Niech sie w pisze choc 1/2 polaka z polski ktoremu z glodu i rozpaczy nie sni sie po nocach ze pracuje na zmywaku w londynie i zarabia 1500 funtow. ~TOM UK , 29.06.2010 18:05 http://wiadomosci.onet.pl/1,15,11,72020189,187527123,9215039,0,28350,forumeu.html
teraz już nic nie rozumiem Dzedor napisał żebym jadał ok 300kcal dziennie ja jem 1500 kcal wiec więcej. Wiem że tkanka spala się po 40min aerobów więc dziennie od pon do piątku staram się na razie wykonywać jak naj więcej aerobów 30min bieżnia 30min rowerek (chociaż z ta bieżnią to zależy jaki dzień bo nie mam jeszcez takiej kondycji) i do tego [...]
Mam jeszcze jedno pytanie będzie to zamówienie za ok. 1500 zł. i to będzie: Stojaki HS4 Brama do sufitu Stacja na nogi HZ14 Ławka Tryton Poręcze HD1 Wyciąg Heavy Otus Uchwyt na triceps HD8 Uchwyt kierownica HD5 Uchwyt na biceps HD7 No i drążek krótki zamiast długiego do wyciągu I tu moje pytanie jakby liczyć przesyłke wszystkiego z osobna to [...]
1,3-dimethylamylamine 60-90mg. + 5-HTP 200-400mg + tauryna 1500-3g. mozna popic kawa szybciej sie wkreci albo jeszcze lepiej do tego stacku dorzucic fenyloetylamine Zmieniony przez - Benoo w dniu 2010-07-08 12:51:27
" 1,3-dimethylamylamine 60-90mg. + 5-HTP 200-400mg + tauryna 1500-3g" Benoo widze swoj chlop . ja do tego daje jeszcze 200mg czystej kofeiny + 7.5mg johy + jak piszesz 250mg PEA . miazga w h.uj i ekonomicznie nawet . ale to mam tylko jak chce dojiebac konkret , bo na codzien jako preworkout to za mocna kosa . dobry jest "quake" [...]
[...] .DOTYCHCZAS STOSOWANE srodki: deca testo base agorvin depot meta prop tesc enan iran i norma wino oral no i chyba tyle z tego co pamietam 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ : 1500 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile [...]
Dobrze pogrzebałem w internecie i juz wiem coś o tej taurynie :) rzuc prosze okiem na sztandarowe artykuly dot tauryny na stronie Slawka Ambroziaka http://slawomirambroziak.pl/tag/tauryna/ po tym bedziesz wiedzial duzo ha Slawek mial na mysli stary produkt Olimpa w kapsulce bylo wtedy 500 mg tauryny zamiast obecnie 1500 M w MC
Bilans energetyczny mam każdego dnia na minusie - każdego dnia z różnym aczkolwiek zbliżonym deficytem wynoszącym ok 1500-2000 kcal. Jako formę ruchu włączam rower (wiele kilometrów dziennie) a także basen 2-3 razy w tygodniu po ok 5-6 h Staram się pomijać masło, smalec, ciasta, i wszystko to co przy odchudzaniu jest niewskazane. Z jedzeniem u [...]
[...] wiem ? - Do 5 posiłków , daje po 750 mg Kwasu Hydroksycytrynowego (HCA) Piątek: 5 x 750 mg Sobota: 5 x 750 mg Niedziela: 5 x 750 mg Poniedziałek: 5 x 750 mg Razem na dzień 3750 mg HCA - Do 5 posiłków , daje po 300 mg POTASU Piątek: 5 x 300 mg Sobota: 5 x 400 mg Niedziela: 5 x 400 mg Poniedziałek: 5 x 400 mg Razem na dzień 1500/2000 mg Potasu
No duzo, duzo. To nieporownywalne, ale ja np. na zgrupowaniach kadry w Spale potrafilam wpyerdolic na sniadanie tak z 1500 kcal i wazylam wtedy ok.73-75kg
[...] na czym polega ? wykonuje aeorby, np brzuszki 30 min , po treningu albo worek, skakanka. Aeroby robie tez w te dni w ktore nie cwicze na silowni. Moja dieta nie przekracza 1500 kkalori, dominuje tam glownie bialko, barrdzo malo weglowodanow, a reszta to zalezy od potrawy. Pije tez duzo wody. PS zostal mi ostatni rok "mechaniku" i [...]
panowie sorry ze sie podczepie czyli jak mam np kod z kmb z bx takiego: http://static1.skapiec.pl/f1/300703b1.jpg albo z kre-alkarynu 1500 takiego http://sklep.paco.pl/images/edeac.jpg to tez muszę mieć paragon?
[...] Wtedy zjadasz sobie tabletkę po śniadanku ubierasz się i idziesz do labs zrobić badania na testosteron we krwi. Za daw dni masz jasność sprawy. Na metylu idzie osiągnąć do 1500 jednostek gdzie norma jest 800. Natomiast po mecie będziecie mieć testosteron obniżony o około 40% Więc nie gdybajcie, tylko działajcie. Zmieniony przez - Jendrek74 w [...]