1200

jak masz 1200 zł to metka i prolo nie bylo by zbyt wyszukane jak na taką kwote poza tym uzupelnij profil napisz ktory to twoj cykl i jak dlugo cwiczysz a jak nie za dlugo to kup za to siano poządnego zarcia i supli troche to przytyjesz a nie od razu chcesz sie chwytac za saa

Hello :) brawo za podejście do tematu :) Michał dobrze prawi Co do "przez 2 tygodnie chcę jeść 1200 -1300 później zwiększę ilość kcal w zależności od rezultatów do 1500" odwrotnie. . . zacznij od wyższej, później ewentualnie redukuj kcal żeby nie przestawić metabolizmu na samym początku

[...] adres stadionu: Strobelalle 50, 44139 Dortmund klub - gospodarz: Borussia Dortmund wybudowany: 1971-74 przebudowany: w trakcie rozmiary boiska: 105x68 oświetlenie: 1200 luxów mecze: sobota - 10.06 B3-B4 środa - 14.06 A1-A3 poniedziałek - 19.06 G4-G2 czwartek - 22.06 F4-F1 wtorek - 27.06 1/8 finału wtorek - 07.07 1/2 finału [...]

ja zerwalem/naderwalem (lekarka nie potrafila powiedziec, coz za wiedza ...) przy 1200 spiec , nigdy wiecej, teraz przy 50 mi miesnie zaczynaja "drgac"

tzn zostałabym przy 140ww 40t a białka obciełabym do1/kg wagi 1200 kcl a w dni treningowe 180ww t, i b. tych samych

[...] jeśli z dietą wszystko gra) 3Poczytaj lepiej o treningu i zrób sobie obwodowy trening na wszystkie partie ciala a nie tylko na dwie wybrane 4Nie podałaś wagi więc nie da sie powiedzieć czy te 1000-1200 kcal jest dla Ciebie odpowiednie.Skorzystaj z tego wzoru by obliczyc zapotrzebowanie i odejmij od tego 300-500kcal http://www.sfd.pl/temat95962/

[...] diecie przeraża mnie ilość posiłków (5, widziałam u kogoś 7), mnie ciężko jest wpasowac w plan dnia 3. Będę jeść jak nakazuje CKD, tylko, że mniej kalorycznie, np. 1000 - 1200 kcal. Cwicze troszeczkę ostatnio, może będe chudnąć ciut szybciej (znajomi już zauważyli jakąś różnicę, moje ciuchy też). Gdzie mogę znaleźć tabele z błonnikiem? Mam [...]

[...] sport sam wiem zeby miec wszystko dograne trzeba naprawde wydac troche siana teraz mnie nie dlugo czeka kuracja i wydam na nia na koks, odzywki, witaminy itp.... gdzies 1200 zl na 6 tyg kuracje, ale powiem tak te koszta i tak sa male poniewarz pracuje w sklepie z odzywkami wiec mam wszystko gdzies srednio 40 % taniej a sterydziki tez mam po [...]

np RDA dla vit C wynois 60 mg czyli tyle ile jest potrzebne naszemu organizmowi zeby szkorbut nie wystapil a przeciez najslynniejszy chemik Linuss Pauling bral codziennie 1200 mg i dozyl ponad 90 lat wiec mamy tu do czynienia z dawkami 20 krotnie wyzszymi niz zalecane :)

Jak yupie zjesz mniej niz 1200 to zachorujesz, 1150-1199 to o ile pamietam odpowiada grypie

tylko, że teraz tacy z rankingiem koło 1200 nie będą chcieli z Tobą grać ja przed chwilą na nowym nicku zagrałem pierwszy mecz... zwycięski :-] Zmieniony przez - Stanley86x w dniu 2005-10-04 21:34:44

witam. VITALMAX Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g 40,85zł NATURELL Bulk 1200 g (60 porcji) 42,30zł OLIMP Taurine Mega Caps 150 kap. 30,60zł ZMA apteczne (Filomag B6 i Zincas) 12zl multivitaminki 10zl glukoza 1kg 15zl

zacznij wiecej jesc to i na słodkosci sie miejsce w diecie znajdzie, ale nie przy 1200 glodowych kaloriach

1200 w tym 30g wegli dla osoby o wadze takiej jak w profilu ? zielony, czerwony, czy żółty w kropki bordo - niestety, źle radzi zwiększaj spożycie kalorii o około 250 kcal co 2 tygodnie ale nie pisałem tego pod Twoim adresem, tylko pod adresem osoby o innych parametrach - cos co dobre dla jednych niekoniecznie jest dobre dla drugich to samo z [...]

tyje sie od dodatniego bilansu kcal, a nie cyz cos tuczy czy nie, w sensie 1000kcal, to 1000 kcal i tyle. A mowiono mi (a to sa zrodla jak najbardziej pewne ). Ze min mozna jesc 1200. A propo, Rothen, wydaje mi sie, ze wiele dziewczyn moze sie podpisac pod tamtymi cechami, i niepodpinaj wsyztskiego po anorexie. Pozdr.

jak już to obżerała:) no rezygnuje już z tych sobót, nie bijcie:D znaczy, kcal ok 1200 będzie ale na pewno nie tak zdrowiutko jak w tygoniu:) troche przyjemności z życia trzeba mieć

zapewniam cię że w jego diecie nia ma 3000kcal tylko jakieś 1200

a tak na marginesie to za taką kase kupic mozna: Creatine Monohydrate Classic 80 msh 300 g 27,85 zł NATURELL Bulk 1200 g (60 porcji) 53.99 zł Taurine Mega Caps 150 kap. 150 kap. 30,60 zł ZMA apteczne 15,00 zł glukoza 1,5kg 20,00 zł multivitaminki [...]

[...] AC`97 Audio zintegrowana z płytą główną CD rom LG 52X Max (ostatnio czyszczony) -20 Płyta Główna AGP 4x - 60 Mysz optyczna i klawiatura - 30 1 wiatraczek chłodzący został 2 miesiące temu wymieniony na nowy - Calosc 600zł a Ty dales 1200 :D To te gry co dodajesz są ze złota czy jak ? Bo za wszystko jak dostaniesz 700 to bedzie dobrze.. :D

[...] np parada rownosci w Warszawie - to byla dla mnie bitwa, niestety przegrana, ale z HONOREM!!! MY, w moze 100-200 osob walczylismy z 2500 lewakow, gejow i innego ***** oraz z 1200 policjantami -a le nikt nie wymiekl! Mimo ze skonczylo sie 36 godzinnym pobytem na dolku a cala moja rodzina i wydzial w Panoramie mnie widzial jak mnie psy prowadza do [...]