15

To co mam robić te wspięcia ? :) Mam 15 Lat 180 cm wzrostu chcem zwiekszyc wyskok a takze ''ten wygląd nóg'' a nie chcem obciążać mięśni w moim wiekuu

[...] (Po plaży),Niedziela-Wolne. Przyczyni się ten trening jakoś do skoczności a także dynamiki ciała i.. na masę ? Ponieważ waże 62 kg przy 180 cm. Jakie ćwiczenia zwiększyć aby rozbudować nogi? ćwiczyć mogę tylko w domu ; / Zmieniony przez - Juantorena w dniu 2010-06-24 15:18:32

Czaje , ale '94 to 16 :) Nie no nie bede sie kłócił (u mnie koleszka miał 15 i jechał na dopingu ;/)

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15

'moim zdaniem' masz normalne kaptury tak jak cale cialo jak przystalo na 14latka,nie bierz sie za obciążenie,jeśli już to trening domatora Zmieniony przez - dideek w dniu 2012-12-24 15:16:07

Tydzien 1-8 Testosterone enthanate 500mg (podzielony na dwa zastrzyki tygodniowo) Tydzien 1-5 Metanabol 35mg (podzielony na dwie czesci rano i wieczor) Tydzien 10 zacznij odblok Dzien 1 Odblok: Clomid 300mg Dzien 2-14: Clomid 100mg Codziennie Dzien 15-28: Clomid 50mg Codziennie Zmieniony przez - shearerr w dniu 2013-09-22 06:27:44

przykładowe odblokowanie nolvą: 1 do 14: 40mg 15 do 30: 20mg

Virormone jest ponoć bardzo bardzo chwalony - towar z wyższej półki!

btw jak normalny twarog. 2B wegle 3,5 fat 2,5 . w smaku jest dobry. obalilem drugie wiaderko juz. a ten twarog co ma 15 wegli tez go mam .ale jest nie do zjedzenia. pozdro

tylko że nie napisałem że ćwiczę 5 razy w tyg pon,sro,pia-siłownia wtorek czwartek kick boxing Zmieniony przez - wertax w dniu 2012-11-22 16:12:15

[...] bez zwiekszania obwodu w pasie, ale to tylko na poczatku pozniej juz nie ma szans. mysle ze to zwiazane bylo z przerwa w cwiczeniu ok 5 miesiecy, po prostu szybki powrot do formy ale pozniej jak juz pisalem nie ma szans na taki wynik.u mnie nie zalezalo to tak bardzo od diety (zadna szokujaca) co od snu: 8-9 godz w nocy i od 13 do 15 w dzien.

[...] 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-07-27 23:49:23

piramidki wyszly z mody lec stala dawka jak pierwszy kontakt z winem 30 mg styknie i nie duzej jak 6 tyg bo watroba oberwie. Lepiej jakbys zrobil mix prop + wino ale to moje zdanie w ogole ankiete dodaj

ilna ale ja nie mowie o tych musujacych orenzadkach tylko o odpowiednim kompleksie multiwtiaminowym bo tutaj nie tylko Olimp spelnilby swoje zadanie , chyba mnie nie zrozumailes Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-10-04 16:15:40

biore omege i mzb Zmieniony przez - Taniocha w dniu 2013-01-18 15:20:08

[...] redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14-13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): kiedyś ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak zarostu brak łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: - -przysiad: -

250, propa i enan bić w ten sam dzień czy osobno? Zmieniony przez - Resista w dniu 2014-03-14 10:59:15

Ogólnie ile mam jeszcze zaplanowane? 20ml enanu i odblok Zmieniony przez - Resista w dniu 2014-03-14 15:26:39

[...] średnią 23kmh w czasie 1:40min na najcięższym obciążeniu trenażera. Nie chce mi się liczyć ale to będzie jakieś 220W mocy średnio a k.kalorii to na pewno grubo ponad 1000. Jazda na trenarzeże jest bardziej efektywna - w krótszym czasie więcej spalisz. Na rowerze zawsze gdzieś oszukasz Zmieniony przez - einwunder w dniu 2014-07-15 20:29:12

[...] dla osoby która miała dawno do czynienia ze stymulatorami ale jest odporna na nie (mogę wypić dzban kawy i nic) czy powinienem wybrać : innovative hell fire czy może black mamba? Jedno i drugie mnie kręci i już redukcja taka fest mi się zapaliła w głowie 8-) Potem na koniec joha i synefryna. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-21 11:15:53