1500

Witam lece cykl Deca 250 + Sustanon 250 e3d poszlo 18 lotek i i posiadma jeszcze 12 robilem badania w 2 tygodniu nigdy nie robilem wczesniej ale wyniki wygladaja tak FSH1500 Kortyzol 25,68 Testo Wolny >100,00 W ktorym tygodniu odstawic Dece i jak najlepiej zaczac odblok mam HCG Clomid Nolve Proviron z gory dzieki

[...] SUPLEMENTY: CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) właściwie tylko patrzyłam na to co jem. Przedtem schudłam i liczyłam kalorie... jakieś 1000-1500 jadłam i teraz znów przytyłam. ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE obecnie? Wieczorem wstawię zrzut z dziennika. [...]

[...] siłownię z uwagi na pracę zmianową i ogólnie trochę mnie zawsze tam ciągnęło. Zacząłem się odchudzać "z grubej rury" z około 2500 kcal ucinałem kalorie bardzo szybko aż do 1500 kcal ( IF ) . Efektem tego była waga ~ 59 kg dokładnie 23 grudnia 2015. Potem cóż, święta, wzrost wagi, później ogarnięcie i spadek wagi później następne święta i znów [...]

[...] Xplode http://www .sfd.pl/sk lep/Olimp_ Creatine_X plode-opis 3554.html Olimp - BCAA Xplode http://www .sfd.pl/sk lep/Olimp_ BCAA_Xplod e-opis2566 1.html Olimp - L-CARNITINE 1500 Extreme http://www .sfd.pl/sk lep/Olimp_ L-CARNITIN E_1500_Ext reme-opis3 570.html Proszę o opinie na temat tego połączenia. Za głupie odpowiedzi z góry dziękuję.

[...] utrzymać wagę wyszło mi 2800 kcal, odjąłem 600, w moim przypadku nie jestem w stanie zjeść takiej ilości jedzenia, to dla mnie dużo za dużo. Dziennie jestem w stanie zjeść 1500 do 1700 kalorii. Dieta trwa od ok. trzech tygodni i nie pamiętam ani chwili żebym był głodny. Zero słodyczy, zero piwa, podczas 3 tygodni zdarzył się jeden burger i [...]

[...] - 3 poziomy regulacji oparcia oraz regulowane siedzisko , 2 stojaki Magnus - regulacja wysokości, 2 gryfiki, 1 gryf 160cm , gryf - krata , obciążenie: 2 x 15 kg , 4 x 10 kg , 8 x 5kg 4 x 2,5 kg , 4 x 1,25 kg . Cena : 1500 zł . Odbiór osobisty , okolice Łodzi. Mogę dorzucić drążek rozporowy. /SFD/2016/10/15/2c13dbd1ed6a4af9807045597945d261.jpg

[...] kg Batsport 2 x 5 kg Activity Pro 2 x 5 kg toczone 2 x 2,5 kg 2 x 2 kg Domyos 2 x 2kg Barbell 4 x 1 kg Barbell 4 x 0,5 kg Labur Sport co daje prawie 300 kg Nakładu Cena 1500 zł Tylko odbiór osobisty ze względu na wymiary i ciężar Sprzedaż tylko w całości Moge zamienić na jakiś sprzęt typu telefon ,laptop itp w podobnej cenie [...]

[...] zdrową żywność itd. Lecz z tym oczywiście też mam problem gdyż jestem łakomczuchem. Czytałam że powinnam spożywać ok. 2300 kcal jednak jeśli chciałabym schudnąć muszę ok 1500 kcal. Czy to prawda ? Czy wystarczy spożywać od ok 2000- 2300 kcal i biegać? Chciałabym schudnąć głównie z ud i łydek bo i tyłka bo niestety są bardzo pokryte tkanką [...]

Witam serdecznie, Chcę sie poradzić co dobrać do moich treningów, 182, 103 kg, staż ćwiczenia 5 m-cy, poszło już trochę kg. teraz chce wejsc na diete 1500-2000 kcal ale potrzebuje supli nie wiem co wybrac coś na redukcje na pewno a do tego pewnie kreatyna prosze o pomoc

Witam, krotko zwiezle i na temat. Redukcje robilem jakies 7-8 tygodni zaczynalemm na 2200 kcal i zakonczylem na 1500 obcinalem głównie wegle. Teraz koncze redukcje mam 61 kg spadlo moze z 6 kg, wiem redukcja byla zbedna ale chcialem sie wyczyscic przed masa. Teraz chyba pora na reverse diet, ale nie wiem po ile kaloro mam dodawac skoro bylem na [...]

