SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

140

  • WIELKIE DAWY!!!!

    Post
    Doping

    nie lubie sie mieszac w takie dyskusje, ale jedno wydalo mi sie dziwne... 83kg, 140 na klate - no dobra, moze to i prawda... skoro jednak, jak mowisz, liczy sie sila a do tego jestes takim znawca koksow, to powiedzi mi czemu 1. bbierzesz krete do metki?? 2. bierzesz koksy typowe na mase (metka, omka) zamiast winstrolu, typowo na sile czy innych [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11734 Data: 2004-05-14 10:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (błękit patentowy, FCF - niebieski; znajduje się w drażetkach) E 132 nieszkodliwy (indygotyna, niedopuszczona w Polsce, niebieski, naturalny; drażetki) E 140 nieszkodliwy (chlorofil - zielony, roślinny, wyciąg z pokrzywy, lucerny; biophyll, chloresium, darotol, ennds) E 141 podejrzany (związek chlorofilowy-kompleks [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-01 07:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • m1t czy warto ???

    Post
    Doping

    [...] olalem silke plus ten caly wisilke na treningach i sie schudlo.. puzniej fetka..;) ospa i jakos tak wyszlo.. ale pomimo wszytsko jestem b z siebie zadowolony2 lata temu wazylem 49kg;) i mialem jakies 29cm w lapce.. 36kg rekordzik na klate.. teraz 40 lapka, dzis sie wazylem 78kg;) no i cudowne 140 na klateczke;).. chyba nie az tak zle??;//

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2004-06-07 22:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • m1t czy warto ???

    Post
    Doping

    [...] pewnie masz ze 90cm.. a co twoimi udami?? za chude zeby wymiary wpisywac cy celulit...???;d;d a co do silki to juz nie wspomne.. stray ja wazac 78 i BEZ MOSTKA!!!!!! cisne 140 a ty swoje 110 bedac 15kg ciezszym ode mnie!!!!! i pewnie z mostkiem jak kazdy.. ja tam nigdy mostka robic nie umialem.. zreszta w koncu takie podnoszenie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2004-06-08 11:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • m1t czy warto ???

    Post
    Doping

    nikoo nie krytykuj bo lepiej te marne 110 bez koksu niz zalosne 140 z koksem 30 kg roznicy a co do WILLHELMA to szacuken za allegro - wiec jak widac WILL robi to na bialku z allegro ;-P co jest o tyle ciezsze ze to bialko gowno warte jest P.S...o czlowieku swiadczy to co ma w glowie a nie to jak wyglada Zmieniony przez - zyz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2004-06-08 13:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ILE WAM IDZIE SIŁY NA MIESIĄC?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwicze za bardzo na siłe, bardziej na masówke, by być jak największym. Teraz to chyba 120 ciśne, ale po wakacjach biore się ostro za trening siłowy i w zimie powinienem pyknąć ze 140. Staż to jakieś 5 lat z tymże miałem długie przerwy związane z brakiem dostępu do siłowni i szpitale często odwiedzałem (niedawno łape połamałem na czyjejś mordzie )

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6054 Data: 2004-07-02 11:23:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • heh.. musisz poprobowac jak sie bedziesz czuc... ja po tygdniu zaczolem zapodawac rowniez po treningu, jak przykladowo trening mialem o 10 to efe bralem 9 30 i o 14 power na maxa tentno 140 nie przekraczaj... i bedzie dobrze bo na poczatku ostro skacze oddaja soga Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-07-18 18:29:09

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2004-07-18 18:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gene Rychlak

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] mr Rychlak czerpie sile ze swojego slowianskiego pochodzenia, co w polaczeniu z slynna juz koszulka i umiejetnym polaczeniu bialek, tluszczy oraz weglowodanow daje ten niesamowity wynik co do innych mocarzy na lawie warto wspomniec o Ryan'ie Kenelly oraz Scot'cie Mendelsonie ten pierwszy pan cisnie 140 kg 43 razy w serii wiec szacunek dla niego

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-26 22:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Anavar

    Post
    Doping

    [...] chcą pozostać w swoich kategoriach wagowych (bokserzy, judocy, sztangiści itp). Bardzo dobre wyniki daje wówczas jednoczesne przyjmowanie oxandrolonu, wraz z 120-140 mkg clenbuterolu (6-7 tabletek) na dzień. Chociaż sam oxandrolon nie powoduje znaczącego przyrostu masy to jednak wzmacnia działanie innych sterydów anabolicznych na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12305 Data: 2004-07-29 01:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] W każdym razie nie mniejsza niż 5min/km dla młodziczek i młodzików.Przy ćwiczeniach typu wytrzymałości biegowej ilość uderzeń serca na minutę nie powinna być mniejsza niż 140 i nie większa niż 170 uderzeń na minutę (23-29 uderzeń na 10 sekund - mierzone bezpośrednio po wysiłku). Z kolei zabawa biegowa. Jest to zwykle jednostka treningowa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-06 00:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Najlepsze białko jakościowo

