140

WhoIam_ - no tak. Ja jestem w stanie zrobić 8kg na 70 tab 5mg mety Wszystko zależy jak mocno mnie podleje. Ale 70 tab 10mg (czyli 140 5mg) to już nie tak mało wiec spokojnie te 8kg mozna złapać. Tylko trzeba brać jeszcze korektę na to ile mięśnia w tym jest

[...] CEL CYKLU:dobrej jakości masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):łapie łatwo mase 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg: -przysiad: 140

[...] LEGENDA : S - stały ciężar P - większy ciężar co serie L - seria łączona CARDIO : Standard : 15 minut na bieżni ustawionej maksymalnie do góry - szybki chód na tętnie 130-140 HR DIETA 1 Posiłek : 150 gram płatków owsianych 2 całe jajka + 1 biało ( gotowane na twardo) 45 gram Whey 100 1 kaps Super Omega 3 2 Posiłek : 1 Baton BOOSTER 3 Posiłek [...]

Witam! Mam do sprzedania te oto spodnie: http://allegro.pl/nike-spodnie-dresowe-rozm-m-140-152-okazja-i1436541030.html

Sztanga , gryf prosty 140 cm , długość czesci chwytanej 95 cm , gwint 28 mm , , waga ok.8 kg

[...] o braku zainteresowania facetów - Wyciskanie wąsko 10x 7+7kg / 8x 7+7kg / 8x 7+7kg / 6x 7+7kg - Uginanie młotkowe 8x 4kg / 8x 4kg / 8x 4kg / 8x 4kg - 30 minut rower tętno 140-150 Dziś wolne od treningu, mam poważną rozmowę biznesową wieczorem, na tą okazję specjalnie spódnicę ubrałam Michę mi trudno ustabilizować, głównie węgle Zależy czy [...]

[...] Po 1.5 roku treningow, “z glowa“[/b$. Ja zanim zaczalem trenowac konkretnie, wciagalem ponad 190 kg w MC, wyciskalem ponad 100 kg I siadalem ponad 140. A 80 kg wazylem bez silowni. 88 kg w momencie startu na powaznie z silownia. Wiec dzieciaki co przychodza na silownie Najpierw act Potem fbw/split Po wielu miesiacach [...]

[...] siedząc 4 x 25-15 Brzuch jw Zwykle wychodzi mi tak, że na cały brzuch nie wystarcza czasu. Diet próbowałam tysiące odkąd pamiętam. Chwilowo jem ok 1670 kcal, w tym ok 140 węgli, 70 tłuszczy, 115 białka. Ważę jakieś 69,5 - 70kg przy wzroście 167cm. W marcu kończę 37 lat Chorób żadnych nie posiadam oprócz łuszczycy. Dodatkowych suplementów [...]

[...] mimo ze cwiczylem regularnie... Po 8 miesiacach jednak stagnacja minela i szedlem jakbym byl na dobrym koxie. Gdy mialem juz grubo ponad 18 wazylem rowna 100kg i wyciskalem 140kg. Naprawde wyniki sprawialy mi wiele radosci gdyz fajnie jest cos osiagnac zaczynajac praktycznie od zera. Pol roku przed matura przerwalem kariere na silowni:( jednak [...]

nie bede chyba pisac mojego menu z miesiaca ale wartosci oscyluja blisko bialko 140-160g, wegle tak samo, reszta tluszcz. wiem ze bede zawsze czula leki przed dodatkowym minimetrem w udach, tylko jak se przypomne piekne czasy zaczynajac biegac, jak z dnia na dzien od niechcenia, czulam jak co raz bardziej mi spodnie z tylka zjezdzaja... teraz [...]

bez koksu w niecaly rok z 78 na laweczce zrobiles 140, moze zdradzisz nam tajniki takich efektow? no i wymiary ciekawe, wita 37, klatka 120 ;) Zmieniony przez - boleek123 w dniu 2011-02-02 16:40:21

[...] STAN ZDROWIA: całkiem niezły 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: żadnych 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 90-100 wczesniej mialem taki rozklad treningu -pon; nogi -wt; klatka,triceps -sr; wolne; -czw; barki,biceps -pt; plecy,przedramie po nowym roku troche [...]

[...] x 25 kg Ławeczka do ćwiczenia mięśni brzucha : Gryfy : Drążek jest taki : Więc tak.. Obciążenie - 3.50 za kg ( 2 x 15 kg zarezerwowane.. ale jak się dzisiaj nie sprzeda będzie do wzięcia ) Gryf prosty ( jednak 140 cm ) 35 zł. Gryf łamany - 35 zł Ławeczka do brzuszków - 50 zł Drążek do podciągania - 50 zł Wyciąg - 400 zł Ławka samoróbka - 50 zł.

[...] x 25 kg Ławeczka do ćwiczenia mięśni brzucha : Gryfy : Drążek jest taki : Więc tak.. Obciążenie - 3.50 za kg ( 2 x 15 kg zarezerwowane.. ale jak się dzisiaj nie sprzeda będzie do wzięcia ) Gryf prosty ( jednak 140 cm ) 35 zł. Gryf łamany - 35 zł Ławeczka do brzuszków - 50 zł Drążek do podciągania - 50 zł Wyciąg - 400 zł Ławka samoróbka - 50 zł.

Dzień dobry. Bardzo proszę poinformować mnie czym jest spowodowany wynik podwyższonego "alat 67" jak to można leczyć czy jakaś dieta czy coś innego a oprócz tego mam choresterol całkowity 235 mg/dl przy normie 140-200 Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam.

witam .interesuje mnie gryf 140. czy posiadasz do niego zaciski i jakiej jest średnicy ? jakie koszta wysyłki ? pozdrawiam proszę o odpowiedź na [email protected] . a jeszcze jedno pytanie jaka jest długość części chwytnej ?

[...] for skimmed and whole milks. Significant (P,0·05) differences were observed between the actual and predicted areas under the insulin curves for both skimmed milk (predicted 1405 (SD 289) pmol £ min/l; actual 6152 (SD 1177) pmol £ min/l) and whole milk (predicted 1564 (SD 339) pmol £ min/l; actual 5939 (SD 1095) pmol £ min/l). [...]

[...] 3x 230 (poprzednio 225x3) FILM Podciąganie na drążku podchwytem: Tylko masa ciała. 6x 6x 6x 6x 6x (poprzednio 5s po 5 powtórzeń) Wiosłowanie sztangą nachwytem, regresja: 4x 140 FILM 6x 130 8x 120 10x 110 12x 100 (poprzednio 135-95) Wypychanie ciężaru na suwnicy: 3x 120 5x 160 10x 190 10x 210 10x 230 (poprzednio 220x10) Uginanie nóg siedząc: [...]

[...] - na maxa już micha: to, co zawsze adzik: dobra, niżej dupa - tak będzie. Powiedz co z ciężarem ? Zmniejszyć ilość powtórzeń i dodać kg, czy ściąć mocno ciężar (tak przy 140-145 jeszcze technika jest ok na te 5p) dabadu: O jeju ... Ja młody chłopaczek, od czasu do czasu lubię zaszaleć .. nie tylko z ciężarem pzdr ! Zmieniony przez - arnold69 [...]

mam 19 lat ćwicze od ponad roku wyciskam na klate 130 -140 jestem włąśnie po cyklu z testosteronu wziełem go około 55 strzałó teraz mam zamiar zrobić następny cyk składający się z 50 sustanolu , 50 boldenonu , 50 testosteronu, 60 anapolonu kto mi to rozpisze ?????