[...] sie po cyklu na ssa powroci do normy??, dodam ze przed cyklem mnialem idealne cisnienie 80/120 i na cyklu tez mi nic nie dolegalo , niemiezylem cisnienia ale niemnialem zadnych objawow, dopiero tak z tydz po cyklu podkoczylo mi do 80/130-140 i boli mnie delikatnie glowa z tylu , czuje caly czas dyskomfort poprobuje jeszcze naturalnymi sposobami
truchtanie za wiele mi nie przyniesie...ale wszyscy trąbiom na forum że spala sie tkanke w przedziale bodajże 60-70% swojego maksa czyli w moim przypadku 130-140. Nie czaje...chyba po prostu zaczne biegać na wysokich tetnach i zobacze o co kaman.
Chanela mam w półce, to wiem, że jest ok tylko, że spotkałem się z opiniami, że PACO jest nie do przebicia i sobie jedną otwarłem. Na chwilę obecną 1 million lepiej czuć, także pewnie do rana tak pozostanie i Chanel lose. Chanela Sporta mam po 140 /50ml Zmieniony przez - krzychoo26 w dniu 2009-03-25 23:04:24
ja bym polecam najpierw z 12 powt zwykła 60stką abyś sie rozgrzał potem parę machnięć 140 abyś poczuł ciężar na dłoniach i możesz na****iać z rekordem:D
[...] przy 44-46 cm a znam goscia który ma jako taki biceps klate i sredni bruch i w łąpie ma na pewno wiecej nic 46 a jak pokazywął mi swoje zdjecia był owiele grubszy kiedys wazył dobrze ponad 140 kg a teraz koło 110-120kg według mnie szybciej i lepiej robic mase tłuszczowa miesniowa i potem rzezbic to bo wyjdzie sie potem o wiele wiekszym
No dobrze leci leci, na siłce zaangarzowani, kazdy w tv chciał być Bicu te stropianowe 20ki ci przyniose to nie bedą narzekac ze 100 lecisz wl to bedzie 140 na filmie xD Zmieniony przez - Tricownik w dniu 2009-03-27 22:33:46
sprzedam se k550i za 140 zl wgrany ma soft z serii w co uprzyjemnia poslugiwanie sie nim stan oceniam na sredni brak jednego klawisza bez simlocka pisac na gg 13400870 jak cos Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2009-03-28 14:55:16
Cytat z planu na sobote: "Docelowo bedzie milo 90/80/100 zrobic - ciekawe czy sie uda (270 w TS - ponad 1/3 celu - mozna sie zalamac)" Osiagniety wynik: 100/90/140 = 330kg i dalej mi sie morda cieszy MOC z nami
Niekoniecznie ja szacuje "na oko " kupuje piersi powiedzmy po 300 gr w opakowaniu mam przeważnie 2 o tej samej wielkości więc szacuje , że waga 1 to około 140 uwzględniając jeszcze wagę opakowania :d . Z twarogiem podobnie kupujesz 250 z biedronki np chudego dzielisz na pół i masz około 100 (bez opakowania ). Jestem studentem 2 [...]
[...] od*******e w gabinecie sa mało miarodajne jak przez tydzien(bez supli zaw kofenie kree itp) sobie rano bedziez mieżył cisnienie i notoiwał wyniki i bedzie ono podwyższone tj 140+/90+ to dopiero idz do lekarza. mi sie słąbo robi jak kończe przysiady i jak odbieram swoja wypłate no i oczywiście wf rządzi Zmieniony przez - jabpol w dniu 2009-03-31 [...]
[...] 3 x 115 kg 2. MC z ziemi, tylko w ostatniej serii przechwyt, reszta "na zamek" nachwytem (sztanga na wysokości 24 cm nad podłożem) -średnio, na ilość - 5-tki 5 x 140 kg 5 x 160 kg 5 x 170 kg 5 x 180 kg 5 x 190 kg 5 x 200 kg (i tyle miałem w planach na dzisiaj, poprzedni tr. 10 x 180 kg) // 3.Wyciskanie na barki częściowe siedząc, [...]