Hej. Od początku października jem dużo tłuszczy i białka, a mniej węglowodanów. Dobrze się na tym czuję. Ułożyłam dietę na ok. 1500 kcal + dodatkowe białko na mleku 2-4 razy w tygodniu po treningu. Zależnie od ilości ruchu waga stoi mi przy 2100-2200 kcal. Z doliczonym białkiem będzie wychodzić 1600-1700 na dobę (średnia tygodnia). Bardzo proszę o [...]

[...] znów sam enan. co 2 max 3 tyg HCG ~~2 tys jednostek na strzał. Wyniki badań - Alles Si co do hormonów w (badane po ostatni strzale trenu): Kortyzol: 20 (22 norma) Test >1500 Estradiol 121 (norma 60 - generalnie bez bomby mam lekko nad norme estro - w tym momecie nie czuje sie zle mimo tego estro) Prolaktyna 29 (15 norma sprawa taka sama jak [...]

Witam Od 3 lat trenuje 3x Siłownia 2-3 Razy bieganie mam 188cm oraz 85kg wagi 13% tłuszczu i obecnie konczylem redukcje biegam od ok 2 lat mam juz 1500 km na liczniku ale moim problemem jest bieg na 3km nie moge zejsc ponizej 13:20 jak trenowac zeby poprawic szybkosc i dynamike w bieganiu i nie tracic miecha czy tak wogole sie da zaproponuje ktos [...]

[...] w przeciągu całego miesiąca nie spaliłam ani grama tkanki tłuszczowej, a spadło mi 2 kg mięśni. I wyprzedzę wasze pytania, jem tylko i wyłącznie zdrowe produkty. Dziennie 1500-1700 kcal, przy 165 cm wzrostu i 58 kg. Trenuję średnio 80 min przez cztery dni w tyg. Są to przeważnie maszyny stacjonarne. Uwielbiam biegać więc też dosyć często to [...]

Zaczęłam redukcje z normalna wyliczona kaloryką dla mnie czyli około 1800/1900 kcal. Jednak za szybko chciałam zredukować i ucinałam aż do 1500 gdzie doszło do stagnacji. Postanowiłam wrócić do starej kaloryki i spokojnie redukować ale zeby mnie nie zalało to dodaje po 100 kcal. Doszłam juz do 1800 ale waga cały czas taka sama. Przez dodawanie nic [...]

[...] dieta to było ciągle obcinanie kalorii i zwiękaszanie cardio,teraz od ok 2 miesięcy waga stoi ,pomimo diety od dietetyka(stosuje 1 miesiąc) na regulację matabolizmu ok 1500 kcl i treningu siłowego+cardio lub interwały od Sylwi Szostak,dalej nic sie nie dzieje(na początku minus 1,2 kg , a dzisiaj to samo)-juz nie mam sił, a musze schudnąć bo [...]

[...] dieta to było ciągle obcinanie kalorii i zwiękaszanie cardio,teraz od ok 2 miesięcy waga stoi ,pomimo diety od dietetyka(stosuje 1 miesiąc) na regulację matabolizmu ok 1500 kcl i treningu siłowego+cardio lub interwały od Sylwi Szostak,dalej nic sie nie dzieje(na początku minus 1,2 kg , a dzisiaj to samo)-juz nie mam sił, a musze schudnąć bo [...]

[...] coś w stylu crossfitu i trening obwodowy i trening siłowy do tego zazwyczaj split na nogi, czasem FBW na górne partie, 4 czasem 5 razy w tygodniu moja dieta oscyluje między 1500-1700 kcal i jest zrównoważona ale często zdarza mi się robić cheat daya, średnio raz na dwa tygodnie, raz na tydzień, zazwyczaj dlatego, że jestem bardzo zabiegana [...]

[...] SKŁADNIKI Rave Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Hydrolizat żelatynowy (kolagen) 3414,9 mg Beta alanina 2000 mg L-tyrozyna 2000 mg Jabłczan L-cytruliny 1500 mg - w tym L-cytrulina 1050 mg L-leucyna 1250 mg Acetyl L-karnityna HCl 1000 mg - w tym L-karnityna 672,6 mg Potas 300 mg 15%* Magnez 100 mg 27% Sód 250 mg [...]

Mam pytanie zaczełem się odchudzać jem dziennie 1500 kcal i pije wode. Zaczełem dzisiaj biegać i cwiczyć pompki brzuszki wszystko w domu bo nie mam czasu na siłownie. Słyszałem że skutki odchudzania mogą być takie że pierw traci się miesnie a dopiero po tym spala się tłuszcz czy da sie ograniczyć spalanie mięśni cwicząc w domu a przy tym chudnąć?