1200

Jeśli chodzi o przeszłość. Zaczęłam jakieś 2 lata temu...zeszło ok. 15 kg do 49kg przez 4-5 m-c (był okres że mniej. Była to dietka 1200 kcal + ćwiczenia aero, ściśle według rad smoczka- o ile jeszcze ktoś ją pamięta :)Potem były małe DUŻE problemy i dietka przestała być ważna. W ciągu roku (+ waga wzrosła do 60 i spory okres czasu nic z tym nie [...]

No to dobrze :) ja bym lepiej to zrobił e3d 50mg prolongatum jelfa lub 75mg e3d omnadren subq , widać ze twój organizm wolno metabolizuje tetsosteron badałeś shbg ??. Ty jesteś w bardzo dobrej sytuacji bo ja muszę walić do 300mg by mieć 1200 testa , colin a ty trt od lekarza czy na własną reke ?

[...] do związanego bo łączy się z testem i go dezaktywuje->im wiecej SHBG tym mniej wolnego. Innymi słowy. dwie osoby badają testa całkwoitego i wolnego a także shgb i obydwie osoby mają poziom całkowitego 1200. Jedna z nich ma SHBG w normie a druga mocno ponad normę. Pierwsza zapewne będzie miała wolny test w normie a druga mocno poniżej normy.

Sytuacja z soboty, budowa domku jednorodzinnego, przyjechał samochód z bloczkami fundamentowymi, o dziwo bez HDS'u, były 4 kursy, wyszło ok 1200 bloczków z czego każdy waży chyba po 22kg, tak mi się wydaje, z czego połowa chyba stała na podwórku bo były tak namoknięte że waga była odczuwalnie wyższa, teoretycznie wszystko przepisowo bo waga 1 nie [...]

Czemu po akrobatyce nie musisz jeśc posiłku ? Siedzisz na niej na łąwce i obserwujesz co inni robią ? Nie szalałbym, aż tak z tymi kcal 1200 różnicy to troche za dużo IMO.

[...] i posiada hydrauliczny system absorbujący energię odrzutu. Do przenoszenia karabin można rozmontować na dwa podzespoły. Dane techniczne: kaliber: 20 mm długość lufy: 1200 mm długość: 2000mm masa: 26 kg magazynek: wymienny 3 nabojów powtarzalny ja tam do arabow nic nie mam ale czasem sie boje ze mi np blok roz***ia bo sie pomyla albo cis [...]

[...] karabinu okażą się prawdziwe, to AMR może mieć przed sobą błyskotliwą karierę w armiach XXI w. Dane techniczne: kaliber: 14,5 mm (sabot), 5,56 mm (pocisk) długość lufy: 1200 mm długość: 1800 mm masa: 18 kg magazynek: wymienny 5 nabojów samopowtarzalny teraz poleca mniejsiejsiejsze kaliberki ale jak znajde jeszcze jakas 20mm to tu wrzuce Mr. [...]

[...] skrócie : Japanese researchers from Nagoya University tracked a group of 12 boxers for two weeks. The men were assigned to one of two groups. Both groups consumed 1200 calories daily. However, group one consumed only two meals per day, while group two ate six meals per day. At the end of the study, both groups had lost a similar amount [...]

[...] ilosci bialko i wegle tluszczu 15% 40% bialka 45 wegli Wiec rowniez nie widze potrzeby aby sie zapychac 5 posilkami ktore do konca sie nie strawia bo kobieta zawsze je mniej i rzadziej Kalori dziennie spala 1200 a dostarcza 1000 jest ujemny bilans kaloryczny dzięki temu będa spadki tluszczowe wiec mysle ze jak najbardziej jest w porzadku...

[...] mg Biotin 120 mcg Calcium 160 mg Magnesium 150 mg Phosphorus 210 mg Zinc 7 mg Creatine Monohydrate 5000 mg Glutamine 3600 mg Ribose 1700 mg Arginine 1600 mg Vition 1200 mg Taurine 800 mg Isoleucine 750 mg Leucine 500 mg Valine 400 mg Aminogen® 70 mg Do takiego zestawu dodałbym jeszcze carb i by było ekstra (jak naginer trche [...]

