14 maja

[...] arty i na ich podstawie ( m.in. art nortona "robimy mase" oraz kalkulatorki Khaine'a ) ulozylem taka dietke. Opisze pokrotce jak wyglada moja sytuacja. Otoz od lutego do maja robilem trening ACT wg wskazan Michaila, ale po zakonczeniu az do tej pory nie trenowalem regularnie. Spadki sa niestety i to dosc niemale, ale nie chce zaczynac od nowa [...]

Build Max Mass OPIS: Build Max Mass wyróżnia się spośród typowych gainerów większym udziałem białek. Dzięki temu proces budowania suchej masy zachodzi sprawniej, a ryzyko odkładania się tkanki tłuszczowej zostało zminimalizowane. Produkt może być stosowany przez osoby, które nie mają bardzo szybkiej przemiany materii i posiadają większe [...]

Witam, Dzisiaj do sprzedania mam używane bluzy gasp, everlast oraz adidas. Nie sprzedaję tu pierwszy raz co możecie sprawdzić wpisując mój pseudonim w wyszukiwarce. Zawsze są wszyscy zadowoleni :) Wszystkie bluzy są wyprane i w naprawdę świetnym stanie co widać na zdjęciach. Poruszam się samochodem więc to pewnie dlatego. Nie mają żadnych przetarć [...]

Witam, wczoraj byłem pierwszy raz na badaniach wzroku pod soczewki kontaktowe. Pierwszy raz mam styczność ze soczewkami. Po wykonaniu badań wyszło mi - 0.50 W ramach badania po badaniu dostałem jednodniowe 8 soczewek gratis dobranych przez lekarza. na opakowaniu piszą takie parametry jak: SPH: - 0.50 BC: 8.7 DIA: 14.2 Specjalista nic mi nie [...]

Witam wszystkich forumowiczów. Otóż mam taki problem, że od kiedy sięgam pamięcią, miałem problem z przybraniem na masie. Przeczytałem kilka artykułów na waszym forum i doszedłem do wniosku, że przez wiele lat popełniałem kardynalny błąd - dostarczałem mojemu organizmowi pustych kalorii poprzez jedzenie typu fast-food, słodycze itp. Przemogłem się [...]

[...] stack. W pierwszej kolejnosci chcialem wlasnie ten stack + mono jednak moze cos innego. Myslalem nad Storm + Shock jednak nie pasuje mi jedna rzecz, szukam supli ktore nie maja kofeiny lub tym podobnych rzeczy ktore maja 'stymulowac podczas treningu'. Jestem troche nadwrazliwy na kofeine i inne stymulanty wiec raczej nie chcialbym tego. Moze [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mass_Core_Bar_i30194_d380x380.jpg Opis - Komplet witamin i minerałów - Pyszny smak - Prawie 31g białka w batonie - Idealny jako zamiennik posiłku - Wspomaga w rozbudowie masy mięśniowej Mass z linii Core to baton stanowiący zamiennik posiłku w dietach o ograniczonej ilości energii. Specjalna, kompletna [...]

Lech bedzie rozstawiony w 2 rundzie el. LM w 3,4 nie w lidze europy maja rozstawienie w kazdej rundzie Legia bylaby rozstawiona w 2,3 lm,w lidze europy w kazdej Slask bedzie rozstawiony w 1,2 rundzie le Jagiellonia tylko w 1 Potencjalni rywale Lecha w 3 rundzie el lm (zakladam,ze przejda 2,ale h..wie?) FC Basel 1893 SUI Q3 [...]

[...] mi znacznie trudniej niż innym, mniej cwiczacym. Mimo wieku już dojrzałego praktycznie wcale nie mam zarostu. Nie dzwiwiloby mnie to gdyby nie fakt, ze moi mlodsi bracia maja. Brakuje mi pewności siebie, nie czuję się samcem alfa. Z libido też rewelacji nie ma. Po którymś artykule zdecydowałem się zrobić dzisiaj badania testosteronu i poniżej [...]

Witam serdecznie! Sprzedaję nową kamerę FULL HD firmy Panasonic model HDC-SX5. Zestaw zawiera: -kamera panasonic HDC-SX5 -akumulator -pilot -pełne okablowanie -ładowarka -instrukcja Dodatkowo daję 2 karty SDHC o pojemności 8GB-łącznie 16GB co pomieści bardzo dużo materiału HD KAMERA POSIADA POLSKIE MENU!! Pełną specyfikację kamery mogą Państwo [...]

