140

[...] niedawno występuje ten problem. I tylko przy siadach, przy żadnym innym ćwiczeniu. Raz tylko puściła mi się na noc, ale przestała po chwili. Ciśnienie mam w normie, najwyzej 140/80 więc nie za wysoko, ale też nie nisko. Zalezy od dnia bo raz mam 120/70 a raz wyżej. Przy treningu oddycham jak należy. Może to brak jakiejś witaminy? Może wit. K? [...]

[...] Weglowodany 780 kalori 194 gram Tłuszcz 936 kalori 104 gram Posiłek Śniadanie około 800 kalori Kefir Płatki Owsiane Orzechy włoskie 2 Sniadanie około 140 kalori Bułki grachamki Masło wyborowe Szynka wiejska Obiad około 450 kalori jest to posiłek przed treningowy Ryz Piers z kurczaka Jakies wazywa Potreningowy około [...]

Gdy mam mierzone ciśnienie w domu jest dobre natomiast gdy mierzy mi lekarz nie jest dobre ok.140/70, jak się nazywają tabletki tak aby po nich było dobre ciśnienie, jakieś dobre blokady przed denerwowaniem się?

[...] BYLI KONKRETNI MALUCZKICH TAM NIEBYŁO A NAJBARDZIEJ SIE ZSZOKOWAŁEM ŻE JAKIMŚ CUDEM UDAŁO MI SIE POKONAĆ ZDOBYWCE DRUGIEGO MIEJSCA FACETA WIELKIEGO JAK GÓRA O WADZE 140 KG.!!!!! JA ZE SWOIMI 125 TO PIKUS impreza była na bardzo wysokim poziomie w przerwie miedzy konkurencjami odbyły sie pokazy sztuk walki której nazwy nawet niepotrafie [...]

Z braku większych funduszy jestem zmuszony kupić albo 1 puche XP (145 zł.) 775 g. albo 2 małe puchy CP 465 g. (ok. 140 zł.) Co w taki wypadku będzie lepszym rozwiazaniem? Jestem po 2 cyklach mono, ostatni ok 3 miesiące temu.

[...] 400 13/2,6/80 ser guoda 40g 126 11/9/0,5 szynka 40g 50 9/0,5/0 masło20g 140 0/16/0 pomidor obiad 15.30 pierś z kurczaka 150g 150 30/2/0 ryż 100g 349 6,7/0,7/79 jakaś surówka TRENING 16.30 do [...]

[...] 1 etap polega na wykonywaniu ćwiczenia jak najbardziej złożonego, które angażuje jak największą ilość mięśni. Może to być krótki bieg z umiarkowanym tępem(tętno w ok. 140). Pajacyki, itd. 2.etap to rozgrzewka stawów (2-5 minut) jej celem jest przygotowanie stawów do pracy Pamiętać należy ze najpierw rozgrzewamy stawy w płaszczyźnie [...]

Napoczęty około 140 kaps/240 (bodajże 141 zostało jutro sprawdze dokładniej).. Cena 55 zł.+ koszty wysyłki ktore nie wiem ile wynosza.. Napewno dało by sie je zredukować przesypując z opakowania w jakąś szczelną folie i wysyłając listem (własnie wpadłem na taki genialny pomysł ) Vasobolan to NO booster który zebrał na forum troche pochlebnych [...]

[...] Wyciskanie w waskim (Radek) http://img266.imageshack.us/img266/4899/10006208lm.jpg Supinacja z 34 kg w dloni:) http://img266.imageshack.us/img266/310/10006261rz.jpg 140 kg w waskim glowa w dol (Joe) http://img291.imageshack.us/img291/1278/10006341kq.jpg Triceps na wyciagu Joe http://img291.imageshack.us/img291/5582/10006369iv.jpg Biceps [...]

Siema z powodu kontuzji nadgarstka nie moge chodzić na siłownie przez najbliższy rok , wcześniej chodziłem przez 1,5 roku i w ogole nie brałem odzywek mam w domku HMB 140 tabletek + kreatyna mega caps mono 150 caps+ taurynka 150 mega caps , jechałem na samej diecie przez 12 miechów i ładnie wszystko leciało ale ostatnio znowu przybrałem na wadze [...]

