130

Witam mam 18 lat warzę 68 kg i wypycham na klatę 130 kg na raz wcześniej brałem trochę odżywek firmy track (Jabłczany)mój staż na siłowni to około 3-4 lat z przerwami mam zamiar wziąć teścia, do dyspozycji mam test 100 Grecki jak go dawkować (to by był mój pierwszy cykl nigdy z tym doczyszczania nie miałem). Proszę powiedzcie mi z czym to mam [...]

Raz zakładane buty Adidas Spezial niebieskie, dl.wkładki wewn. to 28 cm,cena 130 zl.w tym wysyłka.Odbiór osobisty na terenie Poznania. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de4c896796aa44d7a990e3f6ee2fc591.jpg

[...] marchwiowy 500 g 14.30 jakies warzywa w zupie :D 16.00 200 g ziemniakow , jakis kotlecik np schabowy (obiadek mamusi ) :D 18.30 100g ryz brazowy, 200g fileta z kurczaka, oliwa z oliwek 19.30 trening 21.30 100g ryz bialy, 100g twarog poltusty, miod, jablko 23.00 130 g tunczyka razem: 3700 kalorii, 210g bialka, 490g weglowodanow, 150g tluszczy

Siemka, byłem się przebadać, ponizej wrzucam wyniki badan. Cykl: Susta 250mg e3d , meta 30mg ed 4tydzien. Metke teraz chcialem skonczyl i wrzucic ja jeszcze na koniec cyklu. Ze względu na wyniki badan chcialem dorzucic exe 1/2 tabletki e2d, na wątrobe ostropest +heparegen. Co sądzicie ? Dzieki za odp. Czy stezenie testa jest ok , czy zanizone ? [...]

[...] Pomidory. 2. Posiłek(przed trenningowy) Ser twarogowy 150 g 50 g ryżu Pomidor ,szczypiorek itp 3.posiłek (potreningowy) 250-300 g kurczaka 50 g ryżu buraczki 4.posiłek 130g tuńczyka w wodzie 50 g chleba razowego pomidor itp. 5. posiłek 130 tuńczyka w wodzie 50 g chleba(lub ryżu) ok.23.00 : 6.posiłek 150 g twarogu półtłustego pomidor itp

[...] o jej ocenę i poprawę błędów :-). wiek 15 lat wzrost 175 cm waga 65 kg dzienne zużycie kalorii 3157.77 kcal nadwyżka kaloryczna 631,6 kcal całość ok 3800 kcal białka 130 g węgle 325 g tłuszcze 220 g zrzut diety (wiem dieta nie jest idealna no ale nie mam już pomysłów co mogę zmienić ) Pozdrawiam :) [...]

[...] kurtkę firmy Abercrombie & Fitch . Rozmiar z Metki to S aczkolwiek lekko zaniżony,ponieważ jest to typowe M . Kurtka jest nowa wraz z metkami . Cena jaka mnie interesuje to 130 zł . Możliwe allegro . W razie pytań pisać [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6b76a72b8284d9a8e8cba2c5f4c31ba.jpg [...]

witam czy do diety mogę spokojnie włączyć orzeszki bo mają 25g białka a ja nadzień potrzebuje ok 130

[...] Mam problem z tyciem , na siłkę chodzę już od jakos 3 lat, wagowo stoję w 92/93 kg przy 183 wzroście. Siłowo czy jest tragedia to nie wiem , przykładowo na płaskiej po 130, ohp 60/70. Jem po 4000- 4700kcal dziennie , wrzucam screena z fitatu. Siłowo już nic nie idzie do przodu, wagowo też nie. Chciałem dobić tak do 100/105 ale chyba [...]

Witam chce nabrać masy wazę 70kg przy wzroście 182cm i nie wiem którego wybrać Hi-tec Whey Mass Gain 3kg + 1,5 kg 95 z przesyłka Olimp Gainer MCT 4000g 105 z przesyłka Super Mass PROFESSIONAL GAINER 3kg + 1kg 130 z przesyłka ćwiczę jakieś 16 miesięcy z przerwami teraz ćwiczę regularnie wiec który gainer będzie najlepszy i najbardziej opłacalny

[...] czasu ciągnie mnie do TS i postanowiłem się przerzucić na to. Najpierw trochę cyferek dla poglądu. Wiek: 16 Waga: 67 / 68 Staż: 11 miesięcy Przysiad: 110 x 5 Martwy ciąg: 130 x 4 Wyciskanie leżąc: 80 x 5 Moje pytanie jest takie, czy plan Starting Strength będzie odpowiedni na dobry start oraz czy dotychczasowe wyniki są odpowiednie, aby zacząć [...]

