130

[...] tej pory zdarzało się max 250 ml/24h), także zachowanie kondycji biegowej w umiarkowanym zakresie i z czasem poprawa wyniku na 5km. Dieta – obecnie redukcja: 1800 kcl (btw – 130,70,160) jedzonko zgodnie z wytycznymi Ladies dla redukujących się. Suplementy – brak. Trening: Wytyczne ogólne: rozciąganie dwugłowych 7/tydzień, sw 2/tydzień, [...]

DÓŁ SIŁA * Przysiad - 100/100/100/100 x 3 * Martwy Ciąg - 100/100/100/100 * Wypychanie platforma - 130/130/130/130 * Uginanie nóg leżąc - 50/50/50/50 * Wyprosty nóg - 50/50/50/50 * Wspięcia na palce  * Spacer farmera 4 x 50 m + Spięcia na ławce 4 x 25 + Cardio orbitrek 45 minut. Weekend off. Wpadnie tylko trochę kroków :) Zmieniony przez - [...]

Titan Fury 54 - 160 pln Titan F6 52 - 130 pln Titan F6 50 - 130 pln koszulki były używane kilka razy

[...] I tu moja wątpliwość: kolano mnie czasami pobolewa ale nie boli bardzo ani ciągle - normalnie przy tym trenuje na silowni i nie oszczedzam sie. Lekarz najpierw skasował 130 za wizyte 700 za rezonans 130 za wizyte na której zalecił 3 zastrzyki z synwiscu - 1200 zł 3 miesiące rehabilitacj - min 3xtyg - 80 zł wizyta a potem sie okaze czy [...]

[...] apkę miałam 2400 kcal ze 140 B, 67 T (30%), reszta węgle, ale rzadko dobijałam do tych kcal, najczęściej 1700-2000. Tłuszcze wiecznie przekroczone o ~ 20g, białko często 100-130, węgli nie przekraczałam nawet 200. Na dni bez nart wpisałam 1900 kcal (nie za dużo?), najczęściej było 1600-1800, raczej nie przekraczałam. Białko 100g+, tłuszcze znowu [...]

kupię kule do treningów strongman, najlepiej 100 kg i ze 130 kg. 726675450

gieniuxxl Siłownia mieści się na ul.Stachiewicza 47 druga klatka ,dojazd autobusem 130 lub 138 a najlepiej TAXI to się nie zgubisz. Takich małych koszulek niemam,została mi tylko jedna 56.

Sprzedam: Centurion NXG+ w stanie bardzo dobrym za 200zł Fury 50 w stanie dobrym za 130 zł Buty do siadów nr 46 w bardzo dobrym stanie za 100 zł Info na gg: 4182740 lub e-mail

[...] 2,5mg... o ile mozna sie spodziewac spatdku cisnienia ??? czy wziecie leku na obnizenie cisnienia moze jakos wplynac na wyniki ekg??? moj maks cisnienia spoczynkowegoto 130.. o ile moge sie spodziewac spadku p ozarzyciu leku??? Wiem ze jestem upierdliwy ale bardzo m ian ty mzalezy :))) z gory wielkie dzieki za cierpliwosc i pomoc :))) A moze [...]

Gita, miałem tylko 1 operację. Na poczatku miałem MR, wiec lekarz wiedział +/- czego się spodziewać. Teraz jestem 13 tygodni po operacji i powoli zakres mi sie zwieksza. Po ćwiczeniach już mi niewiele brakuje do przeprostu równego ze zdrową, a zgiecie może 130. Ale rano to nie wiem czy nawet 0 osiągam w wyproście.

mam pytanie czy ten numer bedzie na mnie dobry mam 130 kg 52cm w łapie

powinna pasować, ja mam 130 w klacie i wyciskam w 48 Zmieniony przez - kozakde w dniu 2008-10-28 09:19:35

[...] niektorzy wiedzą .. że ten uraz... mam po upadku na nartach..moim w sumie pierwszym wyjezdzie..poza tym to były najdrozsze narty..:D koło 1700 zł na : leki jedno pudelko 130. a mialam 2 athryl chyba same narty:D 3 wizyty za 150 u lekarza rehabilitacja opaski na kolano itp. i troche to wyszło... a po rehabilitacji kolano dalej boli a [...]

Witam , 4 miesiące temu ACl recoknstrukcje i mam teraz około 130 zgiecia , pełen wyprost ale od niedawna te zgiecie prawie nie rosnie ;( , moze 10 na miesiac i to jest fatalne i niewiem czy tak ma byc czy poporstu mi zastygło czy coś?? a Jest taka możliwość ze jak niecwiczłem nogi ( zginanie ) to przestanie sie rosciagac??

[...] dyskusje czy łą czy łękotka :) Poza tym są tu normalni ludzie, a to się ceni :) pw_maciek - hmmm troszke to brzmi dziwnie, ale z mojego punktu widzenia. Masz zgięcie ok 130 ?? 4 miesiące po ?? Kurcze, no nie wiem. Ja mam teraz 120, po 9 tygodniach od rekonstrukcji ACL. Tylko to i tak mało, bo do tego doszły jeszcze inne rzeczy w kolanie [...]

kacha111 nic lepiej niestety. Czekam na nową wypłatę i jadę do magika z Bydgoszczy (wizyta 130 zyli). W listopadzie ostatecznie nie pojechałam bo się na wszystkich lekarzy obraziłam. Zmieniony przez - Fonsito w dniu 2009-02-24 19:31:40

[...] TITAN SUPER KATANA a/s 48, 2 razy zakładana, cena 450zł(nowa 650-690zł) Kostium METAL Viking Squatter r 52 (na wagę 100-110kg) uzywany stan b. dobry, cena 350zł (nowy 130 Euro) Kostium METAL KING Squatter r 52 (na wage 100-110kg) 2 razy ubierany, stan idealny, cena 500zł (nowy 160 Euro) email: [email protected] gg: 6308108, kom: 781888700

[...] 2% tłuszczu 500ml Płatki kukurydziane 100g Rodzynki suszone 20g 2.okolo 10-11 Serek twarogowy ziarnisty(wiejski) + jaki pomidor,cebula,ogorek 3.okolo 12:30/130 Makrela wędzona 200g . 4.okolo 14:30 (2h przed treingiem) bialko 20g 5.okolo 16 (przed treingiem) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Ryż biały 100g Oliwa z oliwek [...]

raczej wybralbym druga wersja- z ew. okresowym zwiększaniem ciężaru jak w piwrwszym, ale na zasadzie dodania, np; 80, 90, 100, 110, 120*5 130*3 140itp.*1 a pompki na por. możesz oczywiście zamienić jeśli któreś z wyciskań sprawia się lepiej. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-02-05 20:54:45

Sprzedam super katane dwuwarstwową rozmiar 56 na wage 130-140 KG Nowa po dwóch treningach CENA DO UZGODNIENIA NR TEL 504160418