14 maja

[...] dwie funkcje...służyć do snu i seksu Wszelkie oglądanie telewizji, czytanie ksiażek, jedzenie w łóżku itd.czyli to co lubimy najbardziej nie jest zalecane. Oczywiście uważam ze powyższe uwagi mogą tyczyc się osób, które maja problemy z zasypianiem itd.. wtedy szuka sie wszelkich sposobów na poprawę jakości snu. Ufff..ale sie rozpisałam

Edit: Wrzucaj te jadłospisy jakoś inaczej, bo są dramatycznie nieczytelne. Dlaczego wyrzucasz żółtka? To one w jajku mają najwięcej substancji odżywczych. Sernik można jeść, ale trzeba się nauczyć decydować za siebie. Chcę to jem, nie chcę, to nie ulegam szantażom emocjonalnym, skądinąd nieuzasadnionym. Zmieniony przez - deja vu w dniu [...]

/SFD/2021/4/23/0f2c8b21459d4a728a606318c8648f72.jpg Z upadkiem mięśniowym mamy do czynienia w sytuacji kiedy wykonując jakieś ćwiczenie nie jesteśmy w stanie wykonać kolejnego powtórzenia w pełnym zakresie ruchu bo nasze mięśnie są na tyle zmęczone, że nie są w stanie wygenerować tyle siły aby dokończyć powtórzenie. Wiele osób zastanawia się [...]

/SFD/2021/9/14/904ddd46b0d24e8a9d6d85085d9e0eca.jpg Żyjemy w czasach kultu ciała. Nie ma co ukrywać, że nierealne sylwetki kreuje dziś Instagram, Facebook czy inne portale społecznościowe, które dla wielu są miejscem pokazu naszej sylwetki. Tak czy inaczej wszędzie otaczają nas idealne sylwetki, które dla większości osób są niedoścignionym [...]

Środki dopingujące są substancjami stosowanymi przez sportowców w celu zwiększenia możliwości organizmu do wysiłku i poprawy wydolności fizycznej. W sportach sylwetkowych stosowane są w celu poprawy jakości sylwetki. Stosowanie tego typu środków zdecydowanie warto przemyśleć. Należy mieć świadomość tego, że środki dopingujące nie tylko mogą [...]

Ja twierdze że to co ćwiczymy, którego dnia tygodnia, czy sama góra wtedy, a sam dół kiedy indziej - nie jest niczym nadzwyczajnym. Nadzwyczajnym JEST to jakie ćwiczenia się robi, ile powtórzeń, w jakim stylu, po czym w danym dniu. Pokaż mi jakiegoś zioma z tej strony który zaczynałby ćwiczyć od tak mieszanego programu jak ten powyżej(coś między [...]

Warkoczyki to ostatnimi czasy dość popularna metoda upinania włosów. Niestety sporo salonów fryzjerskich, jak i osób ogłaszających się na Internecie, nie ma zbyt wielkiego doświadczenia w wykonywaniu zabiegów związanych z włosami. Dlatego, zanim znajdziemy kogoś godnego polecenia, warto przejrzeć jego prace i poczytać oceny klientów. Zanim [...]

Nutridrink jest suplementem specjalnego przeznaczenia żywieniowego. W swoim składzie zawiera białko, tłuszcze, węglowodany i niewielką ilość witamin oraz składników mineralnych. Występuje on w opakowaniach o pojemności 125 lub 200 ml. Suplementy tego typu przeznaczone są do żywienia osób chorych, które mają problemy ze spożyciem pożywienia w [...]

[...] i oni godzinami ogladając to ,i trenując zawodowców(glazurników,a nawet sami nimi byli niektózy) na własne oczy poprzez oglądanie tego miliony razy ,oni maja taką wprawę ,iż mogą dostrzec cos czego my nie ,dostrzegalismy,bo nie mamy takiej wprawy w ogladaniu.A oni to widzą na żywo codziennie, więc powinni wiedzieć [...]

[...] Na bramkach z tego co słyszałem wyróżnia się kilka typów bramkarzy-kiedys bylo tak: Amatorzy siłowni-czyli napakowane byczki z wyglądem i aparycją bez SW,którzy maja odstraszać,,ale coś tam potrafią. Zabijacy-kolesie z mocna psychiką,moze bez super aparycji,ale umieją się klepać i dobra psychika. SW-Bodajże najlepsi,po prostu [...]

