130

[...] to kolanko bez odzewu az pewnego pieknego dnia krzywo stanolem a po operacji to ledwo co ruszylem noga a juz moglem do 90stopni teraz jestem prawie 4 tyg po i moge 130(zeby bylo jasne bo mi tu napinacze zarzucaja ze sie z kims przescigam to odrazu mowie ze robie normalna rehabilitacje u powaznych ludzi a nie w nfz i mowia ze jest bardzo [...]

Rekonstrukcję miałem w gdańskim Swissmedzie. Dzisiaj na rehabilitacji był koleś, co po 3tyg osiągnął 120 czy 130 stopni ;)

JAG,moim zdaniem to nie jest normalne. I tu nie pomoga zadne ciezarki. Ja tez jestem prawie 5 mscy po reko. Noga chudsza,ale chodze. Wyprost jest, ale zgiecie jakies 120-130 stopni . Z tym, ze widze, ze powoli go poglebiam. Wez poszukaj innego lekarza. Noga jednego dnia boli, drugiego jest okej,ale to chyba, dlatego,ze sporo chodze. Cwiczylam [...]

[...] leg. This is uncommon, and sometimes manipulation under anesthesia can help. Rehabilitation usually attempts to restore a range of motion between 0 degrees (straight) and 130 degrees (bent or flexion). You may lack a few degrees at either end of the range of motion after surgery and rehabilitation. źródło: [...]

aha jeszcze jeszcze jedno Zane wazył 80 pare kg podajrze 83 a Coleman 130 pare kg to jak dla mnie nie widac tych kg co gdzie je widac dobra załozmy ze: udka wazą 10 kg plecki 5kg klata bary łapy niech bedzie po 2,5kg to daje 22,5 kg a gdzie resza nie no zapomniałem bebson ile zywych kg a jeszcze o dupie zapomniałem sorki za spam ale nie moge [...]

Do Chudy, Ronnie waży koło 130 kilo, praktycznie żaden oprócz cutlera nie osiąga takiej wagi i co najważniejsze dojrzałości, popatrz jak zakłada z powrotem koszulę na połączenie barku i klaty- to jest to!!! Brakuje mu na razie tego czegoś, pękatości ale ma w sumie ponad 5 miesięcy więc powodzenia.

nieważne przynajmniej się nie ośmiesza jak inni tracąc po 30-40 kilogramów bo już nie startują. Coleman 130-140 kg rządzi!

Wyciskanie 120 kg, martwy 180, przysiad 130 5x

[...] opakowanie i zrobie badania. Bloka nie czuje- nic a nic, moze troche zmniejszony popęd, ale mysle, ze ekstrakt z granatu robi robote i podnosi libido ;) Martwy ciag obecnie 130+kg 5x5(przed ostą i granatem bylo 120, gdzie przy piatej serii bylo juz bardzo ciezko) ogolnie wyniki silowe na lekki +. Maksow nie sprawdzam, bo nie to jest celem. [...]

Panowie,czy macie też zaj****te przymulenie po zjedzeniu węglowodanów,bo ja od jakiegoś czasu tak mam?. Dlatego śledzę ten temat żeby zmienić dietę.Najgorzej mam rano,moje śniadanie to : 300 g mleka uht 3,2% ,130 g płatków owsianych błyskawicznych, 50 g WPC 80 ,40 g oliwy z oliwek. Zmieniony przez - kumpel22 w dniu 2016-02-21 21:46:47

[...] jakos z ta dieta ale 3 dzien mam lekkie ale dosc czeste zawroty glowy. Takie dziwne uczucie przez sekunde moze dwie jak bym mial odplynac i zaraz jest ok. Cisnienie ok 130/62 puls 80. Leci 600 testa 600 mast 300 trenu. Pisze tu bo bywalem na duzo wiekszych dawkach towaru i tak nie mialem a jedyne co sie zmienilo u mnie w ostatnich paru tyg [...]

