15

[...] -czas treningu,w zależności od liczby obwodów,wynosi od 20 do 40 minut(bez rozgrzewki), -wszystkie ćwiczenia powinno wykonywać się w dość szybkim tempie w 12-15 powtórzeniach, -progresja:zaczynamy zwykle od 1-2 obodów,a dochodzimy do 4 obwodów w czasie jednego treningu. Inny wariant obciążenia w ACT polega na tym,że na każdej [...]

Węglowodany 55%, 1690,505 kcal Białko 15%, 461,045 kcal Tluszcz 30%, 922,095 kcal Zmieniony przez - artur1217 w dniu 2012-07-02 21:52:55

Węglowodany 422,625 gram =340 gram Białko 15%, 922,09 kcal = 170 gram Tluszcz 30%, 1844,19 kcal = 102,445 gram

ten rózowy jest po niemiecku(nie ma pl ulotki) ale oba kupiłem w aptece fissan ok 30 kontur ok 15 nie pamiętam dokładnie kontur ALGA-żel na rozstępy,zapobiega redukuje wygładza,skutczność potwierdzona w testach dermatolog. aplikacyjnych zawiera wyciąg z alg morskichbogaty w białka,minerały i witaminy oraz wyizolowany aktywny składnik z rośliny [...]

[...] dni bez treningu 4 kapsle po przebudzeniu) -GAINER MCT 5000g (jest stosunkowo dobry i tani,3x50g) -No i witaminki "UNIVERSAL" Daily Formula 100 tab. -Carbo narazie niebede kupowal,kupie je najwyzej po pierwszym cyklu na silce i bedzie na basen,a narazie glukoza. Co wy na to ? Zmieniony przez - protein w dniu 2004-07-26 15:35:37

to ci powinien powiedziec trener. na początek kup ochraniacz na szczekę - ok 12-15 zł oraz tasmy bokserskie. rękawice, kask, nagolenniki - powinny być dla początkujacych w klubie. a jesli nie ma, to pomysl, za co płacisz. potem stopniowo będziesz dokupował składniki sprzętu. nie ma sensu na starcie za dużo wydawac, bo się może okazac szybko, ze [...]

[...] EDP, EDT, EDC? EDP - eau de parfum - woda perfumowana EDT - eau de toilette - woda toaletowa EDC - eau de cologne - woda kolońska Różnica między nimi (oprócz ceny) to stężenie koncentratu, a co za tym idzie trwałość zapachu. EDP posiada do 15% stężenia, EDT do 8% natomiast EDC do 5%. ze strony : http://www.allegro.pl/my_page.php?uid=1305802

[...] cwiczenia tez nie urosnie. Sam robilem plan bez dipsow i podciagania i poszla mi cala masa a rece nie. Same wyciski i MC to za malo zeby je poruszyc. Zacznij od 1 serii w 15 tckach i 2 w 10tkach i 5 tkach a bedzie ok. Jezeli plan bedzie krotki jak ten u gory mozesz smailo dodac rece. Kiedys je przetrenowales, nie cwiczac ich beda nie [...]

Dobra czyli zapodam hcg i nolve , jak zjem nolve i nie bedzie ze mna si to na koncu zjem ta zabawke z gaspariego To tylko jeszcze jakbyscie mi mogli powiedziec odnosnie tego okreslu poltrwania jest 8/9 czy 15/16 dni? Sogi poszly komu jeszcze moglem

ok 15 dni

Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2010-04-15 10:55:47

musisz krzykacz stestować i podzielić się wrażeniami PS. no chyba że już całe opakowanie zalaminowane i zamknięte w plexiglasie jako eksponat

[...] mordce to chyba najbardziej charakterystyczny sajd, przynajmniej na początku. Ogólnie człowiek czuje sie jak niedoje.bany po tym. Więc warto się zastanowić czy sajdy nie przewyższają korzyści.. Sam nie stosowałem (niestety) Z opinii jednego kolesia (pływaka), więc nie wiem ile w tym prawdy. Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2010-04-15 14:07:08

krzykacz? ,że niby ja mam dużo kont?? brat się bawi też tu ja mam tylko jedno..i mam radiowke stałe ip... p.s swoją drogą pewnie ładnie pierdoły pisał bo się leczyl psychiatrycznie Zmieniony przez - niezłomnyy w dniu 2010-04-15 19:37:08

to też lek na ciśnienie . może też zwiększa HGH no pytam poważnie a to co to jest ? w jakim celu się stosuje i komu jest przepisywane ? ma jakieś za stosowanie prozdrowotne ? pytam z ciekawości bo Ty chyba w aptece pracujesz albo coś z tym związane ... Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-04-16 15:40:23

estetyczna sportowa sylwetka ;) nogi troszke odstaja ale idzie w dobrym kierunku. pzdr i sog. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2010-08-07 15:32:11

Ja bym raczej nie wierzył w etykietkę. Ogólnie przyjmuję zasadę, że każda ryba ma 15-20 g białka. I tego się mniej więcej trzymam. Przecież w czasie obróbki też nieco zmieniają się wartości.

Flex z twoim stazem i iloscia wbitego soku tobie boldek nie straszny moze najwyzej rozki troche podrosna A powaznie to Deca skoro robiona jest dla ludzi takie badania napewno przeszla.

W takim momencie z thermogenikami bym uważał. Opieraj się na fat burnerach. Czyli zielona herbata, cholina i inozytol (lecytyna), omega-3, CLA, l-karnityna przed wysiłekim to są środki, które możesz spokojnie testować. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-03-10 15:53:51

Hyhy A co do avatara to jakiegos wojownika wyciagnalem z googla. Ok, nie robmy czata. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-07-12 20:26:15