[...] 12 / 661 29 00 Apteka Prywatna ul. Mieszczańska 2 30-313 12 / 266-41-40 Apteka, Anna Sikora, ul. Kryniczna 15, 31-463 Kraków tel. 411-42-33, fax.294-14-60 Te apteki maja podpisane umowy z firma ktora produkuje Izotek, wiec na pewno dostaniesz taniej, sa to apteki w Krakowie. Niestety ceny sa rozne, apteki sprzedaja tez po starych, [...]

black.et Ja biorę rano podczas drugiego śniadania, popijam kawą z mlekiem. _GOFER i anka79 Laski nie przeginajcie. roa/izo/akne to nie witaminka c, to jest lek silnie teratogenny co oznacza, że prawdopodobieństwo urodzenia dziecka bez wrodzonych, ciężkich wad płodu jest równe zeru. Co wy ulotki nie czytałyście???? To nie są żarty, ile razy idę do [...]

Witam wszystkich Postaram się odpowiedzieć jak zwykle zbiorczo na cześć pytań i wątpliwości, które pojawiły się w tym tygodniu: 1. Idealna dawka izotretinoiny podczas całej kuracji powinna wynieść 120mg/1kg masy ciała, co oznacza, że jak ktoś waży 60 kg to powinień połknąć 12 opakowań 30tab./20mg. To jaka jest dawka dzienna nie ma większego [...]

"cisnienie mnie zabija jak slysze ze zadna odzywka nie da Ci tego co jedzenie , dziwne zatem ze ludzie ktorzy maja kupe kasy i duzo czasu siagaja po bialko serwatkowe albo gainera zamiast wcinac tylko jedzenie , nie oszukujmy sie nie da rady jesc samych odzywek ale odzywki sa specjalnie skomponowanym posilkiem z odpowiednia pula odpowiednich [...]

Że trochę siedzę w temacie urządzeń do samoobrony, pozbawiam złudzeń nic co przypomina pistolet nie jest skuteczne do samoobrony w żadnym wypadku na polskim rynku. Z prostego względu te kulki bb mają prawie zerową moc obalającą. Taki pistolet na co2 ma max 3 J, aby mieć pewność że dorosły mężczyzna poczuje takie uderzenie potrzebowałbyś około 60J. [...]

/SFD/2022/5/19/339cfadf59aa47b48ff8d920d1a7a18e.jpg Mięsień prosty brzucha to mięsień, na którym zależy wielu ćwiczącym. Popularnie, acz błędnie, nazywany sześciopakiem wygląda bardzo okazale jeśli jest odpowiednio rozbudowany. W dużej mierze o wyglądzie mięśnia prostego brzuch decyduje nasza genetyka, a dokładnie ilość smug ścięgnistych, które [...]

[...] sie z toba w tym ze wkorwia mnie osad ze amerykance sa najlepsze.wogole wkorwia mnie ich polityka, ale abstrach**ac od niej wiem ze mają dobre jednostki ale takze inni maja na pewno nie gorsze, w tym francja.i tez bardzo mnie denerwoje model jakoby ameryka byla we wszystkim super.oni sa najlepsi ale w propagandzie,to im sie udaje. ja wogule [...]

Dostałem wezwanie na badania 14.06.2005 w Gliwicach nie trzeba dzwonić, a skierowania wysyłają mniej więcej teraz jak złozyułeś pod koniec maja

Odpowiednio dobrana dieta jest kluczek do dobrej jakościowo sylwetki i co najważniejsze do zdrowia. To właśnie zdrowie pozwoli nam zbudować sylwetkę. Bez niego nic nie jesteśmy w stanie zrobić. Warto pamiętać o tym, że istotny jest ogół diety, a nie jeden produkt. Zakładając, że dieta będzie dopięta na 80-90%, to jeden produkt słabej jakości nie [...]

[...] siłowe zaczął już w wieku 14 lat, na początku pomagał mu jego ojciec, którego pasją była od lat kulturystyka. Tak zaraził syna swoją pasją do niej. Aleksandr urodził się 6 maja 1978 roku w Sankt Petersburgu, w Rosji. W 2003 roku Aleksandr doznał urazu, czego efektem był rozdarty mięsień piersiowy/ Uraz ten zmusił go do tymczasowego wycofania [...]