14 maja

Cześć;-D Osłodźcie Sobie początek tygodnia i wpadnijcie po najnowsze smaki serii FRUTILOVE Przepyszne owoce w czekoladzie, bez dodatku cukru, które są idealną przekąską w ciągu dnia Premierę dzisiaj mają smaki: - Truskawki w mlecznej czekoladzie z truskawkowym pudrem - Truskawki w ciemnej czekoladzie z kakao - Truskawki w mlecznej czekoladzie [...]

Ja tam mysle, ze co jest do wszystkiego, jest do niczego Generalnie tak ale nie zawsze Niestety sporty stójkowe mają poważne słabości w przeniesieniu na realia. Np jesteśmy przyzwyczajeni do gardy w stosunkowo dużych rękawicach i wiele ciosów na nią zbieramy. Te same ciosy w realu albo należałoby wyłącznie zbijać albo by dochodziły Nie wspomnę o [...]

Dziś PZPN ma sprawdzać od strony prawnej, czy może zmienić decyzję ostatniego zjazdu. Jeśli mógłby, w barażach o utrzymanie grałyby dwa, a nie jeden zespół ekstraklasy. W czwartek PZPN uchwalił, że wobec degradacji Arki Gdynia oraz Górnika Łęczna nikt więcej nie spada z ligi, a w barażu zagra tylko jedna drużyna. Sponsorzy ligi - Canal+ i Orange - [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cecdb5f3b37d46d18142931846dc4b79.jpg W niedzielę 13 maja odbyły się IV Otwarte Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Prezydenta Miasta Nowego Sącza. Z uwagi na bardzo duże zainteresowanie zawodami, impreza została zorganizowana w Hali Sportowej przy ul. Nadbrzeżnej 36 w Nowym Sączu. Gościem Specjalnym zawodów był [...]

[...] posilkami, ale poki co skupmy sie na opcji 1 Twoich zakupow. A wiec tak,Dextroze wyrzuc, poniewaz to tylko cukier a stare opinie, ze dextroza jest niezbedna do kreatyny nie maja pokrycia.Zamiast dextrozy kup 2-3 kg carbo. Carbo wypijaj tylko w trakcie treningu i traktuj jako paliwo podczas wysilku. Co do transportera kreatyny to moja rada brzmi: [...]

[...] wszelkiej masci ale i wsrod zwyklych zjadaczy baked beans`ów Warto tam lacznie zagladac wlasnie w celu zakupienia preparatow zlozonych jak witaminy czy kompleksy mineralow.Ale maja tez duzy wybor pojedynczych zwiazkow jak miedz,magnez i takie tam pierdy No i prowadza sprzedaz przez internet z wywaleniem zamowienia na wycieraczke wlacznie

wazysz 88 kg czyli powiedzmy ze 90. na niektore z posilkow jesz zbyt duzo bialka, np 60. to sie nie przyswoi, przy twojej wadzie jedz posilki ktore maja ok 40-45 g bialka, nie wiecej Ps ja biore koktail bialkowo-weglowy do schoola _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::... Zmieniony [...]

Powiedział, że moje ciosy nie mają ,, mocy '' i że są puste. Dał mi wskazowke żeby przy każdym wyprowadzonym ciosie polecieć na przeciwnika całą masą swojego ciala. W skrocie; wyprowadzić cios i dodatkowo ,, popchnąć '' przeciwnika tym ciosem z użyciem masy ciała. Spróbuję spojrzeć na to od strony trenera. Może trener chce, żebyś przesadził trochę [...]

[...] to moje subiektywne (jakzeby inaczej) zdanie. Co do tego szacunku, poczytaj wiecej wypowiedzi, niz tylko te highlightowe zapowiedzi walk UFC czy Pride, gdzie wiadomo, ze publika czeka na ostre teksty... W K-1 tego nie ma. Tak naprawde zwykle maja do siebie wiele szacunku, czesto sa nawet kumplami. Posiedz wiecej w temacie, przekonasz sie... Nara

Co tu duzo mówić, produkty o wysokim IG (powyżej 60) dodają nam dużej dawki energii w krótkim czasie. DO tej grupy należą słodycze, ale nie tylko. Właśnie takim węglowodanami o wysokim IG można zastąpić słodycze przed trningiem, bo jak wiadomo one sprzyjają tyciu. Tak mi sie wydaje. Mam pytanie, skoro już słodycze przed treningiem to czemu nie w [...]

