15

Aga tak szczerze to ja w to nie wierzę już :P Tzn wieżę że będzie lepiej, ale nie że będzie tak jakbym chciała bo musiałabym z 15 kg tłuszczu zgubić. No z 10 może. Wiem, że nie można mieć wszystkiego- mam fajny mózg to musi mi wystarczyc :P

Prognoza pogody- 07.03 15 stopni!!! Oby się utrzymała taka prognoza. Aż mi się humor poprawił :)

Tia. Wybór miałabym cięzki. Na szczescie nigdy nic nie mialam złamanego. Ale tak 15 stopni i słonko to byłoby bosko :D

to coś w stylu lepiej złamać nogę czy rękę Zalezy komu zlamac. Jak ktos grubokoscisty, to reke latwiej. :-> A 15 stopni to ja bym wolala na minusie.

Tylko zaczyna się to robic upierdliwe. Chodzenie w pracy co 15/20 minut to jedno ale problemy z dojechaniem z punktu A do punktu B ze względu na czas to juz czasem problem :/ Przelatuje przeze mnie totalnie.

Nie no, co 15-20min to już chyba czesto. Ja pije bardzo duzo, a chodzę co ok.godzine tak mysle. Moze masz maly zbiornik? Ale skoro Cie niepokoi to jednak warto podpytac madrych głów.

Po 15 latach się człowiek przyzwyczaja, a jechac 30 km, żeby mieć spokój, to mi się nie chce. A tak, to jeszcze udaję, ze z rodziną czas spędzam :-)

Ze wstawaniem mam tak samo. Lat temu 15 wstawałam o 4.00 rano i pisałam. Teraz o 6:00 zwlec się nie mogę i zbieram się półtorej godziny.

ostatnio te większe ciężary robiłaś na talerzach 15 czy 20??

Do 55 kg na 15, 60kg i 65kg na 20.

[...] też widziałam jednego takiego na ostatnim treningu. Młody chłopak, plecy wygięte do granic możliwości. Ale pas był :/ ale temu mojemu można pokazywać poprawną technikę i 15 razy - i tak zrobi po swojemu. Już nawet nikt nie podchodzi tłumaczyć i pokazywać - bo szkoda czasu. To taka bananowa młodzież której nigdy rodzice nie zwrócili nawet [...]

[...] ostatnio nie mam takich kfiatków na siłowni, jedynie co mnie boli to technika ćwiczeń osób nowych i trenerzy którzy nic nie robią tylko siedzą i patrzą w telefony. No może, irytuje mnie trochę gdy ktoś widzi że robię odwodzenie w tył na wyciągu dolnym a i tak podchodzi za mnie i zdziwiony że go kopnęłam i "ała, ała" przez następne 15 minut słyszę

Zapisałam się dziś państwowo do endokrynologa. Na 15 listopada %-)

mama - nie. Chociaż do momentu kiedy się nie urodziłem podobno świetnie biegała. A ja się urodziłem jak mieli 20 lat - także szybko. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-03-22 09:16:15

w liceum za to załatwiłam sobie zwolnienie z wfu %-) miałam 15-20 fitnessów tygodniowo to mi starczyło już %-) ale nie chcieli mi dać, musiałam lekarskie heh

Wczoraj na zajęciach mi klientka mówiła, że ponoć od soboty ma być nad morzem cieplej nawet i 15 stopni. oby oby :-)

No ponoc ponoć. Wczoraj sprawdzałam to miało być 11 a dzisiaj juz pokazują 14-15. Byłoby cudnie. Od razu mi się humor poprawia :D

No tak, ze ona czy drewno okna nie zawilgotnieje sie martwi, a ja tu czy by nie dokupic jeszcze talerzy do sztangi po 15 kg to by sie lepiej pod sztange udalo wejsc, zupelnie inna tematyka zainteresowan. Nie chodzi tu o wartosciowanie tylko on twierdzi, ze ja mam meski mozg ;-)

duzo serii czyli wiecej niz 4? I jak ograniczasz ten przeplyw krwi i po co? serii nie liczyłem ale przez 2 godziny i 15 minut to ich troszkę wyszło (robiłem w sumie 3 ćwiczenia) ja zawiązuję bandażem elastycznym uda w okolicy pachwin i wykonuję tak 7-8 pierwszych serii wyprostów nóg. Później zdejmuję bandaże i robię kolejne 7-8

super, a Twoj? :) Zmieniony przez - strumyk w dniu 2016-04-15 09:04:35