraco-karetki jeździły bez przerwy..... Ogólnie impreza gigant-prawie 1500 startujących. Ludzie w najróżniejsym wieku,kondycji,formie fizycznej-ale chcieli zaliczyć ten wyścig Udało mnie się dostrzec i zrobić zdjęcie Xzaara,jak wyjężdżalł rowerem-w czasie pływania niestety nie [...]

[...] organizm, taki ala katabolizm,"przetrenowujesz" się ;) Sporo jak na mnie jadlem w okresie startow Poznan / Gdynia - nawet 250 gram dziennie, w dni przed startem - 1000 do 1500 gram. Teraz - okolo 200 gram dziennie, wiekszosc z ziemniakow i burakow. Przetrenowany sie nie czuje, czasami bywam znuzony. Jeszcze chwilke i bede luzowal - moze uda mi [...]

[...] mam za male doswiadczenie pewnie, pozatym nie jestem stylista tylko plywam silowo, trudniej wychwycic niuanse. W kazdym razie, na treningu udawalo mi sie na jeziorze robic 1500 metrow ponizej 30 minut, a w Poznaniu wyszlo 35 - bieda ;) Z wody za to wypadlem na pelnym luzie, z niskim tetnem - nie tak jak wychodzilem rok wczesniej, gdy po zmianie [...]

[...] ;) T1 w rzeczywistosci zajelo mi 7'12 a T2 4'21, czyli jedenascie i pol minuty w strefie zmian. Rower w rzeczywistosci pojechalem w 1:08:21. Pobieglem 181 czas biegu na 1500 osob. Jestes ode mnie zdrowszy, szybszy, lepszy i ciesze sie z tego, i zazdroszcze, szczerze. Mam dwoch szczegolnie bliskich kolegow z ktorymi bede startowal w Gdyni - [...]

[...] ale skup się na technice, mój partner treningowy w tamtym sezonie pływał zawody żabką przez zimę podszedł metodycznie do kraula z trenerem TI i w tym sezonie łupie mnie aż miło na 1500 metrów napływał 26,20. Marcin pamiętaj czym dłużej pływasz złą technika tym dłużej będziesz poprawiał błędy. Zmieniony przez - luk1166 w dniu 2015-09-10 09:10:02

Roznica w relatywnej cenie paliwa jest koszmarna. Niemiec ze zwykla pensja, taka calkiem zwykla, kupi obecnie 1500 litrow paliwa za wyplate.. Stad moje pytanie o ceny w Polsce. Mieszkam w Neuss, pracuje w Dusseldorfie. W zasadzie to jedna aglomeracja, dzieli nas rzeka Ren, do pracy w sprzyjajacych okolicznosciach jade 15 minut. Tyle samo biegne ;) [...]

[...] 100 zl ;) Pech chcial ( albo aniolki czuwajace nad zwierzakami w schronisku )... ze Bartosz wyscigu nie ukonczyl ;) Problemy gastryczne, musial zejsc z trasy. Zasadniczo 1500 zl dla zwierzakow i duzo smiechu.. ale historia ta na tym sie nie konczy ;) Bartosz pokrecil sie po rynku, przebral, zostal jednak twardo kibicowac kolegom, czyli mnie i [...]

Tyle ile widać na fotach, na pewno dużo wyraźniejsze od ostatnich zdjęć!:-) 1500 na tyle chłopa, nie wyobrażam sobie tego...Chyba bym sobie odgryzł własną rękę%-) Lecisz dalej, czekamy na efekty:-) Wpadaj do mnie, jest coś o old schoolu nowego;-)

[...] juz na brzuchu i plecach. Na klacie prążki jakich nigdy nie miałem. Teraz z pełnym przekonaniem moge powiedzieć, ze mam życiowkę. Czasem zjem 2000tys kcal a innym razem 1500, bialko od 150 do 200g, jednak nie zauwazam żadnych spadkow masy mięśniowej wbrew temu czym straszylo wiele osób. Jak widać to co wypracowalem tylko i wyłącznie latami [...]

[...] / 1.01/2.01/3.01.2019 Wróciłam. Działam dalej ;-) Na wyjeździe raczej niżej węgle niż zwykle z przewagą dań mięsnych. Nie było to duże ilość. Jeśli nawet przekroczyłam 1500 kcal to max do 2000. Były to najcześciej 3 posiłki w ciągu dnia. Apetyt zdecydowanie się zmniejszył. Nie ciągnie mnie do jedzenia w ogóle. Nawet zachcianek brak, co [...]

[...] na chrześcijaństwo. W związku z tym Maurowie, Żydzi oraz Gitanowie z Grenady i okolicznych wiosek rozpoczęli masowe migracje na tereny górskie lub do Afryki Północnej. W 1500 r. Cisneros powiedział: „Nie ma w mieście nikogo, kto nie byłby chrześcijaninem, a wszystkie meczety są teraz kościołami”. Najdłużej niezależność zachowywała społeczność [...]

[...] tyloma pomocami socjalnymi, że osobom przedsiębiorczym (m.in. mnie) płakać się chce. Zatrudniając przykładowo osobę na stanowisku za płacę minimalną 2100 zł BRUTTO (na rękę 1500 zł) płacę za nią 2500 zł. To jest po prostu chore. WIerzę, że taka osoba lepiej dysponowałaby tym kapitałem i na pewno nie wydała na rzeszę urzędników, których jedyna [...]