[...] pokrowiec który można przymocować do paska pałka jest naprawdę solidna, w sklepach z bronią widywałem niehartowane badziewia wielkości 16/40 cm których ceny zaczynały się od 140 zł. Więc jest to jedyna okazja, żeby kupić tak tanio. Satysfakcja gwarantowana albo zwrot pieniędzy! Więcej o mozliwościach łamiania kości (jak uzywac i jaka ma sile) za [...]

[...] Wyciskanie w waskim (Radek) http://img266.imageshack.us/img266/4899/10006208lm.jpg Supinacja z 34 kg w dloni:) http://img266.imageshack.us/img266/310/10006261rz.jpg 140 kg w waskim glowa w dol (Joe) http://img291.imageshack.us/img291/1278/10006341kq.jpg Triceps na wyciagu Joe http://img291.imageshack.us/img291/5582/10006369iv.jpg [...]

Dieta Redukująca BF V. 1.0 Założenia: B 140; WW (niski IG) 220 + T nienasycone 5-6 posiłków co 2-4 godzin. Zapotrzebowanie: ~2400 kcal/dzień - 400 kcal/dzień ~2000 kcal/dzień 1. Śniadanie (7:00) Mleko chude 0,5% Musli Pumpernikiel Szynka/Chudy Ser 2. Drugie Śniadanie (10:35) Pumpernikiel Szynka Pomidor 3. Obiad (14:00-15:00) Obiad (przed [...]

[...] 1 jajko (12/1/11) 2 białka (8/0/0) dzem 50g 0/18/0 26/54/14 ------------------------------ 5 posilek odzywka bialkowa 30/0/0 ------------------------------ w sumie: 140.4/261.6/57.2 troszke mniej bialka i tluszczow a wiecej wegli ale to chyba nic nie szkodzi. zjem najwyzej wiecej twarogu, troche orzechow i bedzie git :) i mam pytanie. [...]

[...] 4. Trzy pierwsze miejsca drużynowe młodziczek i młodzików zostaną nagrodzone pucharami VIII. ZGŁOSZENIA: Zgłoszenia pocztą na adres :Miejska Hala Widowiskowo Sportowa, 84 -140 Jastarnia, ul. Stelmaszczyka 4, Telefonicznie (058) 675-28-56, faksem (058) 675-20-97. oraz drogą e-mailową na adres: [email protected] w terminie do 26.05.2006r. [...]

witam ostatnio dosyc czesto jem tuńczyka w oleju (filet) firmy "king oscar". Na puszcze jest napisane, ze zawartość białka na 100g wynosi 54g... czy to możliwe?? W puszce jest 140 gram suchego mięska, z tego wychodzi ze jednorazowo łykam ponad 70 g białka... http://www.kingoscar.pl/pages/p_tuna.htm

[...] 16,0 g 8,80 g L-glutamina 5,0 g 2,70 g Tauryna 2,0 g 1,10 g L-karnityna 100,0 mg 55,00 mg Lecytyna w tym: Cholina Inozytol 1,0 g 230, 0 mg 140,0 mg 0,55 g 125,00 mg 75 ,00 mg Potas 660,00 mg 363,00 mg Mass Gain (opis): [...]

Wiatm! To moja pierwsza dieta redukcyjna(wiec prosze o wyrozumialosc),robilem ja na podstawie postu ellisa: Waze 75kg ~20%bf 170cm BTW 150/55/140 I Jogurt naturalny+2 kromki grahama z szynka z indyka+jakies warzywko+10g oliwy z oliwek II(w szkole) 250g piersi z kuraka+warzywa III 250g piersi z kuraka+100g kaszy jeczmiennej+20g oliwy z oliwek IV [...]

http://allegro.pl/item105527744__hit_firmowa_lawka_do_cwiczen_porecz_marbo_sport_.html Jak w temacie. Co o niej sądzicie? Solidna, warto kupić, czy może to bubel? W opisie akucji zakładają, że osoba ćwicząca waży 140 kg, czy źle zrozumiałem?

[...] Jak w temacie. Co o niej sądzicie? Solidna, warto kupić, czy może to bubel? W opisie akucji zakładają, że osoba ćwicząca waży 140 kg, czy źle zrozumiałem? PS: co sądzicie o samoróbkach obciążeń (jakiś tam betonowych ) na allegro? Np nie pęknie po jednej stronie sztangi jak będę wyciskał na [...]