15

Fajny kumpel , sog jak wejdzie Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-02-20 15:41:22

Badeyes,czyjawiem czy rywalkami,bardziej bylabys pod okiem trenerskim.bo tym sie glownie zajmuje,zas jesli ktoras czuje sie na tyle mocna i gotowa to nigdy nie odmawiam rekawic czy golych piesci.Wiec moglabys sprobowac na wlasna odpowiedzialnosc :) pozdrawiam. Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-07-14 15:18:17

a nie wydaje sie logiczne ze jak juz ktos podrabial prolo to wpisal sobie te same seria ktore robila org jelfa ? Zmieniony przez - miczelx w dniu 2011-01-15 11:53:14

[...] w act niema raczej priorytetu na jakąs grupe miesni, on jes na wszystkie grupy. Plan ułuż sobie sam a póżiej daj go komuś do oceny a jak skonczysz atc to zacznij trening dzielony. ja mam 15 lat i niedawno skonczyłem atc i ogólnie poprawił mi trochę sprawnosc. A jeśli chcesz zgubic troche fatu to najlepsze są aeroby pozdro

estrogeny tez sa potrzebne do wzrostu, a przy tej dawce testy i ari beda zablokowane praktycznie calkowicie Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2006-02-18 15:54:11

okej, podsumowując: 1-5 prop 75mg ED 1-5 stan 30mg ED 2-7 arimidex 0,25 mg ED 2-7 finasteride ok. 1 mg ED 6-7 clom - 150,100,100,100,100,100,100,100,50,50,50,50,50,50,50 mg (start 3 dni po statnim propie) będzie Si ? Zmieniony przez - Siergiej_A w dniu 2006-02-19 15:09:19

Imo tak: 1-8 / 1-10 deca 200mg e7d 1-9 / 1-11 prolo 200/300mg e5d lub np. 100mg e2d 6-10 / 8-12 wino 50mg e2d na kicka: 1-4/5 meta 15-20mg ed Mozesz tez zamiast prolo uzyc propa, wtedy mete tez mozesz sobie darowac.

15:00 Siłownia 2 Caps. przed i 4 Caps. Kreatyny po siłowni*

[...] Jeśli zaczynasz przygodę z siłownią to dorzuciłbym modlitewnik a wziął np stojaki HS9 Obecnie Ławka , stojaki i modlitewnik są w cenie 599zł http://allegro.pl/promocja-15-kelton-home-lawka-avenger-i-i1866250113.html A z wersji HEAVE: http://allegro.pl/nowosc-kelton-heavy-heavy-lawka-avenger-i-i1860603275.html 775zł Co Ty na to aby [...]

odswiezanie - ctrl + F5, jesli nie pomaga przestaw zegar w komputerze o 10-15 minut do przodu

jaldes juz stackiprzedtreningowe? XP ener ma 320mg kofeiny na porcje... przed treningiem posilek. jak nie to gainer/bulk Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-15 10:06:06

Ja wiem, że half-pipe to taka typowo b-boyowa dyscyplina, i że większość z nich preferuje luz, ale czy na Olimpiadzie musza mieć spodnie do kolan opuszczone i pokazywać ciągle gacie? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2010-02-18 15:59:49

[...] być z 1 małym bananem), Przed południem 9:00 do 10:00 owoc (jabłko), Po południu 12:00 do 13:00 sałatka (pomidor, ogórek, wędlina drobiowa, sałata, rzodkiewka, itp.), Obiad 15:00 do 16:00 obiad (np. 50g ryżu brązowego bądź kaszy jaglanej, warzywa lub np. makaron pełnoziarnisty, warzywa, kawałki kurczaka lub np. kilka ziemniaczków, 2 jajka [...]

no faktycznie wy***ana hehehe http://images.google.pl/images?q=Bergqvist&hl=pl&btnG=Szukaj+z+Google%21 na fotach niby ok , ale z bliska Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-03-07 15:46:11

Cos nie moge fotek wrzucić :/ A ta fota to jakas stara :/ Tu jest Kajsa http://www.kajsabergqvist.nu/bilder03/galleri_03/kajsa_marina.html Po lewo

http://www.kajsabergqvist.nu/bilder02/feldkirch_kajsa_alp_.jpg super Fotka

drugi link i przed ostatni ładna jest tyle, że mało fotogeniczna ale fota na polanie luksus łap sogacza

A może Christine Arron ?? http://fr.sports.yahoo.com/040908/1/3o0u.html Ja tam wole Kajse

Tzn.nie jestem osobą pełnoletnią i słyszałem,że do 18 lat nie potrzebna jest dieta,ponieważ jeszcze rosnę.Jednak zdrowo się odżywiam,zaczynam biegać.Dodatkowo ćwiczę sport drużynowy tzn.piłka nożna.Chodzi mi kilka kg,aby odsłonić brzuch.Czy może samo bieganie póki co starczy? Zmieniony przez - Początkujący225 w dniu 2018-01-01 21:15:06

Rocznikowo 15,planuje zacząć ćwiczyć różne partię mięśniowe.Widziałem filmiki na YouTube np.P4P mięśnie m.in.brzucha,jednak sam nie wiem czy pomoże takie coś.Co myślicie o takim czymś? Z góry dziękuje za odpowiedź. Zmieniony przez - Początkujący225 w dniu 2018-01-01 21:41:45