15

1 pełna miarka = 5 g 2 pełne miarki = 10 g 3 pełne miarki = 15 g

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

Możesz zastąpić któreś ćwiczenie tymi pompkami.Prawdiłowo wykonane są bardzo dobrym ćwiczeniem na mięśnie piersiowe. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-11-19 15:18:11

[...] wyciskania na bary> i od tamtej pory uroslem pare cm. mam obecnie 180cm i starczy mi tyle. Nie boj sie, mozesz ewentulalnie cwiczyc te cwiczenia w przedziale 15/12 ruchow jezeli to poprawi twoje samopoczucie:>. Jesli chodzi o wydzielanie hormonow, to treningi powoduja wzrost ich stezenia we krwi nie tylko podczas treningu ale [...]

urano mamy podobne parametry ( no, ja niestety 15 lat starszy ) i na 90 % dygne 1-11(12?) enan galenika 250 c4d --> 450 mg na tydzień 1-10 eq 400 c7d i wino w tabsach na koniec 35 mg ed byc może prop na koniec powinno byc dobrze ...

penester dużo tutaj popsuje, poprostu na teściu to masakra małpieje? Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-12-24 00:29:15

15 lat i odzywki?? chyba nie teraz jeszcze...najpierw pocwicz potem mysl o odzywkach...

b2i a skad wiesz ze beda lepsze przyrosty? Pewnie sam brales majac 15 lat krete i twierdzisz ze szlo ci swietnie. Ale skad wiesz czy nie szlo by ci tak samo bez krety? Nie ma co ukrywac kreta na poczatku to moze miec co najwyzej efekt placebo

A ja wam powiem z doświadczenia. Sam mam 15 lat(już prawie 16) i wyżarłem jedno opakowanie Olimpowego monohydratu kreatyny(150 kaps) i powiem tak: Nie dało NIC! Dlatego na pewien czas zraziłem się do odżywek i knuję plany do diety, a dopiero tak po jakimś czasie pomyśle nad CP albo BCAA. Powiem ci tak: trenuj i miej dietę a odżywkami baw się tak [...]

widzialem juz kiedys jego filmiki. fajna alternatywna z pewnoscią - wydaje mi sie ze po 3 serie kazdego mozesz smialo robic powtrzenia -- zlezy od celu - odpowiedzmy 2 ruchow to 15

[...] swoj przyklad-ja jestem wyrosniety,najlepsza odżywka w moim zyciu bylo swieze krowie mleko.wyroslem na nim na 185 cm wzrostu.37 w bicu na starcie przygody z silka,w wieku 15 lat!niedawno przebylem krotki cykl kreatynowy,w marcu 2008 planuje wiekszy cykle kreta+HMB.nie wiek sie liczy.budowa.ja wiem ze juz wiele wiecej nie urosne,a jestem o [...]

a ja polecam witaminy Centrum od A do Z nie zaszkodzi ale pomorze .. odżywki ? pożadne jedzenie białko weglowodany itd.. jest masa tekstów o tym nie bede linkował odmaszerować do "szukarki" :D ps. też mam 15 lat javascript: test('');

Taaa, może chłopaką smakuje kretka i nie moga się powstrzyac poprostu przerzuccie się na kaszkę manną, na pewno smaczniejsza!:D Coraz więcej 15-sto letnich "koksów"... a za 20 lat będzie mnóstwo 35- latków jeżdżących na wózkach inwalidzkich

[...] to by może tych pytan nie bylo .. niestety teraz jest tak że kolega chodzi na silke czy bierze odzywki (wszelkiego rodzaju) to ja(przykładowo) tez chodze ale nie chodze :D i mam to gdzies .. logiczne myslenie wiecej mi da i refleks :) szkoda bo tak sie rodza pakerzy ktozy zaczepiaja bez powodu bo inni przeciez tez tak robia .. ps. tez mam 15 lat

Dietę mam wysoko białkową . Zauważyłem że paznokcie rosną szybciej Zgadzało by sie Nie brałem żadnego dopingu Zmieniony przez - olom w dniu 2008-03-16 17:15:21

mam 15 lat

Płeć : Mężczyzna Wiek :15(za 3miesiace koncze 16) Waga :58kg Wzrost :173cm Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : brak ale bd Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :brak (planuje [...]

Nie wiem czego to moze byc przyczyna bo normalnie caly dzien klleja mi sie te oczy jak by mi sie chcialo spac a mi sie nie chce i jestem zywy chce mi sie trenowac i nie wiem czego to moze byc przyczyna weglowodanow na pewnoe nie .. Zmieniony przez - paterson123 w dniu 2016-04-04 20:15:04

[...] to date and means you won't receive the standard letters we send to unlicensed addresses. z tym że trzeba ich poinformować że nie oglądasz tv, kwestia jak podejdą do Cyfry, bo "watch or record television programmes as they're being broadcast" nie wspomina nic o obcej telewizji Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2011-07-10 22:15:53

[...] sprawę, że musisz się jeszcze załatwić Kupa Pękająca Żyła na Ciemieniu - ciśniesz tak mocno, że praktycznie dostajesz apopleksji Kupa Gigant - wydalasz tyle, że tracisz 15 kg Kupa Kłoda - tak długa, że boisz się spłukać bez wcześniejszej fragmentacji za pomocą szczotki do sedesu Kupa Gazowa - jest głośna i każdy w zasięgu słuchu śmieje się z [...]