140

nie wiem czy wiesz ale rekordy Polski w wyciskaniu w Twojej kategorii wiekowej i wagowej kształtują się ok 140-145 kg.

moj kumpel przy wadze 74kg bierze 140 ale ma mniejsze wymiary 39 w lapie 176cm wzrostu no i jest starszy:)

Aro, nie martw sie ja pracowalem 10 lat nat moimi miesniami :) Mi tylko masy brakuje :) Ciekawe czy wycisne na zawodach 140? :/

I co z tego ze dostarczasz 140 gram białka dziennie??Czy to wg. Ciebie oznacza ze masz dobrą dietę? Odpowiedzi już masz powyzej.Nikt tutaj nie zagwarantuje zadnych efektów bo to jest po prostu niemozliwe.Na to skłda się zbyt wiele czynników... Jesli schudłęś na gainerze hi teca i białku to znaczy ze diety nie posiadasz i tyle.Ponadto możliwe ze [...]

200mcg - WOW to by chyba tura powaliło... tu masz proporcje... 70-80kg - 80mcg 80-90 - 100 90-100 - 120mcg 100-110 - 140mcg 110 - xxx - 140 i xxx mcg

mozeliwe ze to bylo na wdechu profil jest sprzed roku teraz jestem mniejszy i chce odrobic to co mialem nie mam teraz wymiarow takich jak mialem kiedys a klatki nie mierze bo trudno jest...ale wlasnie zmierzylem 106 na wydechu bez kitu masz imprnujaca sile 140 na klate ja je.bie ledwo polowe biore na serie

przyjedzie czas ze i ty pocisniesz 140 albo i wiecej wystarczy troche silnej woli

10 omki i 140 mety.Mało to ja wy***ałem kiedyś około15omki lub więcej i 300mety:)))i żyje i jestem coraz większy:)))pozdro:)))

"To jest moja najleprza pozycja " - Moze i "najleprza" ale ortografia nie najlepsza kolego... Jeszcze w 140 na klate jestem w stanie na upartego uwierzyc, ale nie w 100 na barki przy tej wadze i wzroscie.

185 140 240 , ale prawdziwą formę szykuje dopiero na mpj.

[...] zł. ( oryginalne ) 2 szt. x 14 kg = 80 zł. 2 szt. x 16 kg = 90 zł. ( oryginalne ) 2 szt. x 18 kg = 100 zł. 2 szt. x 20 kg = 110 zł. 2 szt. x 24 kg = 130 zł. 2 szt. x 26 kg = 140 zł. 2 szt. x 28 kg = 150 zł. 2 szt. x 32 kg = 170 zł. 2 szt. x 36 kg = 190 zł. 2 szt. x 40 kg = 210 zł. Całość = 1590 zł. lub na poszczególne sztangielki po wymienionych [...]

Na razie wiem tyle, że w kat 110 Artur Kłunduk 315 170 315 = 800 I miejsce Politechnika Wrocławska Spice 280 150 280 = 710 nie wiem które Politechnika Śląska Macioo 260 140 245 = 645 VII miejsce PWSZ Legnica

[...] to bez porównania bardziej opłaca się brać ten drugi...w porównaniu z Mass białka jest 30 g na 100 a nie 20, profil aminokwasowy bogatszy w 100 g...cena za 4,5 kg jakieś 140-150 co nie jest naprawde złą ceną a na dodatek choć niewiele ale w SWG są dodatki takie jak tauryna i glutamina....kaloryczność SWG też jest wyższa więc jest to warte [...]

mam jeszcze jeden problem. o niczym nikt nie moze wiedzieć a tym bardziej starzy dlatego musze mieć wszystko w tabletkach. jest mi wygodniej.aha i mam tylko 140 zł.

[...] ma odpowiednią genetyke żeby uzyskać nieprzeciętne wyniki,ale troche mnie śmieszą artykuły typu:ćwicze od roku z przerwami,moje wymiary to: biceps 46 cm wyciskam na klatke 140 kg nigdy nie brałem żadnego koksu prosze o ocene:).Co prawda wiele osób uzyskuje wyniki lepsze od moich po roku treningu ale co za sztuka przyjść i nawpirdalać sie [...]

Żeby tak Trec chciał wypuścić 4 lub 5 kg pake Mass XXl-a pewnie by nie miał równych w kosztach...mniejsze opakowania SWG4000 kosztują w granicach1 kg-45, 3 kg-100-110, 4,5-140-150 zł... Ja osobiście bardziej preferuję białko oddzielnie i węgle oddzielnie..Carbo HItec'a 3 kg i np. Matrix Olimpa 2250g..możesz dzielić i komponować jak ci się żyw nie [...]

No 46 w łapie i 140 wycisku na klatę to raczej nie są słabe wyniki. Nie przesadzajcie...

Ciśmienie optymalne 120/80 Norma to 130/85 wysokie prawidłowe 130-139/85-89 pierwszy stopień nadciśnienia 140-159/90-99 drugi stopień nadciśnienia 160-179/100-109 trzeci stopień nadciśnienia >180/>110

witam , mam nadcisnienie ok.140/90 ,lekarz mi zapisal lek obniżający i teraz jak go biore to mam ok.130/85 .Mam w związku z tym pytanie -czy moge stosować termogeniki? bo z tego co wiem to one podwyższają temperature ciała wiec sie troche tego boję. :))

[...] 5 80, 0 80, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 56 kg 127, 5 70, 0 80, 0 100, 0 125, 5 127, 5 82, 5 0, 0 0, 0 100, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 60 kg 155, 0 95, 0 91, 0 140, 0 147, 5 145, 0 155, 0 117, 5 103, 0 0, 0 95, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 67, 5 kg 210, 5 110, 0 107, 5 145, 5 210, 5 190, 0 186, 0 134, 0 125, 0 130, 0 105, 5 125, 0 0, 0 0, [...]