    Post
    Odżywki i suplementy

    e-lite - co ty opowiadasz - w latach 70 kulturysci wazyli po 80-90 kg /to maja byc muskularni faceci ???/ a teraz po 120-140 kg i to dzieki wlasnie wspolczesnym suplementom i odzywianiu bo koksow lykali tyle samo a nawet wiecej. ja zaczynalem w latach 90 i wiem jak sie trenowalo na mleku w proszku,chlebiez maslem. na schabowym i ziemniakach!!!

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 16966 Data: 2004-09-22 17:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mysle, ze w wieku 16 lat, mozna przy dobrym treningu na klate i wziecia sobie klatkep iersiowa jako priorytet wycisnac 140 calkowicie naturalnie. Pozdrawiam fanatykow robiacych tylko biceps i klatke Peace & Love :D

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-01 18:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cisnienie na cyklu

    Post
    Doping

    ja na cyklu z 1-9 susta 500mg e5d 1-12 deca 200mg e7d 9-14 prop 50mg ed 1-4 metan 30mg ed muilaem cisnienie 180/120 ijak poszedlem do lekarza to mi powiedzial ze mam wypierdlac i dal mi tylko recepte na jakiews tabsy jak znajde jeszce pudelko dam znac bo fajnie cisnienie spadlo w ciagu 3 dni ze 180/120 na 140/90

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7589 Data: 2004-12-23 22:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Idealna sylwetka

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Co do Mr. O obecnie wygląda to tak mniej więcej: 170 cm = 102 - 119 kg 175 cm = 109 - 126 kg 180 cm = 116-133 kg 185 cm = 123 - 140 kg tyle trzeba ważyć by cos znaczyc na Mr.O Ogólnie, wzrost o 1 cm wieckszy, należy ważyć 1-1,5 kg więcej by zachować proporcje. Wzrost wagi o 2 kg, powinien oznaczac wzrost bicepsa o 1 cm. Obwód w pasie powinien byc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10679 Data: 2005-01-10 11:15:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cholesterolu. Na diecie nie powinnam ograniczać potraw z drobiu Mięso z drobiu ma różną liczbę kalorii. Zamiast więc wybrać tłustą kaczkę lub gęś (100 g to odpowiednio 199 i 140 kcal), sięgnij po chudego indyka i kurczaka. 100 g tych produktów dostarcza odpowiednio 56 i 102 kalorie. Ale kurczak kurczakowi też nie jest równy. Najmniej kaloryczne i [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-25 17:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cholersterol 230 cisnienie 140 bole serca sie zdarzają. i jakies tam problemy z gospodarka hormonalna i mineralowa musze isc na dokladniejsze badania

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 19766 Data: 2005-02-03 08:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 60 minut aerobów ile kalorii?...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Leżenie -79 • Mycie okien -240 • Odkurzanie mebli -220 • Odkurzanie odkurz. -240 • Leżenie -68 • Pisanie na maszynie -140 • Pływanie -470 • Praca w ogródku -222 • Prasowanie -120 • Rąbanie drewna -319 • Rozwieszanie prania -300 • [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5916 Data: 2005-04-25 22:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Major mam w klasie kumpla ktory przy mnie na w-fie wycisnol 140 mial wtedy 16 lat, i wazyl cos ok. 85kg, a jego rekord w tym czasie to bylo 145kg na plaskiej i 155 skos w dol, lapa 42. Pozniej mu bark wyskoczyl(przy robieniu barow na silowni), po roku jak wrocil do formy to robilsmy zapasy, akurat ze mna sparowal i nie chcacy wybilem mu ten bark, [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-01 12:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cisnienie

    Post
    Doping

    moze ktos podac przedzial w ktorym cisnienie pozostaje w normie skoro 140 na 70 to norma a 160 na 120 to zaduze to niech ktos napisze od kiedy zaczyna sie nadcisnienie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2005-05-12 13:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki smar ?

    Post
    Inne dyscypliny

    a taki smar znacie: MALWA SMAR ŁOŻYSKOWY ŁT 4S2 SWW-0244-140 Zastosowanie: Do łożysk toczonych, charakteryzuje sie odpornoscia na starzenie, zabezpiecza przed korozja. Smarowanie lozysk, piast kol oraz innych czesci samochodowych. Czy moge nim smarowac lozyska w rowerze? i czy mozna nim smarowac wszystkie gwinty srubek itp?? czy moge nim smarowac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11746 Data: 2005-05-13 12:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)