1500

Bardzo dobrze :) Nie wiem czy wiesz ale 5 km poniżej 30 minut to masz w Kieszeni. Szkoda ze nie pobiegłes na 1500 m. Wtedy można by zajrzeć do Danieslowych tabelek, zobaczyć Vdot i dobrać optymalne tempa treningowe

[...] lyzki platkow owsianych) Omlet 450 Obiad 350/400 To daje max 1200 Kcal I dwie przekaski Zwykle Oparte na warzywach z dodatkiem jakiegos bialka Tak wlasnie mi wychodzilo ok 1500 Ja w czasie tej redukcji (2 mce na 1300 i 1,5 mca na 1500)na niskiej kalorycznowci przyzwyczailam sie do takiej ilosci posilkow i nie odczuwalam glodu. Natomiast [...]

[...] dawkowanie i na produkcie znalazła się naklejka, która oznajmiała że produkcie znajduje się nie 15 porcji, a ok 40 porcji. Wracając do tribulusa, efektywna dawka to ok 1500 saponin dziennie podzielona na trzy porcje w ciągu dnia. Saponiny najlepiej spożywać z posiłkiem bogatym w tłuszcze. Tribulus zawsze warto łączyć z ZMA (porcja przez [...]

[...] jak zmienia się podejście i perspektywa. Raz, że jak zaczynałam to miałam problem żeby 1800 przejeść. A dwa, że współczuję koleżankom które mają w głowie że muszą jeść 1500 max żeby schudnąć. Wczoraj był trening ala cross. 3 x AMRAP po 5 minut: Przysiad plus ala pompki Zakroki plus Sit up Burpree plus skakanka Plus rozgrzewka i [...]

5 mg of Tadalafil (Cialis) 3000 mg of L-Arginine 1500 mg of L-Citrulline 50 mg of Pycnogenol 150 mg Icariin 1 mg of Doxazosin (Alpha Blocker) Nie dziękuj Ale to przepis na erekcję... Najlepsze libido miałem na prop i master Alfa bloker zeby pikawka nie zeswirowała, icariin to ekstrakt z "horny goat weed" zwiekszajacy ukrwienie,Pycnogenol to [...]

5 mg of Tadalafil (Cialis) 3000 mg of L-Arginine 1500 mg of L-Citrulline 50 mg of Pycnogenol 150 mg Icariin 1 mg of Doxazosin (Alpha Blocker) Nie dziękuj Ale to przepis na erekcję... Najlepsze libido miałem na prop i master Alfa bloker zeby pikawka nie zeswirowała, icariin to ekstrakt z "horny goat weed" zwiekszajacy ukrwienie,Pycnogenol to [...]

Jeszcze była metka z jelfy w słoiczkach po 1 mg , no ale wy dzieci tego zapewne nie pamiętacie %-) %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-05-13 22:20:00 I na ładne oczy szło kupić, plus hcg po 1500 jm 2500 jm i nawet chyba 500 był biogonadyl

5 mg of Tadalafil (Cialis) 3000 mg of L-Arginine 1500 mg of L-Citrulline 50 mg of Pycnogenol 150 mg Icariin 1 mg of Doxazosin (Alpha Blocker) Nie dziękuj Ale to przepis na erekcję... Najlepsze libido miałem na prop i master

5 mg of Tadalafil (Cialis) 3000 mg of L-Arginine 1500 mg of L-Citrulline 50 mg of Pycnogenol 150 mg Icariin 1 mg of Doxazosin (Alpha Blocker) Nie dziękuj Możesz coś więcej na ten temat napisać? Brzmi ciekawie... Pierwsze 3 pozycje znam reszty niestety nie.88-O

5 mg of Tadalafil (Cialis) 3000 mg of L-Arginine 1500 mg of L-Citrulline 50 mg of Pycnogenol 150 mg Icariin 1 mg of Doxazosin (Alpha Blocker) Nie dziękuj

