1500

mm1986 siedem tygodni 2ui dziennie ostatni tydzień dwa razy dziennie po 2ui plus prop alpha 100 co drugi dzień ale nie widzę różnicy i pozostane przy 2ui 5dni on 2 off poziom testa ok 1500 ng/ml

[...] Póki co obliczyłam dokładnie uśrednienie tego ile jadłam do tej pory i jadłam niestety po analizie góra te 1300 kcal i to często niżej.. Od soboty zwiększyłam kalorie do 1500. Podbiłam tłuszcze i wyrównałam węgle, żeby na liczniku było to 150 (do tej pory myślałam, że jem tyle a było to może maksymalnie 125-130..) Także skok 200 kalorii a już [...]

Tak, 250-300. Rano serek wiejski o obniżonej zawartości tłuszczu, potem gotowane warzywa, jabłko i na kolację 100gr gotowanej piersi z kurczaka, czasem zastępuję ją tatarem. Czuję się dobrze, do tego stosuje witaminy. Po miesiącu zamierzam stopniowo zwiekszać kcal, aż dojde do 1500.

Od soboty zaczynam liczyć kalorie ponieważ zdaje mi się ze jem w granicach 1500 kalorii. %-) Chciałem pobiegać w granicach 7.30-8 minut na kilometr ale nie umiem tak wolno. /SFD/2021/1/7/bd7a4705082f433fa1e2a69c8efa3287.jpg

Dziś DNT Cardio time na rowerze,bez odpoczynku :-) Rower mi pokazywał ilość kcal spalonych 1500,endomondo 930 %-) Ogólnie pozytywnie :D Zamiast kompleksów sztangowych Miska utrzymana,w porządku :D wpadło 527 g pierogów z jagodami xD :)) ogólnie iifym day,makro sie zgadza xD /SFD/Images/2015/8/9/afb7b1887e4f4ab48c99dfe7e78da5e5.jpg Zmieniony [...]

mm1986 siedem tygodni 2ui dziennie ostatni tydzień dwa razy dziennie po 2ui plus prop alpha 100 co drugi dzień ale nie widzę różnicy i pozostane przy 2ui 5dni on 2 off poziom testa ok 1500 ng/ml To masz +- dobry wynik IGF przy tej dawce, lec smialo. Pozdrawiam ;-)

[...] zawartości tłuszczu, potem gotowane warzywa, jabłko i na kolację 100gr gotowanej piersi z kurczaka, czasem zastępuję ją tatarem. Czuję się dobrze, do tego stosuje witaminy. Po miesiącu zamierzam stopniowo zwiekszać kcal, aż dojde do 1500. te witaminy nie mają prawa się wchłonąć, jak nie ma tłuszczów w diecie poza tym robisz głupotę świata

Estrogen. Bo w Twoim labie oznaczają testa, jak widać, tylko do poziomu 1000. Albo znajdź inny Lab gdzie zrobią Ci dokładny wynik bo w w tej chwili możesz mieć 1020 albo i 1500. Jak bijesz już 3 tygodnie to poziom testa już się nie będzie bardzo zmieniał... jak się czujesz super, to idealnie. Pamietaj robić morfologię przynajmniej raz na 2 [...]

[...] aerobowych po treningu siłowym? 3. Z urządzenia będą korzystać moi rodzice - który wybór jest bezpieczniejszy jeśli chodzi o stawy itd. (domyślam się, że bieżnia bardziej obciąża stawy)? 4. No i wreszcie polecane przez Was marki. Na urządzenie planuje wydać około 1000 - 1500 pln. Czekam na Wasze porady, mam nadzieje że uzyskam pomoc Pozdrawiam!

[...] ćwiczenia spalanie z Mel B (15 minut), plus trochę szybkich spacerow. W ten, jak i ostatni weekend zrobiłam sobie nieplanowany cheat day, myślę, że pochłonęłam około 1500 -1700 kcal jednego dnia. Od poniedziałku znów wróciłam na dietę. Myślicie, że przy takich dwóch dniach, pozwolenia sobie na więcej, nie zaprzepaszczę diety? Metabolizm [...]