Jeśli dotkniesz swobodnie kciukiem przedramienia to z kote gaeshi nici na 90 % To nie musi iść w parze z rozciągnięciem ogólnym, chociaż na ogół tak się dzieje. Odpowiednio elastyczne nadgarstki i łokcie wystarczą, częściej zdarza się to kobietom. Ogólnie dźwignie stójkowe nie są zresztą porażająco skuteczne. Podobnie jest z tzw. czułymi [...]

Heh zawsze mnie ciekawi ,czy dobrze te b/t/w liczycie i kalorie ,bo niektórzy mają wartości z kosmosu niekiedy :) Popraw mnie bo nie wiem jak to policzyłeś ^^ (może ja źle liczę) 1posilek 7:00 -płatki owsiane 70g << b-8,t-5,ww-44,kcal-256 -mleko 300g << (dałem 3,2% tłuszczu) << b-10,t-10,ww-14,kcal-183 -rodzynki 50g << [...]

[...] lek przeciw nowotworowi piersi Tamoxifen, wytwarzany pod nazwą Nolvadex. A może jednak nie. Ten wysoce zyskowny lek daje jej rocznie pół miliarda dolarów dochodu. 16 maja 2000 roku, New York Times doniósł, że Narodowy Instytut Zdrowia i Środowiska dopisał 14 nowych substancji do listy znanych kancerogenów. Jedną z nich był Tamoxifen! To [...]

mozna jak widzisz znam ludzi, którzy w ciągu przeżytych prawie 30 lat wypili alko kilka razy i żyją baaa jaką formę mają pozdro Patryk Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-05-17 22:55:39

[...] bialka, aminokwasow, naturalnych witamin z grupy b, zelaza organicznego, skladnikow mineralnych i pierwiastkow sladowych. powoduja obnizenie zlego cholesterolu we krwi. maja 17 witamin w tym wszystkie z grupy b (oprocz b12). posiadaja 16 aminokwasow i 14 skladnikow mineralnych. nawet jednorazowe wypicie koktajlu z jednej lyzki drozdzy [...]

[...] w pompkach, biegu na 1 km i wyciskaniu na barki np. sztangielek i do jakiego poziomu chcesz dojsc aby na luzaku zdac egzaminy do szkoly? Jest tu pare osob z tego co wiem co maja wiedze na ten temat, tzn. w kwestii przygotowan do szkoly wojskowej, ale napisze Ci co ja mysle. Zakres Twoich przygotowan i cele nie bardzo ida w parze z obrana przez [...]

eeee, spoko kolejny raz czekolade zjem (bedzie to oczywiscie biala lindta truskawkowa) 4 maja w przerwie miedzy maturami popije redbullem i dalej pojde sie meczyc i prosze mi tu nic brzydkiego nt czekolady nie mowic!

Spoko Rozumiem ,że przygode z biegami wiążesz na dłuższą mete ,a więc starty będziesz mieć koło maja.Według kalendarza biegacza na cały sezon w miesiącach pażdziernik - listopad przypada okres przejściowy tzw. roztrenowanie(chyba ,że startujesz na hali to wtedy troche inaczej to wygląda).Trening w tym czasie jest 3-4 razy w tygodniu gdzie jego [...]

...ale ludziska mają cele pij wodę pod ciśnieniem, z hydranta, może cię napompuje a najlepiej to, żeby ktos podrzucił barana z siarką- jak smokowi wawelskiemu dla lepszego pragnienie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-16 17:39:31 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-16 17:40:02

tak jeśli o tej jesz ostatni posiłek,jak masować to masować a że jesteś ektomorfik to jeszcze lepiej,szamaj górskie mają niskie IG,tran to zdrowy tłuszcz więc każdy gram to 9 kcl i wliczaj go Zmieniony przez - dj666 w dniu 2009-01-16 14:17:55