Czyli po ostatnim testo dopiero w 5 tygodniu wskakuję na HCG. W takich jednostkach 500/1000ui będzie odpowiednio czy zwiększyć np do 1500 co 3 dni ??? Po zakończeniu HCG w zależności od wartości prolaktyny i estro clomid?? Zmieniony przez - revoos w dniu 2020-05-12 08:02:01

[...] jedna grachamka i jajecznica z 3ch jajek. Złapałem apkę taką "tatotu" z dwoma F, nazwy nie wymienię. Oczywiście nie wierzę jej ślepo, ale pomaga mi comie co. Przyjmuję ok 1500-1800 kalorii dziennie, 4 posiłki. Smażone nie, ziemniaki skromniutko, raczej kasza gryczana. Wody ok 1-1,5 litr dziennie, i do tego 4 kawy- to mój nałóg. Chętnie [...]

[...] Ciągle AlphaGen. Dostałem od Endokrynolog skierowanie na badania, a więc zrobiłem: wyniki z marca: FSH <0,30 mIU/ml 1,5 - 12,4 LH <0,30 mIU/ml 1,7 - 8,6 Testosteron >1500,00 ng/dl 249 - 836 No i estradiol w widełkach. Aktualne wyniki sprzed 2 dni: Testosteron> 15,0 ng/ml2,8 - 8,0 FSH 10,9 U/l 1,5 - 12,4 LH (s) 7,05 mIU/ml 1,7 [...]

[...] liczę kalorie, zdrowiej jem (więcej warzyw, białka, mało smażenia) i ćwiczę 3-4 razy w tygodniu (najczęściej jakieś interwałowe ćwiczenia). Diabetolog zaleciła mi dietę 1500-1600kcal (czyli moje BMR). No i tu się zaczyna problem... Mimo tego, że zeszłam z kaloryki o te 300-500kcal (wcześniej starałam się jeść ok 2000 plus, minus), to od [...]

Nie połączysz dwóch celów masy i redukcji, postaw na redukcjie, kalorii i tak masz za mało. 1500 dobre dla dziewczyny co nic nie robi. Mięśni nie splisz bo raczej sporej ich ilości nie masz Parę cm wskoczyło, nie jest to dużo, ale zawsze jakiś progres jest :p Styczeń Klatka 102 Biceps 34 Talia 109 aktualne Klatka 109 Biceps 39 Talia 99

Nie połączysz dwóch celów masy i redukcji, postaw na redukcjie, kalorii i tak masz za mało. 1500 dobre dla dziewczyny co nic nie robi. Mięśni nie splisz bo raczej sporej ich ilości nie masz

1000 ziko x min 4 to juz 4 tysiace hrywien gdzie większosc ludzi zyje za 1500 to jakie marne

Na początku 1500 kcal. Teraz od miesiąca ucięłam do 1400 kcal. Mam siedząca prace a moja jedyna aktywność to treningi 5-6 razy w tygodniu.

[...] HDL, LDL i stężenie cholesterolu. Podsumowanie Sarcev ma rację, iż małe dawki SAA nie są tak szkodliwe dla zdrowia, ale doping charakteryzuje się stosowaniem 500, 1000, 1500 mg (lub więcej) tygodniowo różnych środków (czyli od kilku do nawet kilkudziesięciu razy więcej, niż w medycynie). Ostatnio pewien zawodnik deklarował, iż samego [...]

[...] Faktycznie samopoczucie jest super na takim zestawie. Nie ma sensu zaczynac z tak nisko deką i wchodzic co tydzien . Bez sensu. Wchodzisz od razu na swoją docelową dawkę . 1500 deki na bank nie potrzebujesz. Możesz dac 250 test i 1000 deki week. Do tego provi, nolva, 2 razy w tyg exe po pół tabsa. Po jakims czasie zbadaj prolke. Chociaz o [...]