<<<<<<<<<< Champion Nutrition Super Heavyweight Gainer 1200 >>>>>>>>> Wielkość porcji - 100g Ilość kalorii: 450 !!! Tłuszcze: 29g (w tym 20g tłuszczy nienasyconych!!!) Cholesterol: 60 mg Sod: 160 mg Węglowodany: 55 g błonnik: 1 g cukry: 25 g Białko: 25 g Witaminy i minerały: Vitamin A [...]

<<<<<<<<<< Champion Nutrition Super Heavyweight Gainer 1200 >>>>>>>>> Wielkość porcji - 100g Ilość kalorii: 450 !!! Tłuszcze: 29g (w tym 20g tłuszczy nienasyconych!!!) Cholesterol: 60 mg Sod: 160 mg Węglowodany: 55 g błonnik: 1 g cukry: 25 g Białko: 25 g Witaminy i minerały: Vitamin A [...]

[...] propa 1-5 (dni) clomid 100mg ed 6-21 (dni) clomid 50 mg ed 1-30 (dni) nolva 20mg ed 1-14 (dni) Clen 2 tabsy ed 1-13 (dni) Hepatil 3 tabsy ed Koszt SAA, osłonek i thermy = ~ 1200 zl Suplementacja (stack nie wiem jeszcze jaki) 6-12 (tyg.) Witamin multiple sport 1 tab mineraly i 1 witaminy ed Omega gold 4 tabsy ed Zincas forte 2 tabsy ed [...]

[...] to ciekawi to moge wieczorem przekopiowac z domowego kompa (mam calosc w Excelu). Acha, zapomniałem dodać - przeciętnie po takich aerobach Polar pokazuje u mnie spalenie 900-1200 kcal (teren) lub 500-600 kcal (orbitrek). Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-03-06 16:14:44

[...] jak najlepiej podejsc do odchudzania i nie powielac dawnych bledow ,z tym ze kazdy mi pisze co robie zle nie podsuwajac pomyslu ewentualnie jakbym to mogla zmienic. Jem z 1200 kcal dziennie, ale nie czuje sie zle czy zmeczona,wrecz przeciwnie. kiedys jak sie odchudzalam to stosowalam diete niskalryczna zogromnym ograniczeniem tluszczow i [...]

Wezmę bieżnię za 1200 zł.

Jak ktoś może rozpisać dietę 1200 kalorii dla gościa z Twoją aktywnością i wagą. Trzeba piętnować takie osoby. Jeżeli ta Pani jest dietetyczką to zgroza, tragedia, brak słów... . A 2400 kcal to już lepiej ale też trochę za mało. Czeka Cię bardzo długa redukcja, powinieneś zacząć od trochę wyższych kalorii żeby krzywdy sobie nie zrobić.

na mase ,na mase bracie :D:D ! jest taki dzial,odzywianie i tam masz duzo diet no ja mam 180 cm/ 69 i w sam raz . jakbym mial ciut wiecej miesnia to 74 max bym chial Tylko pamietaj,zdrowo teraz jedz,juz bez 1200 kalorii.masa =z 3000 tys ! Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2009-12-17 00:34:51

dosyć wolno, około 1200-1500skoków przez te 10min robie. to jest aero, tu nie mam zasuwac na maxa:) a do tego po treningu więc tez nie chce mi się szybciej a tak na maksa jakbym robił to bym nie dał rady policzyć xDD no i skakanka to nie problem, dużo skakałem na boksie i po prostu jakieś to męczace bardzo nie jest:) czyli wy zdechlaki%-)

Powiem tak, moja dieta się opierała na 1200 kcal, bo po prostu przeczytałam gdzieś, że na tym poziomie można zdrowo chudnąć i nie zwalnia się metabolizmu a organizm nie przechodzi w tryb oszczędnościowy, rozumie, że wy macie inne zdanie na ten temat? Ps. Chciałam tylko zaznaczyć, ze sama z palca sobie tego nie wyssałam