[...] styczność już wcześniej tylko że bez diety. Mam 16 lat, 183cm wzrostu i 62 kg. Mam kilka pytań odnośnie diety. 1. Czy to będzie dla mnie dobre zapotrzebowanie ? : 3900 kcal 130 g białka 115 g tłuszczy 535 g węglowodanów (Siłownia 3-4 razy w tygodniu) 2. Czy muszę rygorystycznie trzymać się diety tzn. że jak nie dam rady na dzień 130g białka [...]

[...] o informacjach tych supli tylko krótko (O informacje co ? jak ? pisac na gg.. BCAA OLimp MegaCaps 5 blistrów (przyspiesza redukcje, hamuje katabolizm, dodaje siłe) SCORCH 130 tabletek Spalacz silny znany reduktor Thermo Speed Extreme 90 tabletek Splacz themogenik do Aerobów Zapraszam do kupna: Dodam że suplementy były kupowane w sklepie [...]

Odzywki nowe, firmy Olimp. SUPER WHEY GAINER 4500g - 130zl SYSTEM PROTEIN 80 - 130 zl 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE - 135 zl

[...] nogi. Ławeczkę z szerokim roztawem stojaków z 4 kontami nachylenia od 90 stopni do - 25(chyba) i modlitewnikiem. Posiadam jeszcze drążek do podciągania 2 sztangielki, gryf prosty 182 cm oraz mocno łamany 130 cm oraz do tego 90 kg. PROSZĘ BARDZO O WASZĄ POMOC!!! odpowiedzcie w temacie lub na gg 4158453 albo najlepij na maila [email protected]

jak w temacie, tamten temat raczej jest nieaktualny http://www.sfd.pl/%5BS%5DStr%C3%B3j_Ninja_Czarny_Deluxe-t531265.html więc zakładam nowy. Kupię strój na mój wzrost (jest w profilu) na allegro czy innych aukcyjnych portalach taki strój jest po 130 czasem po 140zł. widziałem gdzieś nawet za 170zł :D.

[...] podrosło a reszta wyników to: OB: 1 norma: 2-10 Amylaza: 21,4 35,0-140,0 Albuminy: 4,6 3,5-5,0 Bilirubina całkowita: 0,44 0,20-1,10 Aminotransferaza alaninowa(ALT): 45 5-35 Aminotransferaza asparaginowa(AST): 22 5-40 Fosfataza alkaliczna(ALP): 73,0 50,0-130,0 Gamma-glutamylotransp.(GGTP): 31 5-50 Czasami kłuje mnie po prawej stronie pod żebrami.

[...] w ratowanie sprawności człowieka. dodam że konsultacja z osobistym trenerem na siłowni to 70 zł. za godż.czy wdowę na to stać? na karnet na cały miesiąc - tak bo to 130 zł.ale co z dobrymi ćwiczeniami aby sobie nie pogorszyć. dodam że oprócz dyskopatii jestem zdrowa jak koń(klacz),żadnych chorób, wyniki książkowe. proszę o doradzenie w [...]

Witam. Sprzedam osiem sztuk drążków do wciągu. Odbiór osobisty w okolicach Rudy Śląskiej ze względu na wagę : zrobione z solidnych materiałów. Cena 130 zł. Mogę się zamienić : na worek treningowy ; gryf mocno łamany + obciążenie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f0af97280bc4e3ca8f9d06351ec135e.jpg

Witam, przeglądając znany portal aukcyjny w poszukiwaniu sztangi natrafiam na same o max udźwig 110 kg, czy to jest maxymalne obciążenie jakie można nałożyć czy lepiej się tym nie sugerować i mogę śmiało nakładać np. 130 kg na martwy ciąg? ma ktoś jakieś doświadczenie z tymi sztangami o średnicy 25mm?