[...] juz BF bedzie zadawalajacy to czy ma sens dorzucic mastera tylko myslalem o czyms takim Prop 100e2d Tren 50 lub 75e2d Master 50/75 lub 100e2d Pytanie czy takie dawki wogole maja sens czy lepiej zostac na propku i trenie 100mg i 75mg i dorzucic ew winko 40mg ed(chcialem uniknac winka ze wzgledu na toksycznosc gdyz leci juz tren?) W tle poleci [...]

Planowałem w diecie LC wrzucić dosyć dużo oleju lnianego, ale jak zobaczyłem jego cenę to w przeliczeniu na miesiąc wychodzi dosyć słono...Mowa tutaj o tych olej lnianych gdzie jest dużo kwasów o-3, bo są też tańsze 0,5l za 14 zł, ale one ponoć mają tyle o-3, co oliwa z oliwek. Olej lniany miał mi głównie podbić wielonienasycone, ale olej z pestek [...]

[...] rugby 2 razy w tygodniu, i mamy silke w klubie 2 razy w tygodniu(od 3 tygodni). Jako ze jestm mlodszy o rok od reszty osob, trener mi kaze robic jedynie rzeczy ktore nie maja wplywu na kregoslup (robic klaty na laweczce (?), wyciskania sztangi w gore, szrugsow, przysiady ze sztanga itd.), reszte treningow robie u kumpla. Płeć : Mężczyzna [...]

IFSA World's Strongest Nation Ukraina 21-24 października. Rywalizuje osiem zespołów podzielonych na dwie grupy. Grupa 1. 1 Ukraina 2 USA 3 Wielka Brytania 4 Niemcy Grupa 2 1 Litwa 2 Finlandia 3 Węgry 4 Rosja -------------------------------------------------------------- Zawodnicy rywalizuja na pokładzie statku wojskowego i na terenie aqua parku. [...]

XXXIV Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn, Par i Osób Niepełnosprawnych w Kulturystyce i Fitness Golub - Dobrzyń 17-18 kwietnia 2010r. Miejsce Mistrzostw: Hala Sportowa Szkoły Podstawowej nr 2 w Golubiu- Dobrzyniu, ul. Żeromskiego 11, www.sp2golubdobrzyn.pl Weryfikacja zawodników odbędzie się 16 kwietnia Szczegółowe informacje na temat zawodów [...]

Witam serdecznie , chciałem tutaj napisać o mojej diecie oraz zadać parę pytań. Więc tak dieta w treningi siłowe ani dni z treningami aerobowymi praktycznie się nie różni , tylko tym że po bieganiu nie jem białek z jajek tylko wypijam porcję białka. O to moja dieta na definicję : Pierwszy posiłek 7:00 : Węglowodany - owsianka na mleku 0,5 % 150 g [...]

[...] juz 2 lata, tyle ze tylko 1 rok cwiczylem solidnie, teraz klasa maturalna wiec chodze tylko czasami(silke mam w domu). Diete daje do oceny bo jak mi sie matury skoncza(15 maja) to sie ostro biore za cwiczenie. Plan treningowy bede ukladac po diecie(posiadam stary plan ale chce go zmodyfikowac, bo byl 4 dniowy, a potrzebny mi 3 dniowy) Moje [...]

[...] zloto; 11 kg lol. 17) Najstarsza na swiecie figurka z drewna; zapomnialem jak sie nazwywala, ale to byl jakis kaplan. Anglicy chca ta figurke za brode sfinksa ktora oni maja. Kolejne zdjecia zamieszcze kiedy indziej, jesli te sie spodobaja. (znaczy sie qmpel ermac zamiesci bo ja ni mam abonament = [) PS. ERMAC DZIEKI NAPRAWDE ! Wakacje [...]

>>>>>>>WSTĘP Czym się ta metoda różni od standardowego FBW Metody 15-10-5? -w tej wersji mamy trening dzielony, czyli ćwiczymy każdą partie osobno (albo łączymy 2) a nie tak jak w przypadku FBW wszystkie na jednym treningu Dla kogo jest przeznaczona ta metoda i jak długo ją stosować? -Trening jest przeznaczony praktycznie dla każdego, kto [...]

[...] wszystko co potrzeba, poczawszy od testosteronow, po masteron, primabolon, trenabolon, winstrol na oleju az po HGH co swiadczy o wyzszych standardach produkcji. Co ciekawe maja rowniez Oxandrolon w formie pitnej 40mg/ml w fiolkach po 10ml. Ponizej przedstawiam czesc asortymentu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70b3c3e41f6442338aa2dc76e59201b3.JPG [...]