Co do spożycia białka na ŻO. Dr Kwaśniewski mówi, źe młodym osobom i w czasie choroby zaleca się 100-130g dziennie. Ja uważam że dla osób trenujacych jak my tutaj plus jesteśmy na bombie, więc organizm powinien, więcej go wykorzystywać. Mówie tu o masie, bo na redukcji sam zszedlbym do 100g. Na 100kg chłopa przy przyzwoitym bf-ie 130-150g białka [...]

PANOWIE bialkoa trzymam malo 1.5g na kg do ok 120 -130 dziennie jesc mniej jest mi ciezko , ale chyba moze byc te 1.5g , dalej wegle daje rady do 60g na dzien ,wczesniej nie dawalem ale teraz juz daje rade, a tluszczy wychodzi mi miedzy 400 a 500 g moze nie raz nawet 500 g przekraczam , dziennie wychodzi okolo 5000 kcl , waga 84, [...]

[...] optymalne średnio spożywają ok. 40 g białka na dobę. biorąc powyższe pod uwagę to żaden z nas nie jest na optymalnej }:-( ja osobiście podbiłem białko jakiś czas temu do 130-180, węgle 20-50 i tłuszczu jak mi się zje 150-220. 150g tł. to takie minimum, bo pchać tego fatu po 400, 500g w imię makrosów to nie dla mnie. bywało czasem, że po [...]

[...] Ogórki pokroić w krążki, cebulę w półkrążki, czosnek zmiażdżyć i dodać do kefiru. Kefir wymieszać z warzywami, przyprawić solą, posypać szczypiorkiem. Jedna porcja ( 130 g ) zawiera 30 kcal Ananas z serkiem homogenizowanym ( składniki na 4 porcje ) 200 g chudego serka homogenizowanego 200 g ananasa z puszki Ananas pokroić w drobną [...]

a powiedz mi lukas czemu sie sam wluczysz po takich miejscach ja mialem w klubie w kosza takiego wielkiego ze 210 mial i z 130 kg wagi i jak przyszlo co do czego to taka ciota byla ze w******l zebral od goscia 170 bo ten maly szybkie strzaly i gosc padl a tamten nawet reka nie ruszyl nie liczy sie sila jako tako lecz szybkosc jak szybko i dobrze [...]

[...] wersja posrednia czyli jakis mega paker 180-185 cm bylby najwiekszym postrachem, widzialem ostatnio takiego bramkarza w klubie nocnym, na oko 180-182 cm, wazyl pewnie ze 120-130 kg, koszulka to sie na nim prawie rozrywala jak zalozyl reke na reke i mysle ze polalamby takiego 100kg 2 metrowca jak zapalke bez wiekszego trudu. Druga sprawa wiekszosc [...]

[...] wyglądać jak szafa, bo ma tak długie kończyny, że musiałby mieć chyba ponad 60 cm w łapie żeby jako tako wyglądać. Taki Semmy Schilt z K1 wygląda jak chuchro, a waży ponad 130 kg Tym samym potwierdziles to co mowilem od dawna, przy takim wzroscie mozna byc silnym ale nie mozna zbudowac idealnej sylwetki bo nie da sie osiagnac proporcji czesci [...]

iwłasnie tym sie ruznimy ja ciesze sie ze mam te 178 cm średniego wzrostu niż powiecmy 120 albo 130 cm wzrostu a tyj jestes pedałem który zamienił by sie na ciała z jakims lalusiem 195 cm wzrostu owszem trafiajom sie wyjątki tak jak moja była dziewczyna ale to niejest logiczne co mnie obchodzi jakis kolo 200 cm ma kręgosłup tak jak i ja ma raczej [...]

Piotr Wins może podnosićciśnienie . Ja na Winie mam 130/90 a normalnie mam 110/70 gdzieś tak. Może ci ciśnienie wali i dlatego garnek boli.