1500

[...] czeka go jeszcze start na 800 metrów w Bilbao, a później wyjeżdżamy do Font Romeu, gdzie będziemy szlifować formę. Wynik Lewandowskiego jest 14-stym w historii uzyskanym przez europejskiego biegacza. W rywalizacji kobiet na 1500 metrów piąte miejsce zajęła Sylwia Ejdys, uzyskując wynik 4:08.83. Siódma była Lidia Chojecka z czasem 4:10.02.

[...] minimum (dieta,trening,kox,opieka lekarska itd) 'Osobisty plan przedłużania życia doktora Life’a zaczyna się od szczegółowych badań krwi, długiego kwestionariusza i całodniowej konsultacji w Las Vegas, w cenie 6000 dolarów. Pozostanie w programie oznacza miesięczną opłatę około 1500 dolarów miesięcznie.' btw-niezla dniówka -> 6 tysi

Ja wciągnąłem właśnie 1500 kcal. Noc mnie wymęczyła

[...] formie jest jeden z czołowych polskich średniodystansowców – Artur Ostrowski. We wtorek podczas mityngu World Challenge IAAF w Zagrzebiu ustanowił rekord kraju na 1500 m! Ostrowski uczestniczył w silnie obsadzonym biegu i uzyskał najlepszy w historii polskiej lekkiej atletyki rezultat: 3:34.45 (zwyciężył Kenijczyk Nixon Kiplimo [...]

[...] akwarium,nie mam zamiaru tu siedzieć i robic c*** wie jakiej kariery i dupy nie chce tutaj ogarniać,gdybym mógł to nawet jutro bym w ****u pojechał robić w Polsce za 1500 zł miesięcznie,mam do kogo wracać,mam przyjaciół(z którymi mam stały kontakt przez neta i nawet telefonicznie,a nie typu kiedy wracasz?tego i tego,mh...),mam [...]

ja jego.... a ja na 1500 kaloriach w dni rotacyjne umieram z głodu i szukam energii pod łóżkiem, bo we mnie na pewno jej nie ma....

2x 1700 2x 1600 3x 1500

[...] Cię :-) i kibicuję. Jak dajesz rade tyle zjeść ? Ja wieczorami dojadam na siłę , mój wąż nie może w to uwierzyć wcześniej prawie nic nie jadłam a teraz po nocy się zajadam :-)ale ja dopiero mam 1500 kcal a te twoje ilości są dla mnie niewyobrażalne. Chyba nie będe się kładła wieczorem :-) Zmieniony przez - czastka w dniu 2011-10-21 09:38:16

1000-1500 kcal? Dziwne, że jeszcze nie jesteś otyła... Dieta niskotłuszczowa dla kobiety? Kwintesencja głupoty ;-] Pozostałe wzmianki o "dietce" wskazują na możliwe niedobory i proszenie się o poważne problemy hormonalne. Tyle tytułem wstępu. Chcesz pogadać konkretnie: 1. Ankieta z regulaminu 2. Zdjęcia sylwetki (porządne mają być, żadne [...]

Waga nie ruszy bo organizm broni się przed głodzeniem. Węgle są potrzebne do funkcjonowania. Dieta redukcyjna dla kobiety ok 160-170 to ok 1500-1900kcal w zależności od zapotrzebowania. A jesz o połowę mniej. Zacznij może w ten sposób.

Ale ja na śniadanie i obiad oraz ok. 15 jem węgle. Tylko później nie jem, bo czytałam że pod wieczór nie można. Jak zwiększe kalorie do 1500 to utyje?

To co mam zrobić, żeby schudnąć? Zwiększyć do 1500 (ale wtedy chyba utyję nie?) czy odciąć jakiś składnik?

[...] odwiedziła dietetyka. Poleciła mi tego samego lekarza, który zalecił dietę 1360 kcal… i powiedziała, że ten lekarz jest kompetentny i że nie zaleca diet poniżej 1500 kcal, że jest dobrym specjalistą itd. Do endokrynologa zapiszę się (oczywiście na wizytę prywatną) jak tylko wykonam zlecone mi badania, a co do dietetyka to się [...]

A co z kalorycznością posiłków? Bo ja diecie Obli ciężko było mi wyciągnąć powyżej 1500 kcal na dobę? Czy taki poziom może pozostać?

susta dziala lece 1500 week i jest super

[...] w Bydgoszczy. Ich najgroźniejszym rywalem będzie z pewnością prezentujący dobrą formę mistrz świata z Daegu David Storl. Jedyną Polką, która wystartuje w jutrzejszych zawodach będzie Renata Pliś. Zawodniczka Maratonu Świnoujście pobiegnie na 1500 metrów. Bezpośrednią relację z zawodów przeprowadzi Eurosport. Początek transmisji o godzinie 19:00.

Podczas mityngu halowego w Lievin Adam Kszczot ustanowił halowy rekord Polski w biegu na 800 m - 1:44.57. Rekord kraju padł też na 1500 m, gdzie Marcin Lewandowski uzyskał 3:37.76. 800m 1. Adam Kszczot 1:44.57 – halowy rekord Polski 2. Timothy Kitum (94, KEN) 1:45.96 – halowy rekord Kenii juniorów 3. Jurij Borzakowski (RUS) 1:46.08 4. Jackson [...]

[...] standardowa, 1700 (130/70/rest) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a7686dd4ec84737a954cf9916402193.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/751435d5d1414d47bdfa2c061e062ce0.png 08-09.04 micha ok 1500 + - świąteczne specjały (śledzie, jajka, sałatka warzywna + majonez) na oko dobiło do 1700. W międzyczasie pomiary z zeszłego tygodnia: 10.04. powrót do normalności. [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:116 -udo:67 -talia: 107 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami(przeprowadzka) 6. DIETA: oszczedzam na czym moge. tzn staram sie spozywac 1500 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 ml masteron 100mg/ml 8. TRENING: rzezba 9. CEL CYKLU: spadek wagi i rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] wiem jakie to sa wielostawowe a jakie male grupy Czyli nawet nie wiesz co robisz na siłowni, a już sterydy bierzesz. Nie wiem czemu, ale wqurwiają mnie osoby Twojego pokroju i imo powinny bany lecieć za takie cyrki. Podstawy, qrwa podstawy. Nie wiesz jak ćwiczyć, jesz 1500 kcal (mój pies je więcej) i pytasz o rozpiskę na trenbolon. Ja yebie...