15 lat

[...] musze sie zgodzic - gnojki sa tu bezkarni. Jeden raz podprowadzil mi samochod (tymczasowka, pare stow byl warty ubezpieczenie i tak dostalem, ale wiadomo), zlapali gnoja (15 lat), pare razy wizytowalem na gardziarni, chcieli zebym zalozyl mu sprawe bo wiedza ze niejeden juz podprowadzil, mieli sie do mnie odezwac........i od paru miechow cisza.

AlIcJa czym ty się martwisz.Ja mam 15 lat i 187,a mój kumpel ma 16lat i 202 to jest do piero tragedia.

40cm ale dopiero 15 lat

Wiek 15 lat Ja sie podciągne raz ale z naprawde malutkim wyskokiem.... Jakie trzeba najbardziej mięśnie ćwiczyć żeby potrafiło sie podnieść na 1 ręce na drążku pare razy???

masz 15 lat i juz chcesz sie posiłkowac taka suplementacją ?? co bedzie póżniej ?? dieta w 100% ci wystarczy

[...] czym bardziej chce się nie bać i nastawiasz pozytywnie tym bardziej będziesz narażony na efekty nie pożądane, jeżeli terapia Ci nie pomaga to dupa, może to minąć z czasem, tak jak u mnie wstręt do wszelkiego robactwa, ale też moze byc gorze, tak jak u mnie z lękiem wysokości, zaczą się się w wieku 15 lat i z czasem narasta, i dupa.

ja mam : wiek- 15 lat wzrost- 176 waga- 65kg przedramię - 31 cm biceps - 33.5 cm nie wiem co bardziej jest potrzebne :D całą ręke musisz mieć mocną i tyle

Siemka też mam 15 lat i też mam większe przedramie od bicepsa ale niedużo :P przedramie 32,5 biceps 31

To i ja coś dam wiek jak narazie 15 lat. Łapa 36cm. W pierwszym zdjęciu troche źle napiołem . To tyle Pozdro . Zmieniony przez - Body22 w dniu 2009-12-23 23:58:35

wiek 15 lat lapa 34.5 waga 76 pas 82 klatka 105

Dodam może coś od siebie ;) Staż 2 lata( zmarnowane) bo praktycznie bez diety. Pierwsze zdjęcie 15 lat drugie(robione wczoraj) 17. Mam nadzieje że coś tam widać jakąś poprawe ;) Dietę ogarnąłem dopiero od września i już teraz idzie wszystko ładnie zgranie połączone. /SFD/Images/2015/11/11/bbdd512f8d1e45dcadb119561017d88d.jpg

[...] ale powinienes wiecej cwiczyc dluzej przede wszystkim ijesc 3 posilki na dzien rano, w poludnie i wieczorem. miedzy czasem mozesz sobie przegrysc jakis owos i tyle mam nadzieje ze uda ci sie schydnac min.60 kg. powinienes wazyc ok tyle samo ile masz wzrostu. ja mam 172 i waze 55 ale to niewazne mam nadzieje dojdziesz do sukcesu (mam 15 lat)

no co ty zoba jakie dzis grubasy po ulicach chodza , w dzisiejszych czasach dzieciaki sa tak bogate bezrobocie zerowa kazdego na miche stac to nie to co 15 lat temu ze sie zarabialo 500zl msc albo nic. Mc donaldy przepełnione jedzenie na wynos na rowerach eeee pany co wy znow propagande chciecie wciskac Masz lipe towar i tyle. w ogole dzis jak [...]

ja własnie o nich_w listkach ze sreberkiem od spodu ;-) 10-15 lat Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-06-02 20:19:20

[...] w biodrze - kłujący punktowy ból po zewnętrznej części biodra - i też zacząłem się zastanawiać, czy to nie jest przypadkiem ograniczenie strukturalne. Jednak ponad 15 lat temu usiadłem w szpagacie na zajęciach karate po dobrej rozgrzewce i rozciąganiu, więc problem musiał leżeć gdzie indziej. Zacząłem zagłębiać się w temat i odkryłem, że [...]

Hej. Mam 15 lat i 189 cm 80 kg. Ćwicze co dwa dni (poniedzialek, sroda, piatek) na Atlasie W wtorki, czwartki, niedziele pompki, hantle Podajcie mi plan jak cwiczyc ?

i tu se trzeba uświadomić ile i kiedy zaczął. Znam koleżke co po 2 latach treningu osiągnoł 48 cm za***istej łapy. Nie będe wspominał ile musiał wziąść ... chociaz od 38 cm w łapie zaczynał i miał 15 lat.

Mam 15 lat,chodzę do szkoły,jak mam znaleść pracę?

Mówie Ci,wszyscy jesteśmy w wieku 15 lat. Przyjaciela mam,ale on nie poćwiczy bo to takie duże bydle,które stwierdzi że mu sie nie chce :DD .. Trzecia gimbaza,brata olewam totalnie :P Kumple czuby,zachowują się jak 12-latkowie ;D

siemka mam do was takie pytanie. mam 175 cm wzrostu mam 15 lat i waze 60kg i podnosze na klate 85 kg. czy to jest duzo??