15

200/250 mg na inj bo nie wiem w jakim stężeniu kupisz testa Hcg możesz od 2 tyg dawać w małych dawkach np 2*500 jm w tyg Exe pasowało by dobrać pod wyniki e2 I tutaj po jakiś 3 tyg pasowalo by powtórzyć badania estro i prolaktyny Cykl min 15 tygodni Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-02-14 15:48:31

Po cyklu najpierw dajesz hcg ok 15-20 tys 2-3 dni pp ost hcg wchodzi clomid Clomid w dawce 50 mg przez około 4 tygodnie lub dłużej w zależności od badan czy zaskoczy pct po 4 tyg na clomidzie Z ia na e2 brał bym raczej exe nowocześniejszy lek kolejna sprawa letro jedt mega mocne i do lajtowego cyklu będziesz musiał jedna tableteczje dzielić na [...]

[...] A moze teraz z kolei za nisko niby jeszcze nie minely 24h. p******ca z tym mozna dostac :-) Dodam ze estradiol mialem 94,00 pg/ml gdzie norma jest 11,3 – 43,2 Prolka 15,40 ng/ml Zakres referencyjny 4,04 – 15,2 Testosteron 32,85 ng/ml Bije 600 enana aquila To co ja mam codziennie calego tabsa symexu brac czy jak? %-) myslalem ze to nie [...]

[...] granicy. Przepraszam za chaotyczną wypowiedź, ale obudziłem się dopiero po dobie w pracy i od razu usiadłem do odpowiedzi. Obecna waga 100 kg przy 185 cm wzrostu i 94 cm w obwodzie /SFD/2023/12/20/a302312d915a4963bf43d9aa9a9ef078.jpg Zmieniony przez - przemo2741 w dniu 2023-12-20 15:27:37 Zmieniony przez - przemo2741 w dniu 2023-12-20 15:29:30

[...] na palce stojąc hantle 6 kg : 20,20,20,20 Dziś dramat podczas treningu mega ból brzucha spowodowany , chyba tym , że za szybko po śniadaniu zacząłem ćwiczyć bo jakieś 15-20 minut zaledwie ... Zjadłem na śniadanie standardowo dwie kajzerki pełnoziarniste i pięć jajek na twardo do tego popiłem to wodą i jakby coś stanęło mi w żołądku. Efekt [...]

[...] dni i zobaczymy co będzie z wagą... Za tydzień po równym miesiącu wstawię fotkę poglądową i pomierzę wymiary. Zrobię to z rana przed treningiem tak , żeby nie było pompy po treningu i żeby to było na totalnym luzie , a i zważę się z rana na czczo bo w dzień to dużo wody pije po parę litrów. Zmieniony przez - tommy3d w dniu 2024-01-05 15:24:15

[...] sztanga 41 kg : 12,12,12,12 (dwie serie nachwytem, dwie podchwytem) - Wiosłowanie hantla 17 kg : 12,12,12,12 - Martwy ciąg sztanga 49 kg : 12,12,12,12 Triceps : - wyciskanie francuskie za głową hantla 8 kg : 12,12,12,12 - wyprosty ramion w opadzie tułowia hantla 8 kg : 12,12,12,12 Brzuch : - spięcia zwykłe : 20,20,20,20 - spięcia skośne : 15,15

[...] ramion w opadzie tułowia hantla 8 kg : 12,12,12,12 - wyciskanie francuskie siedząc za głową sztanga 17 kg : 12,12 Brzuch : - spięcia zwykłe : 20,20,20 - spięcia skośne : 15,15 - scyzoryki : 20 Mała modyfikacja treningu na triceps dodałem dwie serie sztangą francuskie wyciskanie i to samo co z bicepsem albo tak zostawię albo zmienię ilość [...]

[...] : 12,12,12,12 Triceps : - wyciskanie francuskie siedząc za głową hantla 8 kg : 12,12,12,12 - wyprosty ramion w opadzie tułowia hantla 8 kg : 12,12,12,12 - wyciskanie francuskie siedząc za głową sztanga 17 kg : 12,12 Brzuch : - spięcia zwykłe : 20,20,20 - spięcia skośne : 15,15 - scyzoryki : 20 Zmieniony przez - tommy3d w dniu 2024-02-04 12:54:35

[...] 8 kg : 12,12,12,12 - wyprosty ramion w opadzie tułowia hantla 8 kg : 12,12,12,12 - wyciskanie francuskie siedząc za głową sztanga 18 kg : 12,12 Brzuch : - spięcia zwykłe : 20,20,20 - spięcia skośne : 15,15 - scyzoryki : 20 Znowu jakoś ciężko się ćwiczyło jakby paliwa w baku brakowało... Zmieniony przez - tommy3d w dniu 2024-02-09 13:34:56