[...] Cel: redukcja lub masa Waga: 67kg Wzrost: 178cm Aktywność: spacery, orbitrek w domu 2/3 razy w tygodniu po 1h Ostatnia dieta : redukcyjna 2000kcal ( jeszcze wcześniej 1500 ale byłem u dietetyka i zmienił na 2000) Spadek z 105 na 67kg Badania : cholesterol w normie , morfologia w normie ,próby wątrobowe w normie , ,insulina w normie Mam [...]

[...] 400 kaps PL,SE,DE,EN,FR,ES,IT 85,90 5901330026591 Anabolic Amino 9000 Mega Tabs 300 tab PL,EN,DE,SE,FR,ES,IT,CZ,SK 120,20 5901330012570 ARGI POWER Mega Caps/Mega Capsules 1500 mg- 120 caps 60,50 5901330000812 BCAA 750 Strong 120 tabl. 39,90 5901330002274 BCAA 750 Strong 240 tabl. 68,90 5901330022753 BCAA Xplode powder pineapple/ananas 500g [...]

[...] Plus Powder 700g tropic blue 27,80 5901330003547 Koenzym Q10 30mg 30caps-blistry 35,92 5901330004131 Kolagen Activ Plus 80 tabl.- blistry 26,22 5901330003615 Kre-Alkalyn 1500 - 120 kapsułek- blistry (750mg) 72,90 5901330003622 Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps®/Mega Capsules® 120 kaps.- blistry (1250 mg) 100,90 5901330003813 Kre-Alkalyn Powder 200 [...]

[...] i wyłącznie z wagą własnego ciała staram się obserwować swój organizm i zmiany w nim zachodzące aczkolwiek nie wiem już co o sobie myśleć. dziennie przyjmuje około 1400-1500 kcal 70 gram białka 140 węgli 43 gram tłuszczu staram się prowadzić aktywny styl życia i cały czas zwiększam wiedzę na temat trenowania i zdrowego odzywiania nie [...]

[...] EAA, korzystniej wychodzi EAA aminokwasy egzogenne bialko 40 gram/EAA 20 gram izoleucyna 2069/2000 leucyna 3330/3900 lizyna 2938/3000 metionina brak/1040 fenyloalanina 984/1500 treonina 2176/1500 tryptofan 532/400 walina 1871/2600 liczac same aminokwasy egzogenne w bialku i w EAA korzystniej wychodzi EAA 13900/15940 liczac tylko bcaa bialko/EAA [...]

[...] g ( 11,5%*) magnez 275 mg / 55 g ( 18,4%*) witamina C 500 mg / 100 mg (166,6%*) witamina B6 25 mg / 5 mg (250%*) witamina D3 37,5 mcg / 7,5 mcg (150%*) siarczan glukozaminy 1500 mg / 300 mg siarczan chondroityny 750 mg / 150 mg L-prolina 2500 mg / 500 mg metylosulfonylometan (MSM) 1500 mg / 300 mg kwas hialuronowy (sól sodowa) 100 mg / 20 mg [...]

Biniu czy jesli nie znam dokladnej ilosci punktow (a doliczylem sie ich na oko okolo 1400-1500 lecz kilku nie jestem pewien) to czy moge wyslac formularz bez wyboru nagrod i wtedy, po otrzymaniu punktow przez firme oraz dokladnym ich przeliczeniu, zamowic takie produkty na ktore starcyz punktow. Czy w ciemno wypisac kilka produktow, ktore [...]

Biniu czy jesli nie znam dokladnej ilosci punktow (a doliczylem sie ich na oko okolo 1400-1500 lecz kilku nie jestem pewien) to czy moge wyslac formularz bez wyboru nagrod i wtedy, po otrzymaniu punktow przez firme oraz dokladnym ich przeliczeniu, zamowic takie produkty na ktore starcyz punktow. Czy w ciemno wypisac kilka produktow, ktore [...]

Co do wyjazdu to ja moge potwierdzic wyjezdza chyba na dniach i wraca 25 kwietnia, ja placilem 1500

[...] godzinach najlepiej dzwonić, żeby zastać Doktora? Po przeczytaniu 300 stron pierwszego, i kilkudziesięciu tego tematu, nikt nie pisał, że trzeba jakieś dodatkowe badania np. od endo, zgadza się? A potrzebuję skierowanie, czy po prostu umawiam się na wizytę do doktora bez niczego? I koszty kształtują się w granicach 1500-1800? Z góry dziękuję!