15 lat

już nikomu nic nie tłumaczę bo im pojemność mózgu się skończyła w wieku 15 lat. A yoko można inaczej kopać. Jak nie wiesz jak to spytaj trenera jak to robili. Oczywiście chodzi mi o KK. Podnosisz nogę i musisz ją wygiąć w bok w kolanie tak żeby stopa dotykała drugiego kolana. To właśnie niszczy łękotki.

Dzięki:)interesuje mnie jeszcze jedna sprawa jaki czas powinienem mieć na tym dystansie żeby znależc się przynajmniej w pierwszej 10 ?mam 15 lat

Dzięki:)interesuje mnie jeszcze jedna sprawa jaki czas powinienem mieć na tym dystansie żeby znależ się przynajmniej w pierwszej 10 ?mam 15 lat

Dzięki:)mam jeszcze jedno pytanie jaki czas musze mieć żeby przynajmniej być w pierwszej 10 ?mam 15 lat chodzi o zawody powiatowe

Michał nadal jesteś leniem Ja też mam 15 lat, wynik kilka dni temu 3x115kg, obecnego maxa nie znam

ja mając 15 lat, były to same początki mojej przygody z siłką pamiętam to jak dziś jeszcze wówczas będąc w gimnazjum schodziło się kilku chłopaków na siłkę do kumpla który to zapoczątkował w naszej okolicy, i każdy sprawdzał swój rekord najsilniejsi byli w stanie pocisnąć 52kg dla mnie ten ciężar był niedościgniony, i z wielką gracją przyciskał [...]

Ja jak miałem 15 lat i na szkolnej siłce wycisnąłem 40kg to myślałem ze mi jajka z wora wyskoczą. A pompek mogłem wtedy zrobić gdzieś ze 20 tylko

hehe... ja wieku 15 lat i 2 miechow po 6 miesiacach treningow wzialem 75 ;] Na samym poczatku niemogelm 50 wzasc ;] PZdr.

ja w wieku 15 lat rwałem 65 kg moja waga to 57 kg (1 raz na siłowni) i lans przed starszymi laskami

Ja mam 15 lat, ćwiczę od sierpnia i wyciskam 90kg:)

W wieku 15 lat 8 razy 50kg.

15 lat rocznikowo 16 waga 84 cisk 80 xDDD

obecnie 15 lat 70 kg .w sumie to jak miałem 14lat to juz tyle wycisłem.

maciek to od 14 roku zycia tykle samo wyciskasz?? dobrze ci sila idzie:P:D 15 lat to ja nie wiedzialem co to silownia i zarlem hamburgery, chipsy itp xD

Ja 60 biore mam 15 lat. Kolega z klasy sie ostatnio chwalil dziewczynom ze 25kg wzial na klate, nie odzywalem sie bo nie chcialem mu psuc zabawy.

jakies 45 kg jak miałem 15 lat i ważylem 50 teraz 2 lata poźniej waga 66 WL:79 :D

1. WIEK: 37 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami 6. DIETA: pudełkowa 2500 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: siłownia 3-4x w tyg 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

Jestem w szoku.... "DZIECKU" No niesadzilem ze jestes taka wredna baba Wieruszka Poza tym, wakacje wakacjami, nie mam 15 lat zeby jechac na kolonie/oboz ect, tylko ciezko pracowac, wiec nie sposob mi jest sie nudzic szanowna Pani...

15 lat 179cm 64kg 50 wyskok

Mi wyszło 192cm narazie mam 187cm w wieku 15 lat więc urosne jeszcze 5cm hmmm.. chciabym troche więcej:)ale i to nie bedzie złe:)