[...] 19 kg : 12,12,12,12 - Martwy ciąg sztanga 55 kg : 12,12,12,12 Triceps : - wyciskanie francuskie siedząc za głową hantla 8 kg : 12,12,12,12 - wyprosty ramion w opadzie tułowia hantla 8 kg : 12,12,12,12 - wyciskanie francuskie siedząc za głową sztanga 19 kg : 12,12 Brzuch : - spięcia zwykłe : 20,20,20 - spięcia skośne : 15,15 - scyzoryki : 20

[...] 19 kg : 12,12,12,12 - Martwy ciąg sztanga 56 kg : 12,12,12,12 Triceps : - wyciskanie francuskie siedząc za głową hantla 8 kg : 12,12,12,12 - wyprosty ramion w opadzie tułowia hantla 8 kg : 12,12,12,12 - wyciskanie francuskie siedząc za głową sztanga 20 kg : 12,12 Brzuch : - spięcia zwykłe : 20,20,20 - spięcia skośne : 15,15 - scyzoryki : 20

[...] 20 kg : 12,12,12,12 - Martwy ciąg sztanga 56 kg : 12,12,12,12 Triceps : - wyciskanie francuskie siedząc za głową hantla 9 kg : 12,12,12,12 - wyprosty ramion w opadzie tułowia hantla 9 kg : 12,12,12,12 - wyciskanie francuskie siedząc za głową sztanga 20 kg : 12,12 Brzuch : - spięcia zwykłe : 20,20,20 - spięcia skośne : 15,15 - scyzoryki : 20

[...] 20 kg : 12,12,12,12 - Martwy ciąg sztanga 57 kg : 12,12,12,12 Triceps : - wyciskanie francuskie siedząc za głową hantla 9 kg : 12,12,12,12 - wyprosty ramion w opadzie tułowia hantla 9 kg : 12,12,12,12 - wyciskanie francuskie siedząc za głową sztanga 21 kg : 12,12 Brzuch : - spięcia zwykłe : 20,20,20 - spięcia skośne : 15,15 - scyzoryki : 20

[...] 20 kg : 12,12,12,12 - Martwy ciąg sztanga 58 kg : 12,12,12,12 Triceps : - wyciskanie francuskie siedząc za głową hantla 9 kg : 12,12,12,12 - wyprosty ramion w opadzie tułowia hantla 9 kg : 12,12,12,12 - wyciskanie francuskie siedząc za głową sztanga 22 kg : 12,12 Brzuch : - spięcia zwykłe : 20,20,20 - spięcia skośne : 15,15 - scyzoryki : 20

[...] 21 kg : 12,12,12,12 - Martwy ciąg sztanga 58 kg : 12,12,12,12 Triceps : - wyciskanie francuskie siedząc za głową hantla 9 kg : 12,12,12,12 - wyprosty ramion w opadzie tułowia hantla 9 kg : 12,12,12,12 - wyciskanie francuskie siedząc za głową sztanga 23 kg : 12,12 Brzuch : - spięcia zwykłe : 20,20,20 - spięcia skośne : 15,15 - scyzoryki : 20

[...] Wiosłowanie hantla 21 kg : 10,10,10 - Martwy ciąg sztanga 59 kg : 10,10,10 Triceps : - wyciskanie francuskie siedząc za głową hantla 9 kg : 10,10,10 - wyprosty ramion w opadzie tułowia hantla 9 kg : 10,10,10 - wyciskanie francuskie siedząc za głową sztanga 24 kg : 10,10 Brzuch : - spięcia zwykłe : 20,20 - spięcia skośne : 15,15 - scyzoryki : 20

[...] Wiosłowanie hantla 22 kg : 10,10,10 - Martwy ciąg sztanga 59 kg : 10,10,10 Triceps : - wyciskanie francuskie siedząc za głową hantla 10 kg : 10,10,10 - wyprosty ramion w opadzie tułowia hantla 10 kg : 10,10,10 - wyciskanie francuskie siedząc za głową sztanga 24 kg : 10,10 Brzuch : - spięcia zwykłe : 20,20 - spięcia skośne : 15,15 - scyzoryki : 20

[...] Wiosłowanie hantla 22 kg : 10,10,10 - Martwy ciąg sztanga 60 kg : 10,10,10 Triceps : - wyciskanie francuskie siedząc za głową hantla 10 kg : 10,10,10 - wyprosty ramion w opadzie tułowia hantla 10 kg : 10,10,10 - wyciskanie francuskie siedząc za głową sztanga 24 kg : 10,10 Brzuch : - spięcia zwykłe : 20,20 - spięcia skośne : 15,15 - scyzoryki : 20

[...] wyprosty ramion w opadzie tułowia hantla 10 kg : 10,10,10 - wyciskanie francuskie siedząc za głową sztanga 24 kg : 10,10 Brzuch : - spięcia zwykłe : 20,20 - spięcia skośne : 15,15 - scyzoryki : 20 Od pewnego czasu ćwiczę z mini kontuzją. O ile wcześniej miałem dziwną akcje z lewym bicepsem , który znacznie szybciej się męczył i pompował się [...]